晚餐推荐：零难度低成本下饭菜 下班回家就做它

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主菜:酱烧豆干
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9 m) J/ n) k* l6 b. k! m' ?用料:豆腐干；红椒；大蒜；黄豆酱；
做法:
. E$ h3 I; f, z3 H+ P# i1、豆腐干洗净切小方块；
, I) s! p; P9 A$ m: E+ S2、红椒洗净切小块、大蒜切斜刀；
3、锅中放适量油，将大蒜白色部分下锅爆香；
+ ~0 i2 [& Y! g% r. C8 o2 s4、放豆干拌炒1分钟；
" ?0 f" ^) N& }  A' }5、放黄豆酱适量；
/ i, b1 T; ?. e6、大火拌炒2-3分钟入味；
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5 Z, A; o8 |9 Q  G" V7 @, v7、放红椒、大蒜；
( k  H2 i8 Q5 W8、大火稍稍拌炒即可。
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9、提醒：先爆香部分放大蒜白色部分，别放叶子；黄豆酱本身很咸的，我豆干量不多，所以我没放盐，如果你做的量比较多，那再搁点儿盐；基本上不用勾芡，黄豆酱本身就很稠的。

" r- U! H- g, ], I$ A( _0 C副菜:椒盐蘑菇
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用料:平菇200克；植物油400克；花椒粉2克；玉米淀粉25克；低筋面粉25克；盐2克；鸡蛋1个；水50克；
做法:
) X2 Q' |6 s2 g) L1 Q5 V1、平菇切去根部后洗净，用手将水分攥出，撕成2㎝宽的长条。
8 C5 g  c- H( n2、将调料中的全部食材倒入碗中，搅拌均匀，成为一碗香酥糊。
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3、接着放入平菇条，用筷子翻拌至每根都均匀蘸裹上香酥糊。
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3 ]# V8 y2 W0 [% n4、锅中倒入植物油，烧至8成热时，将平菇条一根一根放入，不要将一起放入，否则会粘黏成团无法分开，中小火炸至浮起在油面上，呈淡黄色即可。
2 M/ C6 o8 l1 P; I, j5、捞出后沥干油分，撒上花椒粉即可食用。

8 r  Z# g3 M+ Y1 d# Z0 M6、小贴士：1、蘑菇洗净后会带有水分，要用手攥干净，否则炸好后香酥的外皮会因为返潮而变皮，就不好吃了；2、低筋面粉和玉米淀粉的比例是1:1。

) q! Y( m" f% a7、鲜美的蘑菇汤却给我留下难以磨灭的印象，以至于如今我还对蘑菇情有独钟，煎炒烹炸炖样样都是心头好。不过今天做的不是蘑菇汤，是比蘑菇汤更好吃的香酥口儿椒盐蘑菇。
8、说起椒盐蘑菇，似乎很难给它一个准确的定位，与其说它像菜，倒不如说它更像是消磨时光的小食。上学时常常会和小伙伴们在小吃摊，买上几串一饱口福，那会甚至觉得椒盐蘑菇还有点羊肉串的味道，嘿嘿。试过很多方子，但大多都是只用蛋清，或只用蛋黄。但这样制作，剩余的蛋清或蛋黄，有时候会忘记使用造成浪费。所以我试验了用全蛋来调制香酥糊，别说我这懒人法子还挺成功，既避免了浪费，而且也比单独用蛋清或蛋黄做出的口感要好，又香又酥哒，可比小时候那会儿吃到的口味要多上好多好多倍呢。
) o7 A. D0 `2 u2 }6 M, \( I, w8 F靓汤:当归鸭肉炖盅
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: J: f2 @$ u! K/ L! J  W用料:鸭肉200克；姜1片；香叶1片；当归2小片（这个要根据鸭肉重量放，原则是别多了，那样汤品味苦）；盐；
做法:
1、鸭肉入冷水锅中烧开焯烫去血水；清洗干净；放入炖盅中；
9 e8 p) i3 s/ h1 o. Z9 Y$ W" Z2、将所有辅料也一起放入，加适量的水；入炖盅，大约4个小时就好，食用前放点盐就OK啦。

3、鸭肉本身滋阴，加上补气的当归，放点姜片去湿。
4、小帖士：当归要根据鸭肉重量放，原则是别多了，那样汤品味苦。

5、为了让自己看上去更年轻些，除了饮食上清淡外，睡眠时间也很有规律，另外根据节气给自己炖些养生滋补的汤品，尤其秋末时间，给自己弄些补血养生的汤，让自己面对冬天也能保持温暖的手脚是件很重要的事情哦。
宝宝餐:平菇鸡蛋汤
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用料:平菇；鸡蛋；小青菜；盐；料酒；
2 A7 f2 S( T6 S1 [- ~) J; Y& m做法:
1、准备材料。
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2、将鲜平菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用；将鸡蛋磕入碗中，加料酒、少许盐搅匀；小青菜洗净。

3 V: H* b  }. j; Y4 ]3、炒锅置旺火上，倒约2汤匙油烧热，下青菜煸炒几下。
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4、放入平菇，倒入适量水、加盐烧开。

9 ?! m$ J% @% D! r2 q0 \' f5、然后倒入鸡蛋液，再烧开即成。
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6、很容易做的一道家常菜。




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