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“本菜粉丝油亮,柔软滑嫩,肉末酥香,风味别致,为素菜的上品”' j. ?- s% c, O9 ^/ N, [
主料
" g* w( N/ R# r1 A) C' \- 肉末 (适量)
- 龙口粉丝 (两把)
- 胡萝卜 (一个)
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辅料 8 z" f- j3 q G N
- 胡萝卜 (一个)
- 青椒 (一个), z' h( y2 r5 e4 d% k& {9 J
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厨具
# |! X$ N5 r# f: ]' W s0 o炒锅
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3 I* w# P/ `7 Q' f# L E分类 % u' t! L" c0 g) r
夏季菜谱 热菜 微辣 炒 十分钟 简单难度2 i: s3 A: o% h; C
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5 t$ @+ _$ B5 M粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。-
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5 ^ {$ ?# n: d- `9 @胡萝卜青椒切末,姜葱切末。-
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8 i8 c/ \0 N- _8 h( p; Q% l8 @炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。-
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肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。-
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h; O& U6 [, R+ h! f$ y$ g兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。-
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& a: J* i/ |# x煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。! J" [; |1 ?# i$ Q. ~
- y; G+ j+ b8 {: [小窍门: 要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。/ _( h% Q6 e& l; {
要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油; w0 R. ~4 b* w7 M' ?# C1 w
要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
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我什么也没放??对,我是什么也没放,所以你除了糖,鸡精,香油,也什么都别放!除非你吃盐很重,那么你就尝尝吧。+ i' V$ Q3 o1 B+ B
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