冬天感冒咳嗽不止？吃这些比吃药还好！

又到了冬天了，每到这个时候，就有大批的人开始感冒，花花也不例外，而最让花花难受的就是咳嗽了！为了减轻咳嗽这种症状，花花可是特意去找了一些能够止咳的水果啊，食物啊等等，下面花花就给大家介绍一下吧！希望感冒的花友快快好起来哦~
9 Q/ f# v7 B6 Q; H2 d5 l2 Q1 h5 T! b

蒸白梨蜂蜜
生津润燥 止咳化痰
4 S/ l3 h  R7 ~
. @" v( D$ |" k7 U$ k$ f1 v( t
# C+ @* x% q0 m  D: G( E


1 [2 |1 z' t5 ?) v

7 H' r* Q6 |- Y9 x- f

材料：白梨（大一点儿哦）1个，蜂蜜50克。
/ k- M# r! z4 p& O% f6 e
' J2 t& ]! ?) |+ O1 U% E! V, m: {
方法：把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

) h6 j; R* h. j1 D1 k  H  |2 w
功效：能够治疗阴虚肺燥导致的久咳咽干，手足心热等。

% a- i6 v+ i& f- O" H
2 M' D7 ]) p8 B, y

3 G: C6 A. [$ l

白糖蒸蛋
- q! u( w0 k- b$ L2 c4 |+ C
& U1 T$ \  R( Q. ?1 Z# ]止咳生津 缓解病症


( |9 T5 j! X9 s, A
# i. K4 E0 v( N

& y4 B* V% z" u  \# Y

材料：鸡蛋、白糖、香油，适量即可
$ W" A9 C1 H, Y  ^& @
方法：将鸡蛋打进碗里，不要搅碎，直接在鸡蛋上盖一层白糖，再滴上几滴香油，放进微波炉中高火2分钟即可。
6 v; O7 H6 z8 W. t7 l  m0 @# q+ K
+ B7 _7 |( m7 M! e% t  o7 w功效：能够缓解感冒引起的咳嗽，不严重的咳嗽吃完几天就能够好了~

/ P& |% d& z3 ~
  [; A4 z" M6 {
% R3 Z3 t4 W8 P" ?% ^/ w8 ^% r) L


4 Z+ l! T4 y- x$ c' x1 |6 h  Q
百合枇杷水

止咳生津 缓解病症
- z# e% W0 k! I* z6 D
- B8 R3 J- j4 l) Y; T$ H2 g0 B

材料：枇杷8个、冰糖39g、百合5个

; x+ B1 a1 p+ V$ [: d$ ?! u1 `方法：将枇杷剥好放进淡盐水（防止枇杷氧化）中，全部剥完了之后，将盐水倒掉，然后冲入开水，将冰糖和百合都倒进去。先将蒸锅煮开，再将盛着枇杷的容器放进去，然后开大火，隔水煮上8~10分钟即可！
  |) w# O* _: q: R
0 Z. c) o& t5 `3 p
功效：枇杷可是止咳的主力军，所以这一碗枇杷百合水能够缓解风寒引起的咳嗽哦~

6 ~8 I( j" L2 U1 R4 R
5 e* L4 @6 h2 A6 A
# ]* ]# U7 R# T1 y; ^1 z4 x8 @

; S6 o8 m# k% M
蜂蜜萝卜饮
' e- S3 U- z/ {; x$ M0 u
止咳生津 缓解病症

- P2 o/ n% j0 p. c
2 y, A' C% `; z! N) l. H9 l$ W9 u

5 Q7 e7 V& ^: {* I' F


, O4 f8 q5 L8 z0 \- k5 L' d

材料：白萝卜、蜂蜜适量

方法：将白萝卜洗净切丁，装进一个空置的瓶子里，倒进去蜂蜜搅拌一下，然后装进冰箱里就可以了~如果不想吃萝卜的话，可以用榨汁机榨出汁液，然后和蜂蜜放在一起搅拌，放进冰箱。

& ~0 Y, p/ v/ l
/ a2 o! m2 a1 D) E5 B% `喝的时候加入一些温水就可以了~
" q5 M9 D1 u& [- q
+ ]- }3 q6 K! s
; f+ s- k/ \0 D# D' ^, A6 x$ L
功效：不仅能够缓解咳嗽，平时用来做日常的润喉保健也不错哦~

: v! v7 E$ {+ U; Y5 x7 _3 Y5 F
  ?! B( `: N3 P3 ~9 t  s0 h0 Z

* u& D4 K  d& K) T3 b8 b- B3 D  k


芝麻冰糖水
: X2 M) y9 X% o. H' V/ p
止咳生津 缓解病症
3 f* T' f. ~1 D% i7 `4 _& R
* r6 o( h" F. K( A# ]

- d& s7 ]3 _/ `
' D- x0 _1 G* P

& S$ ~: P( ^) E; @

材料：生芝麻15克，冰糖10克。
6 z( g6 ~# {- I% O* ^$ l4 V
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
0 {; x" @) f  z: t3 E! L
7 h; g1 z# M9 {
# U; e/ k; G% g. e; F1 J功效：能够治疗夜嗽不止，咳嗽无痰等。

6 C( m- |" z( B' W8 z* X2 [3 u
注：芝麻1把，生姜50克，放在一起捣烂煮汁服用，也有同样的疗效。

* {" M5 r7 @7 Y" i6 B

( |( i5 \* h$ k$ f6 s, O. J
+ B! n- ?, S3 d  I4 I
$ J* A- J4 P) U/ I% k9 l$ G2 T) [  U
5 d6 J; I+ K* P- ]3 l
2 K( [: V: Q  D/ ~) W: _南瓜泥
3 W7 {6 m. G  t! b  l
. H4 \( X+ i$ n$ f/ L4 h' q' J5 x止咳生津 缓解病症
- \! W, R! a- c" [0 U7 ~
6 u, s! h5 i3 G( u$ X- z


' }# L% J/ Q' ~  w

  i' u+ Z, R0 K

. v3 x, x9 m; p6 h3 O7 F" U

材料：南瓜250克、蜂蜜15克

, R) V4 E+ K1 Z  D# W
+ o' H* Z* h( h( z0 `# V# F7 [方法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
' d# V: i( _- }8 A  b: |
+ J; M$ d0 p! B7 m% h3 n
功效：比较适合风寒引起的咳嗽

& @* S* b8 t, ^7 O2 O; c
6 d" v1 S7 J8 J8 Y* O9 T1 ]' B
$ v% ]& u' F0 B# y% q' {- z% W: C- f

  X" r1 n9 R$ c; I8 h1 V
6 `. O9 s) t! f- J! d

银耳百合饮

止咳生津 缓解病症

1 |" ]+ r- s+ S+ s& z8 o$ E8 P" O

# q' F. I) J" B8 F: d

4 }% C4 R/ b* `$ Z$ k

$ L' n' x7 }8 @( u5 R0 o- q4 `) a

材料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许


5 G$ Y" G# ^; D$ q0 V  Y4 ~8 }方法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
1 ?! c* S9 H; G/ d8 L! n

功效：比较适合哪种无痰的干咳。

: u7 |/ G, @6 w) O3 S: q1 q
8 N$ W1 L9 s$ c4 z; d
2 s/ k: J9 v! L  E7 ~& B


$ \+ ?! K( J' I# w
: _$ ]2 v- i& s3 N- O3 W  z: h! n# `; P
5 e3 }+ @/ R$ A2 y- Z/ J
咸金桔

, x3 s: c5 |) o7 M2 J1 W止咳生津 缓解病症
" g# ~0 E6 l! A/ a; s+ k2 O, O

, k0 b) A  n# p' Y
1 b) L" L+ o" t& @

1 `4 ^; [8 K0 M" _& u

! B. e: P, U* R; a

材料：金桔750g，盐适量。

& w5 \; `/ E5 ~
方法：将容器清洗干净，擦干净，必须一滴水也没有。将准备好的金桔放进清水中，加入一小勺盐浸泡10分钟，然后洗干净沥干水分。用牙签将金桔扎一些小洞，放进盐里滚一下，让金桔的身上沾满了盐，再放进密封罐中，等金桔全部放好之后，上面再撒一层盐，最后盖上盖子放好！



功效：有非常好的止咳化痰功效咯~腌制的年份越长，功效就越好，每当咳嗽，咽喉不适的时候，就捞出来一个金桔冲水喝~效果不错哦~

9 w, p7 b1 k, @6 Y
9 ?0 k4 f3 M: p

0 E" V* P( ^# L8 l' {

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-36467-1-1.html 谢谢