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[code]鲜虾浓汤通心粉) g a# ~2 @+ i0 K$ T
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食材
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6 {! d: `9 Q* [- P3 S2 P对虾,意面,1个洋葱(切碎),1个胡萝卜(切碎),1根芹菜(切碎),橄榄油,3瓣大蒜(切成薄片),奶油,香菜,盐。/ k7 k R2 v& {( _, q5 q4 U
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$ u: G6 j+ d, }3 o6 U8 ~7 l$ {步骤
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2 Y d1 J7 S; o. [9 s1、平底锅加热,倒入橄榄油,加入洋葱、胡萝卜和芹菜,煮约5分钟,等洋葱变半透明,加入大蒜和盐调味。 N+ V4 m, n5 f. e% S
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2、虾去壳,去内脏,切成大块,放在一边备用;把虾头和皮放入蔬菜中炒约5分钟,加750毫升水焖大约50分钟到1小时。
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3、当酱汁快收干时,加入奶油,继续煮至汁浓,同时依据口味加入盐等调料。8 @3 t/ v1 }8 y
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- _2 Q2 s# ]. s' q( X4、在另一个锅倒入30毫升的油,放入虾炒至熟,约3分钟,加入煮好的海鲜酱。
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5、同时,加热一大壶水,直到沸腾,放入意大利面条,煮熟以后,沥干面条,加入煮好的虾。6 ^; Q2 V1 u. [: R% H
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6、盛碗,撒上香菜,就可以吃啦。( z4 i+ G: ?& f5 J) X% b
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1 E- m. N6 s3 `) J香脆虾2 p' m. I/ E# r, ^
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) o9 w0 b+ ]2 y* ^% A食材
% g% i! I+ C' A) k9 F) n6 g" O) {7 h5 L7 ]8 q. E5 t3 R: r; j; o
半斤虾(去壳,去内脏),甜椰丝,面粉,半茶匙盐,半茶匙胡椒,2个鸡蛋,1杯面包糠,植物油。
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步骤
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' ~# r* ]- g! Z/ q6 t+ O8 |1、准备3个碗,将面粉,盐和胡椒粉混合在一个碗中,鸡蛋打在另一个碗中,面包糠和椰丝放在第三碗中。 K8 `& i* e8 p$ ?
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( ~. c( k L5 k: W- a% M7 O) v2、将虾一个一个浸到面粉里,拿出再浸在鸡蛋液里,再拿出浸在面包糠和椰丝中,然后取出放在盘中备用。9 E( s: s4 T) M
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3、往锅中加入足够多的油,放入虾,煎到两面金黄,盛出备用。: _ k0 {$ E! j1 K" F8 | T
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4、将虾放在盘中,在盘中放入纸巾吸掉多余的油,吃的时候可以蘸任何喜欢的酱。
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) n% Q3 X' `, d: t$ q5 V( b# s) f- W奶油玉米烤虾浓汤
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' ]% z# G9 Y% E: d5 V1 U食材
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220克虾(去壳去内脏),4片培根,1个小洋葱(切碎),半个红辣椒(切碎),2瓣大蒜(切碎),2茶匙面粉,1杯切碎的土豆,新鲜的玉米,2杯鸡汤,半杯牛奶,小半杯奶油,烧烤酱,盐和胡椒。) }" o' ~0 E9 `4 f2 z& A5 D' E
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步骤( E3 n4 {; z/ ^ Q! u( z. [2 ^
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1、锅中火加热,加入培根,直至变成金黄色,盛出,放在纸巾上。" x: d6 P) [3 G; Q- |+ }# A- H
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0 g: L6 U, R; S* }5 T- U J9 c& G2、将洋葱和辣椒放入锅中,撒上盐和胡椒粉,翻炒5分钟。加入大蒜再翻炒一分钟。加入面粉,煮1-2分钟或直到面粉变成金黄色。
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3、加入鸡汤、土豆和玉米。煮沸后转中小火煮10-15分钟。
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4、煮汤的时候,把烤架预热,虾用盐和胡椒调味,刷上一层烧烤酱,然后每面烤2到3分钟。
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' c7 L% Y' r3 ]1 Q; B$ y" M- Y: U
. i7 E& m. O& G% h( L9 m5、等汤快煮好时,加入牛奶和奶油搅拌,再加入胡椒粉,然后根据你的口味配上培根和虾,就可以愉快地享用啦。1 Y. W3 A6 _ F! P- G1 Q
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6 d' d1 j* T5 k' ^' R大蒜干酪烤虾
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食材
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450克虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,4瓣大蒜(切碎),芝士,1个柠檬榨出的汁,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。
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步骤
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1、烤箱预热到200度。
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2、将虾一层一层放在准备好的烤纸上。加入橄榄油,大蒜和芝士;再加盐和胡椒调味。' R& b9 C0 R1 z$ X5 B9 g5 D
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3、放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟再加入柠檬汁。6 ~1 j& o }/ [( C) r' A z! Z& H
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4、立即上桌,撒上香菜就可以吃啦。; |% N* F5 h7 r7 q
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烤虾焗粉
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% u! @7 q( d: [食材
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7 }7 S5 b6 J3 P半虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,全麦通心粉,小西红柿丁,半杯芝士,半茶匙碎红辣椒片,2汤匙磨碎的干酪,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。7 ~: m2 _% O9 x
烤酱:2汤匙黄油,4瓣大蒜,切碎,1汤匙面粉,淡奶,淡奶油奶酪,鸡汤,盐和黑胡椒。
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步骤. S4 {1 m' ?# ^$ c( j
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1、制作烤酱,煎锅中大火融化黄油,加蒜烹调,不停搅拌,直到有香味飘出,约1至2分钟。' i! F% L! o6 y2 x& g' p
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2、加入面粉煮约1分钟,慢慢加入牛奶,不断搅拌,直至浓稠,约1-2分钟。加入奶油芝士和鸡汤,搅拌约1分钟,加入盐和胡椒调味;再加入鸡汤,直到变得粘稠。( _% W( `5 J0 P" H. q3 n
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+ k5 n/ ~" \( f) c+ n! O3、烤箱预热到200度,将虾放在准备好的烤纸上,添加1汤匙橄榄油,盐和胡椒调味,放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟。
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4、将通心粉按照包装煮好,沥干。( q) F; l7 ~. U0 q# o
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" h6 [7 M H8 q$ r/ W5、烤箱的温度降到华氏170度。+ T) ~- N% c& f4 t
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6、准备一个大碗,将虾,面食,番茄,芝士,红辣椒片和做好的烤酱一起放进去,再放入煮好的面食。
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* v$ z3 I+ O2 P3 J& C: _. b7、放入烤箱,约10分钟直烤至金黄色和奶酪融化。
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8、撒上香菜,就可以吃啦。
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9 S$ a( E) q4 u& e4 a [0 c鳄梨奶油虾
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: V# L2 [% y* F4 h" H( @: c食材
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24个虾(皮和尾去掉),橄榄油喷雾,1茶匙盐,1茶匙柠檬汁,2茶匙辣椒粉,1个鳄梨(切块),半杯酸奶,1茶匙辣椒酱,2汤匙切碎的香菜,24个玉米片。
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步骤2 C7 \8 M4 u: F* A. k3 G% ^. Y
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4 ]5 f8 D' g0 X7 f1、烤箱预热到180度。/ T3 Q# A1 D: |) h0 S
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2、准备玉米片,用橄榄油喷雾喷一下,放在一边备用。# U/ }. e b8 O6 G
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3、将盐,和辣椒粉混合撒在生虾,放在烤盘上,烤5-8分钟直到虾变成粉红色。9 Z3 k p1 X+ g5 u, a7 |! a
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. ?8 x# m' X3 a& g; z4、往另一个碗中加入柠檬汁,盐和切好的鳄梨,加入酸奶和切好的胡椒,搅拌。
% S% g8 h+ k9 O. R$ I3 j8 A. l) q8 W
: n1 q& C% m/ ?3 V0 W1 B8 E5、将拌好的鳄梨放在玉米干片上,加上半茶匙酸奶,再加上烤好的虾。- y; p% x; g2 J! \* _% ^. H
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6、撒上香菜,就可以大快朵颐啦。 ( z; ?) n8 E2 l( b& b; T/ v, {
香菜柠檬虾
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食材半斤虾(去内脏,去壳),1个柠檬(榨汁),黄油,3瓣大蒜,香菜,盐和胡椒。
( s' m6 G1 W; S) Z+ K步骤 4 b' E# A8 f7 n K( B8 ~% [
1、烤箱预热到218度。 % x% m* ?( E& L8 c4 G
2、往搅拌器中加入黄油,大蒜,香菜,盐和胡椒,搅拌直至变糊状。 ( E) g! e1 K( a
3、煎锅加热,放入黄油,融化,放入虾,翻炒,要确保两面都蘸有黄油。
1 ]+ r$ b: s6 k; J. R4、将虾放入烤箱烤约20分钟直到虾变成粉红色,取出后淋上柠檬汁就可以开吃了。 # M0 u7 F" u p, L6 v2 e' Y" m! o
鲜虾番茄意面 2 B9 `7 c: S& e4 t: f0 O
, b/ O0 O- ]4 a7 A 食材小半斤虾(去壳去内脏),扁意面,3汤匙橄榄油,1个大洋葱(切碎),4-5瓣大蒜(切碎),2汤匙番茄酱,半杯红酒,香菜,半茶匙辣椒粉,樱桃番茄,3汤匙黄油,糖,盐和胡椒。
" @$ O( G1 [& f4 V. y4 y步骤 * g! r7 I/ c1 _& v6 r' X+ X* i
1、锅加热,加入橄榄油和洋葱翻炒约5分钟,加入大蒜,继续煮一分钟。
" d" Q, D n1 a' @* V7 K0 L0 n8 h& F2、加入虾,再煮3-4分钟。 5 v: V4 h" D+ _
3、加入番茄酱搅拌,再加入红酒煮2-3分钟,加入香叶,辣椒粉,糖,盐和胡椒小火加热15-20分钟。 T2 P: O) @- ?( f/ c( ^+ \( l$ A
4、同时,根据包装上的说明煮意面,煮好以后沥干。
3 ~0 E% K" N" P7 f" Q; j( {9 a5、平底锅加热,倒入少量橄榄油,加入樱桃番茄,煮2分钟后盛出, # T* h& S" C [5 N: o
6、锅中加一点油,将煮好的虾放入锅中再煮约3分钟,用盐和胡椒调味。 4 X E& ~" d0 X8 T$ i+ s7 w: ^
7、再将番茄放入锅中一起翻炒,盛于碗中,将意面倒入碗中搅拌一下就可以吃了。 8 ~" w U; F: X( c$ t
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