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[code]鲜虾浓汤通心粉
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食材
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对虾,意面,1个洋葱(切碎),1个胡萝卜(切碎),1根芹菜(切碎),橄榄油,3瓣大蒜(切成薄片),奶油,香菜,盐。+ O" O' ?; w$ v4 c6 q5 s F0 v
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步骤
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1 j3 a. k" c+ _3 z2 u1、平底锅加热,倒入橄榄油,加入洋葱、胡萝卜和芹菜,煮约5分钟,等洋葱变半透明,加入大蒜和盐调味。8 ?- J- Q r+ I" y D! L$ g. W. t0 z
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Q+ \& e+ X% P2、虾去壳,去内脏,切成大块,放在一边备用;把虾头和皮放入蔬菜中炒约5分钟,加750毫升水焖大约50分钟到1小时。5 o3 Z" x. e6 B8 }) {9 A- {5 S
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3 M6 M4 x6 i3 \* n3 D4 g8 J* \2 W3 J4 Q: v3、当酱汁快收干时,加入奶油,继续煮至汁浓,同时依据口味加入盐等调料。" }4 X, _5 E) Q, o& \* V! g4 L, ]
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& K1 V7 B/ @( n: y$ e6 K4、在另一个锅倒入30毫升的油,放入虾炒至熟,约3分钟,加入煮好的海鲜酱。9 a" O* v( f4 k R5 q/ A0 J
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5、同时,加热一大壶水,直到沸腾,放入意大利面条,煮熟以后,沥干面条,加入煮好的虾。0 N- G4 F, m7 E7 b" b) M( g' R
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6、盛碗,撒上香菜,就可以吃啦。+ I2 G0 B) W; y9 z
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香脆虾
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食材
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半斤虾(去壳,去内脏),甜椰丝,面粉,半茶匙盐,半茶匙胡椒,2个鸡蛋,1杯面包糠,植物油。' A: v# _9 A$ I
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步骤
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% J' }; v* m( r0 |! E5 `) e' U1 M4 h1、准备3个碗,将面粉,盐和胡椒粉混合在一个碗中,鸡蛋打在另一个碗中,面包糠和椰丝放在第三碗中。7 f" z! G8 X, t! N' `# o$ T
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2、将虾一个一个浸到面粉里,拿出再浸在鸡蛋液里,再拿出浸在面包糠和椰丝中,然后取出放在盘中备用。
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# \- w6 q; ]+ e6 s3 S3、往锅中加入足够多的油,放入虾,煎到两面金黄,盛出备用。: j3 U# e& _9 w6 `1 e
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2 m G+ q ~. Q/ \$ |4、将虾放在盘中,在盘中放入纸巾吸掉多余的油,吃的时候可以蘸任何喜欢的酱。
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奶油玉米烤虾浓汤
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8 k; ~- y" ?$ q5 B- w食材, q7 O# Z* Z9 Q+ X/ L4 Q' s# C
6 T0 K) i) L1 f0 Q; ~220克虾(去壳去内脏),4片培根,1个小洋葱(切碎),半个红辣椒(切碎),2瓣大蒜(切碎),2茶匙面粉,1杯切碎的土豆,新鲜的玉米,2杯鸡汤,半杯牛奶,小半杯奶油,烧烤酱,盐和胡椒。, O; N0 e9 ~( H: }) v2 _: Z1 y9 k2 h
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步骤
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+ \5 k$ ]6 i* i c4 Y1、锅中火加热,加入培根,直至变成金黄色,盛出,放在纸巾上。0 M+ {* B2 c2 _' t9 r; S
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1 O( M" P5 S, b V5 X* g2、将洋葱和辣椒放入锅中,撒上盐和胡椒粉,翻炒5分钟。加入大蒜再翻炒一分钟。加入面粉,煮1-2分钟或直到面粉变成金黄色。
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5 N# _* F3 { T O6 F3、加入鸡汤、土豆和玉米。煮沸后转中小火煮10-15分钟。
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! a: Y5 `" G( i2 `9 R" G" [4、煮汤的时候,把烤架预热,虾用盐和胡椒调味,刷上一层烧烤酱,然后每面烤2到3分钟。
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5、等汤快煮好时,加入牛奶和奶油搅拌,再加入胡椒粉,然后根据你的口味配上培根和虾,就可以愉快地享用啦。. v8 y. c- [- s B
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大蒜干酪烤虾5 _# k( H) `8 |8 X ?& U
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: I3 N, E5 t; a$ k: h食材; j" {- T( ^( b( R; q1 J
% @ P& O% M+ `) Z" o450克虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,4瓣大蒜(切碎),芝士,1个柠檬榨出的汁,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。
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步骤1 B# L a& o$ k8 l, U4 X( t
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! B: x$ `1 j) }9 ^4 Z2 [" |" x( [1、烤箱预热到200度。
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8 `1 A& t# ]( E2、将虾一层一层放在准备好的烤纸上。加入橄榄油,大蒜和芝士;再加盐和胡椒调味。
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3、放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟再加入柠檬汁。- [7 v8 @% b: H Z4 m& R
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4、立即上桌,撒上香菜就可以吃啦。9 e0 u3 U/ Q c2 r/ j2 _, U4 u
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4 i7 I0 q( P6 _3 G& b- m+ Z/ g烤虾焗粉
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食材
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半虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,全麦通心粉,小西红柿丁,半杯芝士,半茶匙碎红辣椒片,2汤匙磨碎的干酪,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。3 @0 m, w. c1 k& Q
烤酱:2汤匙黄油,4瓣大蒜,切碎,1汤匙面粉,淡奶,淡奶油奶酪,鸡汤,盐和黑胡椒。+ T) b& ^/ Y- u2 ]3 ~2 r1 s5 ^9 M! _
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步骤3 ]: e |, c- t8 }9 b
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0 a8 H+ M D" V: ^1、制作烤酱,煎锅中大火融化黄油,加蒜烹调,不停搅拌,直到有香味飘出,约1至2分钟。
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3 G0 z7 W4 U: x2、加入面粉煮约1分钟,慢慢加入牛奶,不断搅拌,直至浓稠,约1-2分钟。加入奶油芝士和鸡汤,搅拌约1分钟,加入盐和胡椒调味;再加入鸡汤,直到变得粘稠。6 Q( E* a2 L" X# i) v ]+ j
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" G8 S- r0 j+ ~6 z$ O3、烤箱预热到200度,将虾放在准备好的烤纸上,添加1汤匙橄榄油,盐和胡椒调味,放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟。
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4、将通心粉按照包装煮好,沥干。! d+ k% A) R# X* b+ ^
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5、烤箱的温度降到华氏170度。4 f- C( g6 t0 B3 H% Q" a+ w* D7 ]
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6、准备一个大碗,将虾,面食,番茄,芝士,红辣椒片和做好的烤酱一起放进去,再放入煮好的面食。) M5 J! Q8 Q$ z a9 P2 ]9 u
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4 [8 ~4 l6 X+ _( \7、放入烤箱,约10分钟直烤至金黄色和奶酪融化。/ q$ b2 E" Z8 v9 b, G, }
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- O1 }' s8 Z5 f2 j4 j) g: R8、撒上香菜,就可以吃啦。
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. W) ^7 p, j$ H9 }鳄梨奶油虾& q" ?+ ~0 R/ L. G
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& C: i! Z( _8 X2 ^$ N: _+ r( q24个虾(皮和尾去掉),橄榄油喷雾,1茶匙盐,1茶匙柠檬汁,2茶匙辣椒粉,1个鳄梨(切块),半杯酸奶,1茶匙辣椒酱,2汤匙切碎的香菜,24个玉米片。* ~+ W$ l) b6 j2 ]0 W
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; _. b! e7 A5 ^& ^2 O/ `7 H步骤* J, `2 Z) g1 r" e2 R7 o" E
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( Y/ p) S5 H! ?) d0 v$ E' |1、烤箱预热到180度。
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2、准备玉米片,用橄榄油喷雾喷一下,放在一边备用。
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3、将盐,和辣椒粉混合撒在生虾,放在烤盘上,烤5-8分钟直到虾变成粉红色。
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- t& V% l+ {* W* P6 v4、往另一个碗中加入柠檬汁,盐和切好的鳄梨,加入酸奶和切好的胡椒,搅拌。+ T# ^+ j+ m% D$ a0 S$ z/ X$ z0 u
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5、将拌好的鳄梨放在玉米干片上,加上半茶匙酸奶,再加上烤好的虾。
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6、撒上香菜,就可以大快朵颐啦。
( }5 N* k' P1 L4 X& h8 N6 h香菜柠檬虾 5 O7 u5 H4 s( ?
食材半斤虾(去内脏,去壳),1个柠檬(榨汁),黄油,3瓣大蒜,香菜,盐和胡椒。
6 v! j7 ?, n7 X# w8 J% D步骤 6 p9 `2 x @! H, @3 R
1、烤箱预热到218度。
& E* ]% A& s0 b- ]9 |+ `/ ]5 J8 L2、往搅拌器中加入黄油,大蒜,香菜,盐和胡椒,搅拌直至变糊状。 + f+ s% M) g+ \
3、煎锅加热,放入黄油,融化,放入虾,翻炒,要确保两面都蘸有黄油。
3 W) r" V" @$ |& U% @8 S+ ~# m4、将虾放入烤箱烤约20分钟直到虾变成粉红色,取出后淋上柠檬汁就可以开吃了。
$ R1 E% E9 Z q! x$ ^5 E鲜虾番茄意面 3 G: c- w7 S$ A- x( R* ^( d
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食材小半斤虾(去壳去内脏),扁意面,3汤匙橄榄油,1个大洋葱(切碎),4-5瓣大蒜(切碎),2汤匙番茄酱,半杯红酒,香菜,半茶匙辣椒粉,樱桃番茄,3汤匙黄油,糖,盐和胡椒。
* o' F* m4 m" f# Q: h! o5 C# O步骤 + x/ ?2 \% `& V' A6 r
1、锅加热,加入橄榄油和洋葱翻炒约5分钟,加入大蒜,继续煮一分钟。
3 j/ b4 g: p4 H' H) E: i& ?2、加入虾,再煮3-4分钟。
. r8 r6 P! x% `8 _$ w3、加入番茄酱搅拌,再加入红酒煮2-3分钟,加入香叶,辣椒粉,糖,盐和胡椒小火加热15-20分钟。 , X# c5 R; Q' S6 j2 z
4、同时,根据包装上的说明煮意面,煮好以后沥干。 : K8 g4 U' u! t! \& G
5、平底锅加热,倒入少量橄榄油,加入樱桃番茄,煮2分钟后盛出, 6 p2 X+ ?* z- p9 A8 e# V
6、锅中加一点油,将煮好的虾放入锅中再煮约3分钟,用盐和胡椒调味。 ' R8 D4 \4 i0 f* M# G
7、再将番茄放入锅中一起翻炒,盛于碗中,将意面倒入碗中搅拌一下就可以吃了。
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