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[code]鲜虾浓汤通心粉3 O/ D$ @3 R7 C- ` O3 _
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食材
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对虾,意面,1个洋葱(切碎),1个胡萝卜(切碎),1根芹菜(切碎),橄榄油,3瓣大蒜(切成薄片),奶油,香菜,盐。* z6 d, Z% V* \- Q! l D, A
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E/ I1 e9 z, d% R4 u# V, M6 F步骤
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" b" i- h2 Y+ c8 I( P; i, T1、平底锅加热,倒入橄榄油,加入洋葱、胡萝卜和芹菜,煮约5分钟,等洋葱变半透明,加入大蒜和盐调味。 O: a- m8 F' r
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2、虾去壳,去内脏,切成大块,放在一边备用;把虾头和皮放入蔬菜中炒约5分钟,加750毫升水焖大约50分钟到1小时。
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5 G6 P. Y! O( T! _, n7 L3、当酱汁快收干时,加入奶油,继续煮至汁浓,同时依据口味加入盐等调料。
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4、在另一个锅倒入30毫升的油,放入虾炒至熟,约3分钟,加入煮好的海鲜酱。, D+ u9 F- N3 { ^. `
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& }8 z3 s. D: r `, r; P5、同时,加热一大壶水,直到沸腾,放入意大利面条,煮熟以后,沥干面条,加入煮好的虾。
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6、盛碗,撒上香菜,就可以吃啦。- J) ` H, o4 c* m
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% P! W( ?( p+ b香脆虾$ Z4 q1 z+ \ u% x& s
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( _) ?6 t0 I' B% s! T: ]食材
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9 e3 H* ~1 U# g半斤虾(去壳,去内脏),甜椰丝,面粉,半茶匙盐,半茶匙胡椒,2个鸡蛋,1杯面包糠,植物油。
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步骤+ h, X& u9 r4 w7 P# z
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1、准备3个碗,将面粉,盐和胡椒粉混合在一个碗中,鸡蛋打在另一个碗中,面包糠和椰丝放在第三碗中。
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2、将虾一个一个浸到面粉里,拿出再浸在鸡蛋液里,再拿出浸在面包糠和椰丝中,然后取出放在盘中备用。9 z8 h4 V6 w" V5 I! P _
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3、往锅中加入足够多的油,放入虾,煎到两面金黄,盛出备用。
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; W3 P# `: U \5 M9 b4 `, u/ _4、将虾放在盘中,在盘中放入纸巾吸掉多余的油,吃的时候可以蘸任何喜欢的酱。2 F) I' Y: w K1 ~4 H' C/ E2 ^. d
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奶油玉米烤虾浓汤& @& d- c" k. |, K- N
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+ o, Z0 t" H4 ?0 ^) B5 A7 U食材; P5 W, M1 r. t4 a
}9 I) b8 i2 t7 _7 E220克虾(去壳去内脏),4片培根,1个小洋葱(切碎),半个红辣椒(切碎),2瓣大蒜(切碎),2茶匙面粉,1杯切碎的土豆,新鲜的玉米,2杯鸡汤,半杯牛奶,小半杯奶油,烧烤酱,盐和胡椒。
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步骤
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1、锅中火加热,加入培根,直至变成金黄色,盛出,放在纸巾上。
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2、将洋葱和辣椒放入锅中,撒上盐和胡椒粉,翻炒5分钟。加入大蒜再翻炒一分钟。加入面粉,煮1-2分钟或直到面粉变成金黄色。) Q; r9 c! s( M) m' X! i+ l
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3、加入鸡汤、土豆和玉米。煮沸后转中小火煮10-15分钟。
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4、煮汤的时候,把烤架预热,虾用盐和胡椒调味,刷上一层烧烤酱,然后每面烤2到3分钟。% s/ C7 Q% Y; a
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5、等汤快煮好时,加入牛奶和奶油搅拌,再加入胡椒粉,然后根据你的口味配上培根和虾,就可以愉快地享用啦。
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: H* i, X- Y$ X) U; x' e大蒜干酪烤虾
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食材
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9 {# l1 i3 n' d450克虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,4瓣大蒜(切碎),芝士,1个柠檬榨出的汁,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。
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步骤5 z2 W0 y+ @7 [7 V8 e) B% b
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1、烤箱预热到200度。3 a* ^- A" O5 m4 U* R6 c" f, h
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: Y. D9 r0 n0 O& n2、将虾一层一层放在准备好的烤纸上。加入橄榄油,大蒜和芝士;再加盐和胡椒调味。
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6 @! D( Y5 \/ U+ h6 v( Z4 O2 E3、放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟再加入柠檬汁。! l2 f- b* V" l; V- F, Q1 N9 s* O
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6 X6 k# y0 X- ~' \4、立即上桌,撒上香菜就可以吃啦。
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烤虾焗粉7 |( z( n( g, ` k
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食材
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半虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,全麦通心粉,小西红柿丁,半杯芝士,半茶匙碎红辣椒片,2汤匙磨碎的干酪,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。
2 `' L6 K! \9 J* O3 E- L7 p烤酱:2汤匙黄油,4瓣大蒜,切碎,1汤匙面粉,淡奶,淡奶油奶酪,鸡汤,盐和黑胡椒。 `! J ~ v9 b! b* I
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/ P: T7 \) n8 P" z- R步骤
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1、制作烤酱,煎锅中大火融化黄油,加蒜烹调,不停搅拌,直到有香味飘出,约1至2分钟。
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& t$ a0 C% W+ f0 G. I2、加入面粉煮约1分钟,慢慢加入牛奶,不断搅拌,直至浓稠,约1-2分钟。加入奶油芝士和鸡汤,搅拌约1分钟,加入盐和胡椒调味;再加入鸡汤,直到变得粘稠。
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3、烤箱预热到200度,将虾放在准备好的烤纸上,添加1汤匙橄榄油,盐和胡椒调味,放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟。$ s; h* }+ f; d7 h0 @
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4、将通心粉按照包装煮好,沥干。
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' ^, c- q* `# N% {5、烤箱的温度降到华氏170度。
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" L% G5 _4 F% D$ ^; R& e9 W6、准备一个大碗,将虾,面食,番茄,芝士,红辣椒片和做好的烤酱一起放进去,再放入煮好的面食。1 z$ V2 n; [& e4 n7 }% O
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7、放入烤箱,约10分钟直烤至金黄色和奶酪融化。
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8、撒上香菜,就可以吃啦。5 h0 ?7 H- }6 h6 \: ]
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鳄梨奶油虾4 Q9 a/ w# M) G; X
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食材
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24个虾(皮和尾去掉),橄榄油喷雾,1茶匙盐,1茶匙柠檬汁,2茶匙辣椒粉,1个鳄梨(切块),半杯酸奶,1茶匙辣椒酱,2汤匙切碎的香菜,24个玉米片。: ]# M( l- g7 V- `# [2 }- e0 e: k
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F% _$ C( n% k9 `步骤
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1、烤箱预热到180度。
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2、准备玉米片,用橄榄油喷雾喷一下,放在一边备用。' q: ~* K6 i1 `5 Z
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3、将盐,和辣椒粉混合撒在生虾,放在烤盘上,烤5-8分钟直到虾变成粉红色。; x ~- h& }# C% O4 t0 [
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4、往另一个碗中加入柠檬汁,盐和切好的鳄梨,加入酸奶和切好的胡椒,搅拌。
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7 f$ B d6 S7 c1 H5、将拌好的鳄梨放在玉米干片上,加上半茶匙酸奶,再加上烤好的虾。8 \: z/ d8 v. p- n( ^$ U
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6、撒上香菜,就可以大快朵颐啦。
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食材半斤虾(去内脏,去壳),1个柠檬(榨汁),黄油,3瓣大蒜,香菜,盐和胡椒。 # B1 t/ v( m( F7 z* ~
步骤
, h/ f& l& ~6 J4 [1、烤箱预热到218度。 & N6 z' \ c" S4 Y7 O0 Y- k
2、往搅拌器中加入黄油,大蒜,香菜,盐和胡椒,搅拌直至变糊状。
6 E v6 X! O8 ~; x! k3 I) ?5 a3 Q3、煎锅加热,放入黄油,融化,放入虾,翻炒,要确保两面都蘸有黄油。 R% G& F& N: R" W5 {1 |
4、将虾放入烤箱烤约20分钟直到虾变成粉红色,取出后淋上柠檬汁就可以开吃了。 $ h. I/ b% X. L) Y
鲜虾番茄意面
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食材小半斤虾(去壳去内脏),扁意面,3汤匙橄榄油,1个大洋葱(切碎),4-5瓣大蒜(切碎),2汤匙番茄酱,半杯红酒,香菜,半茶匙辣椒粉,樱桃番茄,3汤匙黄油,糖,盐和胡椒。 % l# |5 m1 W+ y. g4 Y, @3 N( D
步骤 ; M( W- o# X9 [$ @9 w$ F; B
1、锅加热,加入橄榄油和洋葱翻炒约5分钟,加入大蒜,继续煮一分钟。 5 T! x; G9 {' M& z3 V$ d2 v* K
2、加入虾,再煮3-4分钟。
3 u& e- p! ~; q% p- a: \0 n3、加入番茄酱搅拌,再加入红酒煮2-3分钟,加入香叶,辣椒粉,糖,盐和胡椒小火加热15-20分钟。
0 O6 d& c3 C" ~2 B. `4 e0 t6 X9 l) I4、同时,根据包装上的说明煮意面,煮好以后沥干。 & z. c1 n8 [: T
5、平底锅加热,倒入少量橄榄油,加入樱桃番茄,煮2分钟后盛出,
7 r% [* h* g$ e- G9 Y p b6、锅中加一点油,将煮好的虾放入锅中再煮约3分钟,用盐和胡椒调味。 " X9 ?4 M, r" d$ {* a
7、再将番茄放入锅中一起翻炒,盛于碗中,将意面倒入碗中搅拌一下就可以吃了。 ; ]9 g; R# q2 [" G+ Y! U
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