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俗话说,想要抓住一个人的心,就要先抓住他的胃,赶紧学起来吧! a: _, c& B; ?
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辣椒炒肉
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【主料】五花肉400克;: [# U% p' Z/ m" m. I
【辅料】尖椒4个、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。
8 Z$ F# m" N9 X" _- N2 f【做法】7 F. ~7 o, g2 x' d2 H
① 尖椒切圈,五花肉切片
0 f# ?3 [" o5 D' z6 T② 姜、大蒜切好2 l4 ^5 r+ y* i$ D! N' ~
③ 锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)3 k, {. h# e- a+ B
④ 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒
) h' o) ~# A+ y4 `" P9 Q5 m⑤ 最后放入青椒翻炒,加入盐和鸡精调味即可
# ?9 o; T+ M" z- O; J$ s, b$ M肉沫茄子
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【主料】长茄子2条、肉200克
6 \$ R$ m0 F3 e% Y' X【辅料】盐1茶匙、葱花适量、干辣椒、水淀粉适量、料酒1汤匙、老抽1/2茶匙! A4 y- B* g& K
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0 j% b2 G% f" b& f" e W【做法】: }* _( r( J, o' W; E. h8 y
①把茄子切成盘龙茄子。( i, x5 |, M% ]' f7 w& t: `: V
2 F( _$ O! f1 m②辣椒、姜、大蒜、葱花,切好
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$ C5 I; z* @& f8 e P8 ^③ 炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸(因为茄子很耗油,炸的时候油最好多点,那样茄子会好吃一些)。6 b7 c1 u9 p, x* P! O" K
④炒锅留少许底油,加肉末翻炒,肉末变色后再放入干辣椒、姜末和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和水,加少许白糖、盐、鸡精炒匀。
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⑤放下茄子一起煮煮(肉末在茄子上面),煮到汤汁变得稍微浓稠即可。
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; U2 |$ _2 T t0 t$ I. [ t啤酒烧鸭![]()
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( |' A, a; n3 w【主料】鸭子、啤酒
8 |7 P! D: b8 o7 C" d$ R) R$ U【辅料】食盐3克、单晶冰糖4块,老抽15毫升,啤酒600毫升,生姜、干辣椒、酱油、大蒜9 _2 C. [" a4 y' t2 G
【做法】
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①鸭子洗净剁成块,姜整块拍碎。锅中水烧开,放鸭块煮3分钟去血水。
8 b$ ?. e- T+ A, c0 e+ X②捞出过冷水后沥干待用。; d9 G0 c/ S( V# M
. f, e7 C2 l1 A2 [③铁锅中倒油加热至七成,下鸭块翻炒,不停在锅中炒鸭块,逼出鸭肉中的水分,看到鸭皮变紧,鸭块相对缩小,把炒鸭块转移到高压锅里,铁锅不必洗。4 c8 e) I% i) K% T7 l
' N2 a. Y3 k8 d" T0 @% ]④下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后盖上高压锅盖,转大火烧。4 y. M6 J' T5 y- q# Y2 R* G
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⑤等气响后,转中小火烧20分钟,关火,等高压锅自然放气。
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, g7 @8 J) M2 W, h! Z⑥开高压锅盖,把熟鸭块再移回到铁锅,倒老抽上色,放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁。
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⑦最后,只剩少量粘稠汤汁就行。
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7 Q6 q+ `4 s; \& W酸辣土豆丝 ' \6 `, }# n% [+ i( P
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【主料】土豆2个、青椒、红椒各半个) E: Z7 Q1 _, F9 F* k4 e
【辅料】葱1棵、蒜头1瓣、姜1片、小米椒1个、花椒3粒,油适量、盐适量、鸡精适量
4 M5 J0 x7 q8 I【做法】+ E" t q7 o3 b8 N
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①土豆去皮洗净,葱切花,姜切丝,蒜瓣切片,小米椒切圈
7 G6 d2 M1 k$ c* A0 F! e' w# j②土豆擦丝放入清水里浸泡去淀粉,捞出沥干水备用4 _/ Q* Q6 A9 P. B! J: L" c
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③炒锅烧热,倒入适量食用油烧热,倒入葱姜蒜、花椒、小米椒圈2 @: `$ n, L7 ~$ _
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④倒入土豆丝大火翻炒,调入适量盐、少许十三香、半勺香醋大火
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- A) w& a$ Q+ x, `9 H1 u# J$ r# x⑤炒至土豆丝断生,再加入半勺香醋,小半勺鸡粉翻炒均匀关火。- _" d8 Q9 s# |: S2 G6 u! i, T
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大蒜炒香肠 ' Z+ S5 P/ O& o2 b. e
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【主料】香肠250克、蒜苗350克、辣椒10克、姜2克. C! N) V4 B( a5 A
【辅料】色拉油3汤匙、盐1汤匙、糖1汤匙、料酒2汤匙、热水2碗水、淀粉适量3 W: w: g& K! A H/ t
【做法】
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! Q4 d; C: g+ @6 l$ ]①香肠温水洗净45度切片,蒜苗洗净,根部45度切,叶子2cm,蒜切末,姜切末4 M# k- p! N& }2 }: z. z+ ]
②干净的锅预热倒油,油热后倒入香肠蒜根部轻微翻炒,放蒜子姜,辣椒,加盐味精少许酱油胡椒粉。3 g& U7 H3 w k: q: n
③蒜根部熟了放入蒜苗,加30ml水滋润锅,水干起锅!7 m# O* [' O8 D: U6 }# U
油浸鱼![]()
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【主料】草鱼750克,萝卜干50克 0 A9 B% ^2 K. _( P9 ]7 c+ l
【辅料】大蒜10瓣,小米椒3只,料酒3克,小葱10克,香油2克,姜5克,白砂糖30克,胡椒粉1克,酱油5克,鸡精3克0 _+ \! M+ ?6 V& \) K
【做法】0 h! u* t( u+ ~6 V( g3 P1 W2 H
① 草鱼清洗干净,逢中切开,在背部斜着划几刀,摆盘,撒上姜丝,浇上料酒腌30分钟;
W+ l3 N6 J/ S+ _/ K② 大蒜、泡椒、小米椒、葱、萝卜干全部切末备用;( L4 S( k) r- {
③ 热锅下油,放大蒜末炒出香味,盛出备用,油稍微多放一点点;4 g/ L' o& c1 Z) }( ]) u
④ 炒过蒜末的锅再加些油,放剁椒末、萝卜干末和小米椒煸炒出锅
5 J5 x2 y7 r; p* I# z⑤ 米酒30ml、蒸鱼豉油30ml、蚝油1勺以及少许姜末搅拌均匀
, s& I0 Q1 r* f u) \* I) d⑥取蒸锅,锅底加水烧开后,把腌好的鱼入蒸锅蒸6分钟左右;1 F) O2 z& q+ l9 v' v. V2 P2 }; l* j
⑦把盘子里的料酒汤汁倒干,然后把炒好的萝卜干、小米椒和蒜泥铺在鱼肉上" G" J6 b; b# Q0 a' B
调制好的调味汁,继续蒸2分钟+ w4 E( V6 v/ x
⑨取热锅下油,把油烧至冒烟,把烧得冒烟的油淋在葱花和鱼身上即可。, P% `; f' w4 e+ R( q; \! N. G
黄豆鸡脚![]()
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【主料】鸡脚15只、黄豆60克
p6 o% i7 y! [【辅料】大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、葱3小棵、姜5片、花椒1小撮、盐3小勺、桂皮2段、食用油适量、红烧酱油3大勺、酱豆腐1块、水适量、十三香1小勺克8 ~& [3 R; f: }& g+ [3 M
【做法】
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①黄豆提前用温水浸泡半小时,葱白切段,剩下切葱花,姜切片
: J. ` V0 q& d% g0 d6 _/ b②鸡脚洗净用开水煮熟后捞出,放凉水冲洗后浸泡10分钟,捞出" U1 G5 U6 H) S5 e* F. R
③锅内烧热油,倒入大料和花椒炒香,倒入鸡脚翻炒几下
5 I8 w1 {4 v2 l* l5 M! W④倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均匀
; u& Q4 k/ f* p Z" v⑤然后将所有鸡脚倒入高压锅
( @7 s5 c+ n7 c% n2 ]⑥加入和鸡脚水平的水,和所有调料, ]; s+ s6 b" `, T% M& r m
⑦盖锅炖煮30分钟,高压锅放气释放压力,起锅盖,将鸡脚捞出装盘# i/ u# k4 ~) e( N
⑧将高压锅里剩下的汤汁倒入另外干净的锅中,开小火倒入泡好的黄豆。炖15分钟,汤汁粘稠,黄豆绵软就可以了
6 Q7 A# O1 C9 ^: j+ `- X腐竹烧肉6 U& S; F' }( L8 R6 d
【主料】五花肉200g、腐竹200g
0 ~' X* X, T# l) N9 w2 h! N【辅料】香葱适量、生姜适量、食用油适量、食盐一勺、白糖两勺、料酒一勺、生抽一勺、老抽两勺' R" _ Z2 Y4 k4 t9 K
【做法】- C& ~ H; B6 _7 O
7 {' r; E- n" F0 m O①五花肉切成片或块,腐竹切成小段(提前五六个小时用温水中泡发开),香葱切葱花,生姜切片
. _4 G9 {( m) S②起锅,倒入适量的食用油,油温六成热,加姜丝爆香。
. K) g5 M% O: s③将五花肉放入锅中煸炒,炒至变色,肉皮微焦。可多煸炒一会儿,将肉里的油给逼出来。
$ y' J% ~# M% P9 c④加入处理好的腐竹,翻炒均匀,使腐竹均匀上油。
% O2 w( s) S- B) U' o' a2 f⑤加入一勺生抽,两勺老抽,两勺白糖,一勺料酒,翻炒均匀,使锅中食材均匀上色。# c, K7 ?* t$ q# j/ Q
⑥加入适量的清水,水量和锅中食材持平即可。翻炒均匀,开大火煮。
~, v! J7 ]$ R* }# q⑦煮至锅中水减少一半,翻动片刻。加一勺食盐调味。转中小火,煮至锅中汤汁浓稠,加入香葱,翻炒均匀,待收汁,出锅即可。6 O2 d+ y) C" B
米粉蒸肉 \; x! Z# X- |/ L5 [1 l3 J E' b
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7 [8 I: E- P& Z3 z3 L【主料】带皮猪肉250克,大米100克; U3 K" e4 o" R6 D3 L. n7 P0 q
【辅料】绍酒1汤匙,酱油1汤匙,盐、味精、糖、甜 面酱各适量,葱末、姜丝各适量,五香粉半茶匙,香油少许。. F# Z7 M, {/ e9 P0 f; @
【做法】5 d$ u+ k4 B& J5 Y! O! @4 o- K
1 _8 Q, d" T) S w) `①将猪肉洗净切成厚1公分以下片,放在盆中,用盐、绍酒、酱油、糖、甜面酱、葱末、姜丝、五香粉和香油拌匀待用。
0 a) n! v( c; }8 X②把大米洗净,沥干水分后,在炒锅中用小火炒成微黄色,取出晾凉后,擀成粗颗粒米粉。
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