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: C2 ~; o, a, ?" T4 J& e( L) v小里脊肉300g
/ Q% b" T7 N: n% o+ F- O- t9 h6 w8 K红萝卜50g
' B, O/ V5 a* C* k* ?' i5 ]" h湿黑木耳50g
# x3 I J: I/ w! j4 _( |青椒1/2个
4 S9 a* i. j5 C0 N f青葱1根
7 @* p2 F. ^" o6 m! ?7 N& t蒜头2-3瓣 % z) W+ h: u" s P& w
姜15g
* i/ G4 x/ f" W; L腌肉料
! N% Y- V( S9 w% s H3 t盐少许 5 {! ~+ ?. ]4 Z1 @" o/ k/ q. v. C
蛋白1大匙
( Z6 @) N; A) |1 P- B米酒1大匙 $ G v6 ]4 I- }. ~2 L9 R5 {
细番薯粉1小匙 |3 e1 w4 P9 M
调味料 7 \/ j; |% S& G) d7 t. \
辣豆瓣酱1.5大匙
. Q3 B8 m6 W3 o酱油1.5大匙 % Y0 N7 _$ U* t) F# F# e5 [) G
米酒1.5大匙
% B A) M- }4 \( G K/ x. U2 q细砂糖2大匙
3 B' Y# T1 ~) z黑醋(五印醋)2大匙
) x' J: S* N) t& n" A4 k, ~. c" l水2大匙
. F! j7 [, `! T8 [, t( t- l: l. b太白粉1小匙
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1.小里脊肉切丝,红萝卜、青椒切丝,黑木耳切小块,葱切葱花,姜及蒜头切末备用
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9 W O* p6 ~+ G. y* z" Q( f; N2.将肉丝用腌肉料拌匀后,腌5分钟/ J) j" E8 v, x" J' O5 l A' z
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3.将除了辣豆瓣酱以外的所有调味料调匀备用6 K7 K$ P/ Y6 \/ m6 Z) {* X7 t" |
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4.热油锅,放入肉丝炒至9分熟后盛起
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5.同锅再放入一些油,放入豆瓣酱炒香- y: Q+ H/ q. t' X
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6.下红萝卜丝、青椒丝、黑木耳块、姜末及蒜末拌炒至食材略变软
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7.加入肉丝混合
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8.倒入调匀的混合调味料炒匀后,最后撒下葱花拌炒2.3下即可# V/ e4 m5 n9 ~+ @
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9.咸、酸、甜、辣、香、鲜的鱼香肉丝完成咯
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3 P: N" j! }) a1 D诀窍提示8 D; V* s! [, _/ H
1.小里脊肉顺文切丝炒起来比较漂亮
3 f, `3 N- g; O. H2.调味可视个人口味微调
0 Z# N7 [* V* o2 h$ ?+ y0 T: e食后感想, r' `0 s% u( `* |3 Q% M( j0 K
鱼香肉丝尝起来咸、酸、甜、辣、香、鲜,超级开胃下饭阿.。& `- y8 j O) U% j3 c& E
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