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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝3 H1 ?. t/ I2 X0 Y
6 f3 y' H' u5 T; s6 A- ]& f1 K7 ~
原料:
; ~3 g* S. d# w3 t里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量& j2 q% ^+ l; S& _4 \* Q6 _

5 a/ `. ^6 U* @* t& m1 [
( ?. D  ?  N  }7 k( s做法:/ R, J9 g2 `* T1 ^; \$ U' K9 j

/ I; |% R! V: N1、准备材料
: J  l6 D- c8 J5 v2 @
4 ^" J0 [2 `  q4 o6 L
. ~+ C3 K* [- B
: v) N# `4 {' m4 {8 [' m9 T2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用. z( F4 _% ^1 e2 N( }( h. f
; o* ]& v+ l3 y7 _5 [# U7 x

5 E$ i1 I! E8 j; K" a" O1 Y/ b5 c+ |( A% c/ g1 t/ [$ Q
3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用
( [+ L8 B1 C* h8 `5 j8 i" S
( a9 F4 G( p* N# `
$ J2 p, ~' Y6 V5 L/ [* w% E' n% x' W7 b$ G- `
4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色( V; `8 U" e3 K, D( k& c
# ~# c" G, f; F3 u0 e4 [; l2 k

, T  _" g6 U) v) ]) q; A% `
) A) A) ?% Q+ l, q$ p1 `% q' c5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油
; V; u# a' ?+ }1 a
2 ]7 @4 B( X+ G; S3 Y: F# g- ^' F# C1 }. n; c6 w" e$ u# `- O
; f0 n' w7 S; E) u# _$ q  Q
6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味1 ?0 Z, [% e5 `( h5 q
8 n! B5 S' s- |& l- j
- M; ^3 x+ [- k% n
6 a; x$ Y: `( {7 B3 ~1 `& T9 z* M
7、放入蔬菜配料翻炒均匀
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! t/ [. ~% G7 Z) v9 g2 f& T1 r8 o$ R, b# t$ p1 N) f4 @. j5 m
8、加入调好的酱汁) w6 d4 t9 A3 N4 i  p

: r; s2 R" }' P8 P' o5 p! i4 |+ y7 F6 `* {( v  ~
- I5 `3 g' o* v3 W
9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可
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2.小炒肉

7 ?- v# \4 e- s, Y$ N* k+ W
' X& m& G1 i. w# R
/ x# E0 X. U3 z原料:
) [2 U6 ~1 r9 M& E0 ~6 V. q" f* ^4 X8 m" d6 R6 G. D& u
五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片+ r% E- e1 M% y! I+ s7 y" @: s

" O, t# ?7 Y% c$ @, D& i
: R( B* ]% r. a" b, W: ]/ o做法:  e; s4 {8 H" W& A

* L* e' U# x* W# T, ~6 G2 ~1、准备好原料。
0 n+ A' @5 x( ~. c7 T- U, @7 b1 @  L# I

+ R* S3 B" z- u- ^- ]' N5 y% U+ P) o5 U# [7 ^- X$ m
2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。5 A& S' t5 V9 C# N2 J. f/ }
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) @, Y, i" i  |
" V8 q% @7 F& n% U% m. K4 U
3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。7 }6 r$ v# M- b# N: n+ ^

; C1 i' y* M/ N4 Z6 A, ?5 o( ^. g( Z% X+ ~# v2 G0 i
6 J! H& V8 T4 N5 f% B
4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。' \, q( Y" G. B3 z

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$ ~* B  [1 K& Q5、下入切好的五花肉片。. i# Q3 e: K$ z& ^3 G( o  d/ B! d

. z; P4 O/ e2 [1 _8 l" ]- a+ ~! G% z) c) y' A/ [  X
/ l% j. c$ N$ ^, H7 X7 B2 K
6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分)
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" q( e( [# k, E5 r' i- w4 z: J
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  D) F' |* v! ]; e; ~2 p  V7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。
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7 Q+ X# ]5 g$ L- d% c

+ L/ X7 S- b$ D2 Z8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。
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; i5 Z: D) X  V( d) E
/ @# U. Q" C3 Q( G. u8 ~
2 C5 D# |! |+ ?# o9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。: g* B6 o7 E1 k: r' ^% u, V# [

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$ L1 Y1 O6 U' y9 L
8 J$ d' V8 v1 F: q10、下入切好的青蒜段。
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: W) I7 i+ r& B1 l, w' c/ o1 J/ V

/ L% _& l# M9 z, x( n/ ~11、再次翻炒均匀即可出锅。
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3 ~+ I  T! `+ l) A3 e# m7 x7 k" w' }" ~$ v

& W0 r+ c, X. P12、很下饭的菜菜。- T2 ^) D( R, R% r/ q' T5 |
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小窍门:
( k1 u9 Y; G' \1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。
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2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。
" R4 r4 i) |+ B/ G0 X. f5 L
  ]) n' K' Q- P! w8 x, x3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。
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8 S. \% Z" J7 Z4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树
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* L1 d" W/ t% \- d. Z  ~* K原料:( K- O5 R4 Y2 d- s" [" [" D6 K; k
粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量; }2 d, P8 f7 p! H' l. b! c

" ?$ T: y5 o% r' _
. o/ P* U# x3 p3 Z* s9 G$ g做法:. d* [% L' l) ~+ q0 y% P; c2 d3 X
& t' f/ T. n: _) @+ }
1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。
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2 V, B( t: l& _
! t! D0 F3 j- T* E% ?& x; ^( w( `: i8 S1 a
2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。
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1 h+ X$ Y% R8 L# a) d9 c2 t/ e: b2 `
# P( H3 ?+ ~6 D) P& r, A2 j/ \6 ~/ z$ E) d; K
3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。& a. b1 r. u* d( Z- D2 B
; |# k5 k" ~" C

$ m8 s! @6 m0 h% o: j9 l: T8 i8 t9 J
9 F3 v0 a3 m, S$ q' U4 f3 U4、下入豆瓣酱翻炒出红油。
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* b% e# z8 |( K7 h: r  J
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5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。
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; j, [+ |8 z9 k$ T* f6、加入高汤转至小火。- A8 S! @- A! m) r

; I: v8 J8 |5 Q3 E6 a/ U6 }- Z( |6 e" o1 I6 C
4 a  @8 j: C. k$ x( u- ?
7、将泡软粉丝放入锅中。' @) O( H6 J1 Q. W* m
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7 L# K$ y5 o; u2 S; i; `! d6 Z6 u, j& G0 ?$ [
8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。
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, s# f' U0 L  h# H9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。7 k4 \7 j) p4 I8 q- T

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/ |7 {8 E% u: r. D小窍门:
9 N* Y  p% d/ {( M' D! X1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。3 D' s6 H0 E" N  S
2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。
" [/ `% h& l. h. i: Y3 g3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁

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' P8 J6 R) l; I) }& S! w' Z  L0 D+ {/ j' J/ V: t* c- U2 g3 e
原料:) R* i3 J6 T* d4 j) y
鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺
+ f) n4 F. _( p8 g' F
2 ]6 e3 Y* F, P  e  J做法:% I$ M8 Q# V6 p6 @* k

, r+ P; b. v6 q! O5 I# g1、花生米炸熟备用。
) z$ o' E% V" x1 }; J1 g( j' D* t4 o3 H& r- G

' K/ j# K3 R9 V: g7 |3 R5 F1 C/ e
; i! d3 R7 P! L  p. B2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。- R: f0 X( E* \

$ s2 }, N& b  o' ?+ Z; Z( j* S8 i4 O2 r) [' ^/ t0 `

. m  Q  q  G8 Q3 d' N3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)4 \  ?" A$ @0 e! e' c
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1 U% [3 G$ F6 M9 A; R, p( a8 ~; e- X) J/ u" j
4、将鸡肉切成一厘米见方的块。! |+ r7 s) l7 n2 M  G

% ?* V! W; N; D7 J  \( c4 U' C$ \: O) ]
0 z$ @! y* k1 r1 N: _& W, B
5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
3 A) b: \; g! Y
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$ K) P9 N- v# y4 o& e) _& J4 y2 e: Z% s: J9 [
6、适量葱白切段,干辣椒切段。
1 x* W4 S# x  I2 ?) N  ^. z9 z
# S/ X) }, A1 F, u' K+ m8 _; V1 d0 \. O' d

, e! C, @7 J% S5 _7 A! T& W7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
: n1 A% k5 o7 @; b& w5 r( T4 w1 S5 P/ c
( E& ?: u( U3 t- R( t
7 Z3 z% x% M5 n  V3 E2 o" o
8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。9 C, T' m; h4 S- C; {" S7 u

; v' V: O' h; ?- K5 F0 \, b! I$ x. u4 X

- L0 o* b' T5 p' [+ w! Q9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。
- M" s. J' ]: W& K1 M+ p0 t/ Q/ |- J4 n9 r+ d, N

/ Q  J$ i7 R( F0 D5 B& {( o# E3 K, w/ f8 ^0 z
10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。
* O# P9 [- K, s5 w- O& P* E6 A1 w0 G" v9 L+ L) s
5 E1 R. _8 |' `" l% K+ y
, n$ g6 M) L. ~1 m
11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。# G/ b1 y. h; V$ A6 U2 `0 z

- h, [3 c  `# {, L2 O& L+ W+ G" X8 ]$ U8 n

% q$ Y* |! k0 P$ ]& ?. v* u12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。

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