早餐推荐：10分钟成就的阳光早餐

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$ ~8 Z% G5 |, c3 h主菜:胡萝卜鲜虾煎饼
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用料:鸡蛋；低粉；玉米粒；胡萝卜渣；大虾；香葱；油；盐；
. Y# ^, L& j5 V% n做法:
1、玉米粒解冻，大虾剥壳去线，备用；

' y6 s; z' D9 x6 A2、胡萝卜渣与玉米粒混匀，加入大致等分量的面粉，打人鸡蛋；加入适量水，搅拌成面糊；

5 a9 g* a" y8 b! U/ N; L3、加入适量盐，拌匀后倒入香葱段和虾肉；

* L1 ~( ]! X: a8 W4、平底锅加油烧热后舀入面糊，盖上焖几分钟；待面糊定型后翻面，煎到里面香脆即可。

6 R" i+ b2 d4 Q5 @6 E! Z5、痴迷于榨胡萝卜苹果汁，于是剩下好多胡萝卜渣。为了充分利用食材，就用碎渣渣做了煎饼，完全木有不喜欢的胡萝卜味，外面煎的脆脆的，里面软嫩嫩~~
' x) _7 r! ?. x! C6、味美料足超过瘾，习惯性地加了大虾和玉米粒，增加了口感与味道。

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