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$ m! b7 ?& q; ]在食帖君的第8本书《自给自足指南书》里,我们寻访了多位依循自给自足理念生活的人,也曾试图从这些人的经验中,总结出「自给自足」的定义,最终发现,并非只有自己种菜、养殖、狩猎才叫自给自足,自给自足,应是一种对当下生活的全然接纳与满足。
. H& h# |+ X) u: y/ c2 s* E# n) x比如这本书的受访人之一,「渔夫」Samuel Shelly,与妻儿居住在有「世界尽头」之称的塔斯马尼亚州。他的主业是摄影师、平面设计师,闲暇时以捕鱼为乐,每周至少捕钓一次,并和家人、友人一同烹制亲手捕获的美味。Samuel说自己是「厨艺不精,食材来凑」,他喜欢将新鲜捕钓的鱼鲜,与当地其他食材搭配,用最简单的烹饪方式,还原出食材本身的鲜美,烹制出只在塔斯马尼亚才能吃得到的「珍馐」。; B9 @& P1 \. P
这一次,Samuel除了告诉我们他的日常生活、捕钓经验,也分享了两道简单却美味的食谱。如果你爱吃金枪鱼和三文鱼,一定要看到最后。+ v; c! n: {1 d$ |! u
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Profile | Samuel Shelly,出生于澳大利亚塔斯马尼亚州(Tasmania),摄影师、平面设计师。9 X& o0 o, _9 _, `5 ?
澳大利亚大陆东南角的维多利亚州往南,穿过巴斯海峡(BassStrait),便可到达澳大利亚联邦唯一的岛州,塔斯马尼亚州。跨过塔斯马尼亚州再向南,便是无尽汪洋,直至南极大陆。因此,塔斯马尼亚州常被称为「世界尽头」。
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该州由主岛塔斯马尼亚岛和若干小岛组成。地貌原始、四面环海、湖泊众多,这些自然属性,令这里拥有丰富且优质的渔业资源。5 w, p2 ?2 D* e: T9 S- e+ F
「我从家门出来走50米,就能捞到鱿鱼和鲍鱼。」
3 A+ Z/ R; G9 q8 e「你家住在郊外?」; L2 [3 O* ?3 U( V5 H( T
「不,我家离市中心开车只需5分钟。」
0 i, t6 K$ v( v* y4 Y这是Samuel Shelly和新朋友们交谈时常出现的桥段。他出生在塔斯马尼亚州首府霍巴特(Hobart),现在依旧生活在那里。: M/ v3 s+ n, k
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\ 塔斯马尼亚岛的大与小 /. S$ z" c3 @ s/ O9 H8 N
巴斯海峡隔开了澳洲大陆和塔斯马尼亚岛,令岛上保持了长期的「隔世」状态。词语「塔斯马尼亚岛效应」,便是指约一万年前,海平面上升,塔斯马尼亚岛与大陆分离,导致当地土著人与外界无法沟通,文化退步的现象。然而巴斯海峡对原始风貌和自然资源保护而言,也并非一件坏事。岛上遍布果园和农场,近海便可觅得海豚和鲸鱼踪迹,近20万公顷的原始森林被列入世界遗产保护名录。8 @2 B1 V" k/ }. B/ D+ Z7 U0 S4 S
「这里的水果和蔬菜品质是全球顶级的,特别是樱桃和各种浆果。」) e* ^5 L: x6 g
- Y( P8 a2 T4 N! T; e塔斯马尼亚州首府霍巴特,面积只有约100平方公里。
* p9 X P, J5 s7 m% L c5 `+ N- M. FSamuel说:「这里很小,小到我们从城里开车10分钟就能抵达郊外,也很大,大到拥有很多超棒的餐厅和各种热闹庆典,比如DarkMofo(该州每年6月举办的冬季庆典,涵盖艺术、美食、音乐等多方面内容,与之对应的有夏季庆典Mona Foma)。」' b$ j6 E4 A% O2 q: H8 _
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\ 厨艺不精,食材来凑 /
; y$ q# L8 G% O# ?Samuel从小生活在霍巴特,是一位摄影师、平面设计师兼「渔夫」。渔夫不靠打渔为生,但每周至少钓鱼一次,夏天更为频繁。怀着同样对家乡美食与风景的热爱,Samuel和多年好友Catherine一起创建博客「IslandMenu」,分享两人的美食心得。 d: y# d6 ?' O" G8 m3 P
6 F, {0 \, s: s「我们制作食谱的原则就是简单。我们不是受过专业训练的大厨,只想展示食材本身的美味,因此会尽量用简单的烹饪方式来呈现。」
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二人创作食谱的灵感,大多来源于塔斯马尼亚的当地食材。他们说先把食材搞到手,食谱自然而然就成型了。生活在这里很幸运,厨艺不精,食材来凑,一年四季皆有宝。
/ w: u X* P" d: J春季食材代表:扇贝、海鳟、羊肉;1 `% z2 B, Q5 r. G
夏季食材代表:鱿鱼、龙虾、樱桃、草莓、杏、红眼土豆(Pink Eye Potatoes);, o3 }' _: D# V4 I8 Q4 f1 p
秋季食材代表:金枪鱼、黑莓、苹果、鹿肉;( H4 L# `: X) W3 x! d, f
冬季食材代表:比目鱼、雀鳝(Garfish)、羽衣甘蓝、柠檬。
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每逢周日,Samuel会和妻子到Farmgate市场购买新鲜蔬果,到熟悉的肉铺购买当地牧场直供的肉类,而海鲜水产,大多由Samuel出海亲自捕获。Samuel将塔斯马尼亚食材的优势归功于这里的「小」和「冷」。
( X$ D: l: H2 U6 d% s, b# Z小,意味着从农场到餐桌的时间和距离短,食材足够新鲜。- ]5 q9 M5 G3 j/ Y- D& z# A
冷,意味着寒冷的岛屿环境,适合野生海鱼生存。
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\ 捕鱼是生活方式 /
1 U: {0 P# Z5 H& E9 V「捕鱼于我而言已经是一种生活方式。我和朋友们社交的形式就是一起捕鱼,也经常自己一个人去。通常我会在岛屿的东岸和南岸捕海鱼,偶尔也在内陆湖钓鳟鱼。」. Z, S H5 u8 w/ [+ ]6 }5 {
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Samuel说,「渔夫」的身份带给他许多历练与有趣回忆。2 p* s9 w7 Y4 t( ^. p9 X3 R
最难忘的一次,是在离霍巴特3个半小时船程的Mewstone岛附近,那里属于南大洋,环境恶劣多变。「幸好当时天气不错,我看到了野生列牙鯻(StripedTrumpeter,一种当地珍贵食用鱼),可惜没有捕到,倒是收获了一船的金枪鱼。那儿的一切让人着迷,目之所及是高耸的断崖,海面可看到游弋的海豹和鲨鱼,充满野性。」
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Samuel通常用鱼竿钓鱼,有时也用鱼叉。并非人人都有机会像他一样,生活在水产资源丰富之地,但亲身尝试钓鱼,倒也不是不可能。
: q) }& _/ ?, g6 U. N3 o( O1 }; USamuel为初学钓鱼者给出了三条建议:+ E9 _2 e6 Q8 x8 M* m
① 观察天气和潮汐:
4 T; ]. Y+ G! k/ S9 T不同的鱼会在不同的环境下咬饵。比如金枪鱼就很喜欢西南风天气。/ l/ V- p! c0 k7 |/ a6 n, d# e: }
② 有饵就有鱼:
/ y2 _3 x0 Q# P* g- \' G5 n% O鱼类总会在食物丰富的地方聚集。如果发现一片聚集很多小鱼的水域,或是岸边长了很多贝类,在那儿钓鱼准没错。
) t, c# a# H" C" n( E U③ 学会像鱼一样思考:1 A# ^7 |4 b8 k- D" w
钓鱼需要动脑子,如果明知这种鱼在深水咬饵,那么拼了命把鱼线抛得老远,其实没什么意义。此时应该做的是耐心等待鱼来咬饵。看到鱼饵下沉,迅速收线即可。! C# H+ {3 J1 D& A# v9 G# D
) m' V& u1 K* F\ 理想生活就在当下 /
) n1 L5 o x% G$ {6 g妻女相伴,闲来钓鱼,Samuel的日子悠游自在。虽然也曾游历英国、瑞典,暂居过大城市,但他始终喜欢面朝大海的生活。
0 k: p7 b- n4 {2 W「我不觉得有必要住在所谓大城市。不用人挤人,轻易就可以捕到鱼的日子才是我想要的。我现在的工作也很有意思。布鲁尼岛奶酪(BrunyIsland Cheese)和休恩三文鱼(Huon Salmon)等公司邀请我为他们拍摄食物,所以我家冰箱里永远有吃不完的奶酪和三文鱼。」
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现在的生活是Samuel从童年至今一直未变的憧憬。工作和生活处于平衡,有足够时间陪伴家人。
/ {) K* S* I* k# d! {+ e「我2岁的女儿Ingrid很喜欢去我们在布鲁尼岛的小屋。在海滩上奔跑,或是坐船出海,是最令她兴奋的事情,跟她老爸一模一样。」+ o% \, M3 s$ G+ K! j! J' h
Samuel's Recipe
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) I/ O. F. D, ^/ Z2 S& p6 K( a开放式金枪鱼三明治
J" e8 ]; K* c6 S0 u9 ETuna Bruschetta6 V5 H e d, x/ _% P8 y
9 m% L0 G* c7 ^$ `. {' w! ^- 食材 -
; u9 b3 X7 X5 k, n. n& V1 u面包……2片, I; P2 W, N. k" x W! U
番茄(切片)……10-12片
* O2 j( A, c) B( |) U1 a' }刺山柑……20g' f, D' o' l2 r" t5 L! F; E
洋葱……1/4个3 o' Y, u- x. _1 E
金枪鱼……150g" m+ n; N( f, F; n
罗勒……适量0 t' R4 J% R' M6 @, s1 [
橄榄油……适量
/ Y. @& v2 o' M: s& r8 v- w盐……适量% g7 T2 M5 J* \0 e9 Q3 C0 ^
黑胡椒粉……适量
9 Q- n7 P2 r+ c' L* W0 S# p白醋……适量, I* R8 q, d; `* M2 C
大蒜……1瓣
7 P8 U% G/ N% C, ~2 G% c! y- 做法 -& @. @- H' Q- ~$ r' ?: |0 C% S* O
①将洋葱切碎,加适量白醋和盐腌制1小时。* L2 W2 i. E# x F2 }
②从冰箱中取出金枪鱼,静置30分钟至室温,在热锅中煎熟。取出静置10-15分钟,切成5毫米薄片。
: R' X& o: i. \. |# P+ D③吐司稍煎,将蒜瓣在吐司上涂抹,增加蒜香味;刺山柑油炸至口感酥脆。% t V' ]9 V& v" r' M9 c
④将番茄片、金枪鱼、洋葱依次码于面包片上,撒刺山柑、盐、黑胡椒粉调味,用罗勒(提前浸泡于橄榄油中)装饰即可。
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" Z0 I# g& m! C1 n% ^: B) a草莓小茴香烟熏三文鱼冻! |: K" ~2 q! q+ E
Smoked Salmon, Strawberry
; I7 S- T f: t) b2 ]* \& Fennel Terrine
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/ }. E6 c7 C- S S& R \) | v- 食材 -5 @* o7 \" D. H) p
烟熏三文鱼片……500g' g2 h+ I( c: r+ j% ^, a
酸奶油……80ml
5 W% d" C- `4 \8 W6 |山羊乳酪……80ml# K( D% i1 A2 Z, m7 a
草莓……1.5杯
# R# J |, M6 J2 l1 M小茴香……1杯
7 l/ @- Z" q, T) J柠檬(取皮)……1/3个) G6 j+ F$ k; V
黑胡椒粉……10g
: Z, B" K F, V0 W- Y+ x覆盆子醋……15ml6 T$ I5 \# W5 x2 y
橄榄油……适量
# T( r4 l: }4 `, V& i3 P* @新鲜罗勒……适量
8 x( Y1 b. i& @$ d* v- 做法 -
$ a3 \, T6 g' z$ o: Q①在长方形容器(如吐司模)中铺一层保鲜膜,涂橄榄油,在模具底部和边缘铺一层三文鱼片。
: ~# G6 D. o; |# k2 [②将山羊乳酪、酸奶油、柠檬皮拌匀,在三文鱼片上抹薄薄的一层。# z, s/ ?' r' P( s
③草莓切碎与覆盆子醋拌匀,铺一层到模具中,加少许小茴香和黑胡椒粉。' E6 D8 z1 K" ?
④再次铺入三文鱼片、酸奶油、草莓、小茴香、黑胡椒粉,如此重复,最后在顶部铺上三文鱼片,用保鲜膜密封。
4 M: ^9 Z) Q0 ^0 x⑤肉冻上压重物,冷藏24小时。取出切片,淋橄榄油和覆盆子醋,用罗勒装饰即可上菜,适合配黑麦面包食用。* p- n" Y# {7 W* ?4 f+ T
选自食帖第8本书2 V) c* u( q% p# B$ ^( E5 n# O- x
《自给自足指南书》5 o5 I5 w% ]# x- q9 ^' n: f( K1 ]( |
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