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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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柠檬小小一个,
* C# I6 k9 n' O
简直堪称生活万能小助手!

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「 饮料 」

8 W& y$ E1 r  W2 `   说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~/ j8 }( V  Q8 Z+ D9 R
</p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁
/ V& ]- g$ ]( @; [  K7 }# X0 g   步骤:
& }& @" ?" ?" F8 M6 `  K) P   1、柠檬洗净,对半切,榨汁
. w) a) K, e, Y4 t2 T </p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。0 T# O1 ^0 Z. j. M
6 C* A) a% `, h& e  m( Y$ F
  3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子
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& z+ H: f- ~( ^$ l5 n  m& l6 q# g
  4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~
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「 美食 」

- g" _* z' F9 [. e6 O' V   淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~
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  材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺
1 A1 s  T3 F  @, B0 b* t   步骤:/ n6 k) K6 {3 W$ s  A# t2 Q# P
  1.用刨子刨些柠檬屑* d; z3 F4 J. I7 B, k" U5 W
  2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀5 d, q8 R& V3 C  y( Y7 @
  3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用
$ U# ?4 c. J. G$ O! v5 d   4.把面团擀成2mm厚面皮: i5 p: P) e) H, C6 w7 ]
  5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔
* d1 S* C; `0 k0 D" D9 }" P   6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可" R9 o0 K# t; ]
「 清洁剂 」

+ q" r$ A5 N- R. }/ X   柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。
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) w+ Z% B$ i0 t' {0 o
  步骤:- ?+ T- k0 _( k% ]4 W
  1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。
) ^- `0 H- O" v" D; H, s& J; T4 c   2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档4 G: x7 H: {4 K. W
  3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。) t4 n* t, o' o5 K7 s
  4、用干净的抹布再次擦拭。
: I! M  B9 P! i   小贴士$ `  ~$ j  d  T. p) Y
  ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。
) W6 N( E) @. N6 e: I& f) l2 u   ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。
2 a6 y" N: d, H; Z   ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。- v# H, b. K* v/ c' F3 T6 x* P
「 美白牙齿 」
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  取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~* t9 M/ {4 X3 ~# o3 T

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「润肤沐浴 」

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  将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用' i% B/ T: R4 ?8 k

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  J6 ]$ ]. V+ `8 `6 k5 q. @5 }- f谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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