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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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! t. ?8 t3 k4 ]# h, h% w5 n- k
柠檬小小一个,
& b( ~+ a! k/ \1 e4 b5 R5 P
简直堪称生活万能小助手!
. m7 A1 J. v; f7 m8 m+ [0 ~) f
「 饮料 」

' h" j& Z3 d0 c: {/ O   说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~& F6 i' \  E8 @- H+ y
</p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁$ W& \4 s/ h6 M; m
  步骤:
8 R: [- z) l7 ^, z9 K( Q% i   1、柠檬洗净,对半切,榨汁
6 k% s1 M' W6 F4 j7 O </p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。' w# Y2 G' q+ I# u

1 ^1 y7 Y1 {2 x   3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子: [% W3 y# U& c: k  S

; w; Q6 \: k9 a   4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~
. f3 |, Z$ e. z% ]) @
+ g' j$ p  [. p( z
「 美食 」

  s' k* q1 y4 i0 \   淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~
, s; \  m5 V0 C

' Z5 t8 R  p4 k   材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺
; B# t, I* C+ g3 f9 T) v$ _% u0 C8 N   步骤:) {' I+ O- ?8 M7 b1 }& Y) D- F, W0 [
  1.用刨子刨些柠檬屑/ Z; S# M( k$ j2 K! S" Q2 g
  2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀/ B! {8 V- t$ g8 Y4 _. ]3 c3 c
  3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用
" r! N% ^+ O/ y* ?% h   4.把面团擀成2mm厚面皮" y: j4 T3 ]$ ^& y4 n
  5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔- ~# R: Y4 ?  ^9 n: m
  6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可
; l& e/ v( M' z% L9 Y
「 清洁剂 」

! g/ D% A9 z. t: R) g   柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。0 H' l4 u+ F' u$ t. e8 [3 j

2 i9 K+ V: B! p! q5 L# y   步骤:% {, s" [7 g5 h2 `6 Z( u
  1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。6 h8 I) h% ]/ z  s$ W, S) N- x4 l
  2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档8 a% @9 J8 e5 s5 z& W" P
  3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。6 `, M) e1 v7 \! @% s9 {4 G7 {
  4、用干净的抹布再次擦拭。( U/ O! p0 a# c6 b  t/ D
  小贴士& R: P! g1 }0 [
  ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。) r5 M4 P  ?' S" h' n* U" i
  ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。0 f2 z" O: m- {5 y
  ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。
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「 美白牙齿 」
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  取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~3 h7 \6 p4 U) X1 D# \
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「润肤沐浴 」

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% m  U* B3 l  l2 U2 T5 |* f0 r   将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用
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- u7 |6 ~0 o. s0 i4 l谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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