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[粤菜] 菠菜芝麻塔

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发表于 2016-4-21 11:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶,被袋子包着,还反映不过来是菠菜,后来才知道是菠萝嫩叶,叶子很嫩,不用煮太长的时间,所以就稍焯一焯水凉拌了。  o: Q) n8 R! F: K- X0 M
" T. Q* w- e) a# ]! ^% }. s
原材料:* H2 M/ d& M3 h
菠菜叶1/2磅+ d/ L. b! t9 O9 A( }2 B* u
2 i, R  Z  a$ F4 J
调料:
& R3 n0 ^+ y9 J. ^1 {盐2茶匙
/ E7 C3 a7 b% o( u菜油1汤匙; N% l* _/ x" u& E% J
生抽1.5汤匙& N  X# G7 r- j. p* |5 w
细砂糖1/4茶匙
: ~2 g( x/ k  s! n8 K$ k! G香醋1汤匙
( K/ k) N, R1 u& k8 v$ I鱼露1茶匙
& i& Z8 l- f2 O& T- \2 I7 l花椒油1汤匙
3 ~+ d3 C2 i& E$ r芝麻油1茶匙
0 q' r! @! v: z3 P熟芝麻1汤匙
$ C, u0 j" D+ d7 y5 y; B/ Y9 x4 J枸杞籽6粒, `% _" j: F4 S. z8 t3 v# |$ j
" l! t7 a3 Q# Z8 w
操作步骤:3 n5 _1 t8 A" p) G; F# P
一、把芝麻炒香;
. P! K4 P& {3 D0 p二、锅放半锅水烧开,加盐2茶匙、菜油1汤匙,放入菠菜焯至刚断生;
4 Z. P+ S  `# M0 J8 D8 B! F, g9 X三、捞起放在筛子滤水,把枸杞子焯软;
: u1 \3 B( Z8 Z四、用一碗,放入生抽1.5汤匙、细砂糖1/2茶匙、香醋1汤匙、鱼露1茶匙、花椒油1汤匙、芝麻油1茶匙和熟芝麻1汤匙,搅拌几下;
$ W- m9 f; I- D4 O五、把焯过的菜放入调料碗里,拌匀;  @* A# h+ B" t2 h1 Y6 M
六、为了好看些,把一部分菠菜放在一个直筒的菜杯里,压一压;2 h$ L  b+ N- _( t/ F" h
七、然后倒扣在碟子里,面上放上枸杞籽装饰。
. Y% \( i+ T$ a! R% d9 r0 M
成品图:

- X# L6 F4 Y  ]0 F& P* t1 a, D
经验分享:
" a3 a8 c% y2 v7 \8 A& }一、在焯菜时放点盐,使菜有点底味儿;! B4 y2 K/ o7 u& R3 p; l
二、在焯菜时放点油。使菜的颜色鲜亮些;
- J4 E9 O: e5 v+ w) g% c三、焯菠菜不用过久,把菜放到开水后,翻几下就可以捞起来了;  `# r! c; Q# f3 r
四、家庭食用不拍片做贴不接待客人装饰的,就不用塞在杯子里造型了。
4 G, Z- _. e' x4 d: h& l% x6 V: m, t6 V  ~2 o
谢谢!!

1 M0 n' E( L% j: M6 d

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-7518-1-1.html 谢谢
沙发
发表于 2016-4-22 01:39 | 只看该作者
好漂亮啊!
板凳
发表于 2016-4-22 09:53 | 只看该作者
http://beimeilife.duckdns.org/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21604&ptid=7518
5 k/ e" W/ L( F3 G& M) n好漂亮啊!

/ x1 T& q: V# O( e# q) @谢谢美言。

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