陈皮小米粥

陈皮小米粥

分类：粥

作者：大花花西瓜瓜

创建时间：2013-02-21 11:18:17

描述：过完年了，开始上班了。回大花花老家过的年，每天各种土鸡土鸭土蛋，轮番上阵。过年都是这样吧，大鱼大肉侍候着。年一过完，才发现肠胃负担过大，看到荤的都不舒服了。我们一回家，就煮了一锅小米粥，清清肠胃。节后，吃点小米很不错喃。健胃消食的，放点银耳，红枣，枸杞什么的，都不错滴。还特别放了几片陈皮，陈皮是自家晒的，比外面买的干净呐。

用料：

• 小米 半杯
• 陈皮 2-3片
• 银耳 1小把
• 枸杞 1小把
• 冰糖 1小抓

步骤：

0. 准备各种材料，银耳提前泡发，枸杞提前泡半小时。小米淘洗干净

1. 锅中放入与小米重量10倍左右的水，加入陈皮和银耳，煮沸后再小火煮10分钟

2. 放入小米

3. 大火煮沸后，关小火

4. 继续20分钟左右，可搅拌几次

5. 加入泡好的枸杞，再小火10分钟。关火，焖10分钟就可以了

本信息来自网络，由北美生活网采编发布

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-8650-1-1.html 谢谢