马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
# U$ ^$ v4 A* T) t% F. @: ~! c
) o. q$ W% y% c# M% p0 N
“每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益” 6 ?* ?# ~& `; ?
( p. y# e: J1 _. u) ]7 {0 }" U, M主料
" |$ ^# |& [' K' a; F" r( J- 乌鸡 (半只)
P1 A' |, m$ M! |6 T& G, v( x
/ A0 w4 Q, U- R7 W
+ o2 u7 T7 ~" y+ M# J) J( H
辅料9 a2 R% u: C! h; c
- 红枣 (十颗)
- 桂圆 (十颗)
- 枸杞 (十颗)
- 老姜 (三片)
- 大葱 (一段)8 _9 t/ @0 V8 D5 K2 M
6 H4 J% }0 ?# X% i$ y* s1 m0 x0 m' Q
( u! k. Z0 A5 i4 i" D# M厨具8 f6 E/ n1 y0 R
砂锅、煮锅
7 d3 ^/ v2 R/ E
: k1 L) Q; S' x$ X/ K5 W9 z1 P分类
# J. ~# P" v K. a, i" e' T! p冬季食谱 排毒养颜 痛经 汤羹 咸鲜 砂锅 数小时 简单难度
5 P3 K! h. l, @7 s' ?% B! q. R1 l5 ]# Z1 s6 I
$ E5 [$ \/ K( B7 J# c3 s: Z
-
5 x. {$ ]7 \; c) z% Q1 x' _
) N- U; z! h% l4 y1 p0 X
原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）。-
U/ K$ V/ _7 g. t0 x
* T/ X" P8 h+ O( i& y- f6 c4 H姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。-
3 t5 T3 C+ T4 q
( {/ R+ t$ |5 Y1 ~/ M5 J! g
烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。-
' d7 U+ [, L5 c" ?7 j, `4 m" d
# P2 u3 k+ z% W) N' z
砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。-
h, C$ g5 n2 e/ Z. y: E $ N" X" n/ p! H d
放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。 - 8 ^+ m, a0 |8 s
9 y2 L! w& l; x! \- g成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了。6 G4 A- a, `1 | W
% C. R- ^- N, [6 J% @小窍门：- ]6 ~4 W7 u6 U+ c6 F
不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了
9 A. ^2 l# }7 N9 h
5 }9 X6 I" m9 o, G# L
转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-3641-1-1.html 谢谢 |
收藏
喜欢
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
