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就连那些口口声声说不爱吃肉的人, 也无法拒绝排骨的诱惑~ 它含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白,
. w L" h" f" ^/ t9 T% @% R 味道鲜美,香嫩弹牙还养颜, 快学学如何将它的美味发挥到极致吧~ 1豆豉蒸排骨
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材 料 排骨500g,切段;生姜半个;盐1/8茶匙;料酒1勺;豆豉1勺;大蒜瓣2个;玉米粉2勺;水2勺;红辣椒1个;香菜1勺。
0 K# D- A0 {- Z* ]4 ^- a! H▼用水冲洗排骨,将它浸泡在清水中15分钟,然后沥干。放在碗中,加入生姜丝、料酒、盐,腌30分钟。
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▼将豆豉轻轻压扁,大蒜剁碎,将2勺玉米粉和3勺水混合。
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# P" s& X" D" K9 t' k▼倒入装排骨的碗中,与豆豉和蒜蓉一起搅拌。 8 e* A! L3 G5 M, t ]
( D8 I+ \1 b0 [' n Z3 ]" d% G▼撒上剁碎的辣椒,放入锅中蒸25分钟。
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9 q3 c7 @( o$ }' d▼排骨熟透了即可出锅~ 5 `0 B1 h1 M+ x/ K+ o# y) B4 Q; _9 y
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▼蒸出来的排骨,原汁原味,肉质酥嫩,味道鲜美。 : L' c, S1 R- ]
1 M: P' j. `/ `1 {* I; d▼排骨汁里全是精华,用来拌饭吃,保证你多吃两碗饭~ - K( K, ^2 q. W
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' l4 O" S5 w& {- R2泡菜炖排骨
5 E6 A: W/ I8 I" C) }$ j 材 料 辣白菜叶10-15片;排骨500g;洋葱300g,切丝;豆瓣酱1勺;红辣椒片2勺;姜碎2茶匙;水300ml;盐1/2茶匙。
4 _: j& ^9 j, B0 R6 B; ^: t▼将排骨切段,最好四边成直角,大火油,放入排骨,煎至四面金黄即可,撒上盐和胡椒粉。熄火。 * E! G: q$ m) T5 z3 ^7 C
6 I& G5 c$ n! O8 y▼用辣白菜将排骨卷起(不吃辣的朋友可以用普通白菜替代),放在铺满洋葱丝的锅中,上面再放上一些排骨。 ) x8 M3 y; p6 f1 p* y: T
) k" d* `8 A7 h9 V4 m▼锅中倒水,根据个人口味撒上葱段和辣椒,转小火,炖煮25分钟。 6 R3 s& u: g9 C2 Y L
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▼炖好了,揭开锅,香气四溢,简单快手,热腾腾的辣白菜炖排骨就着米饭吃,烦恼瞬间全忘掉。 3 A% [6 L& m: D
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/ ]+ V% _4 _" e% ]1 a3 Y3糖醋小排, X0 M6 A7 J1 j( B3 B$ t2 E6 V* B
材 料 排骨500g;酱油1勺;老抽2勺;料酒2勺;食用油3勺;生姜8片;大葱4条;白砂糖2勺;白醋1勺;水300ml。 5 ?) Z7 l! s' g, Q4 t1 y
▼洗净后的排骨,用厨房纸将水吸干,用1勺酱油和1勺料酒腌15分钟。
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▼中高火热锅,倒1勺油,放入排骨,煎至四面金黄,熄火,盛出。
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▼再倒入一勺油,中高火,倒入生姜和大葱,炒3分钟至喷香。 % e8 T9 s/ r& I0 |/ I
+ @) @# t$ k. u▼将香料盛出,锅中倒入一勺油,小火热锅,加白砂糖,搅拌待其融化。 4 q# ?% {4 b( i5 o `6 z/ Y% W1 ~
▼将排骨倒入锅中,让它被砂糖均匀包裹。 ! U. ?1 V: n* v! D
; j; M$ g/ w0 e7 D2 {3 a" j9 V! c▼接着倒入料酒、老抽、白醋、水和炒过的生姜和大葱。将火调大、煮沸,然后转小火慢煮30分钟,时不时搅拌以免粘锅。煮好后,撒上写白芝麻点缀,就可以出锅了~ . E% z/ \! B+ X( D; }
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▼排骨的酱汁用来拌饭吃,搭配酸甜可口的糖醋小排,真是顶级的人间美味! $ @) W1 Q! W: i# E+ q
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4酥脆炸排骨
0 d1 w, ^# Q2 G$ \$ Z, [ 材 料 排骨500g;红腐乳1块;胡椒粉1/2茶匙;五香粉1茶匙;料酒2勺;酱油1勺;白砂糖2茶匙;蒜香粉1/2茶匙;小苏打1茶匙;玉米粉2勺;面粉2勺;花生油300g(用于油炸)。 ( ~& X2 _1 e% o9 o. h b8 q
▼首先,将排骨切小块放在大碗中,加入腐乳、五香粉、料酒、酱油、白砂糖、蒜香粉、小苏打。 w, b5 d6 v& d; G: I. O
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▼搅拌均匀,腌1-2小时,腌的时间越长越入味。
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1 U/ R0 y: C5 @! z▼用小锅装油,将油热到350度,热油的时候,将玉米粉和面粉倒入排骨中,搅拌均匀。
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▼油热后,调中火,用筷子和漏勺夹排骨放进锅中炸,一次约5-6块。约炸7分钟。
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- u3 K8 H* a8 O9 j▼放在纸上吸油,然后就可以端出去开吃了~ , U7 |3 m) Y4 Z( C8 ?
& _/ v9 l8 N, Z# s▼自家炸的酥脆排骨,肉质鲜嫩,用油放心,偶尔做给家里的小孩解馋,他们一定快速清盘!
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5飘香排骨饭8 G. T/ e2 x; [. k0 G
材 料 腌排骨:排骨500g;盐1/3茶匙;胡椒粉1/4茶匙;老抽1/4茶匙;花生油2勺;其他配料:香菇8个(泡开);生姜3片,切碎;大蒜3-5瓣,切碎;白砂糖1/2茶匙;胡萝卜70g;酱油2茶匙;水70g;生米300g;盐1茶匙,青豆40g。
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▼锅中倒入1勺油,大火热锅,将腌好的排骨倒入。 8 R2 n3 a5 i' ~+ R1 z# @7 @9 ], P
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4 q& P1 f$ Y# s( ~4 d▼排骨变金黄色后,调至中火,倒入生姜、大蒜、糖。炒1分钟。 ! q6 u/ D- O2 D+ F; k! Q4 e# M
# p! r A6 J* u4 v& x▼倒入胡萝卜、酱油、70g水,煮5-10分钟,至汁水全部蒸发。
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▼与此同时,电饭煲中倒入生米和适量的水,泡发的香菇,1茶匙的盐。
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1 h6 F/ P# p! x2 D% ^- |▼将煮好的排骨倒入电饭煲中,铺在米饭上面,然后就可以按下煮米饭的键,等待它变出一锅美味魔术~
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▼电饭煲提示还有5分钟时,开盖,将青豆倒入锅中。马上盖上继续煮5分钟,完工~ , U+ x- E+ F2 [( @. U' I5 _/ E
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▼此时此刻,一屋子已经弥漫着排骨饭香味了,躲都躲不掉,快盛一大碗试试自己的杰作吧~
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无论你喜欢什么口味,总有一款排骨的做法能投你所好,因为每个人的胃都值得被善待~ 2 U7 c! T" `- \4 n8 M
来源:乐活记、微信号:wxtianmei % k& q7 {# m: h/ ?
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