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[面食] 豆角焖面 ZT

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发表于 2016-1-15 20:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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* ]6 U9 B' l7 x
女儿很喜欢吃面条,所以最近我基本每天都做一次面条给她吃,换个口味来,炒面、煮面、拌面等,这回换了焖面给她吃,再配一碗她最喜欢的紫菜蛋汤。面条适合胃不好的人吃,也很养胃,小孩子吃是很不错的。
. }1 M# ?  P0 `- C, c% P" [& I0 D4 [
主料
; `8 s  f# {+ ]+ L: K0 k
  • 四季豆 (150克)
  • 鲜面条 (250克)
  • 猪瘦肉 (一小块)
      B4 k; [2 g" K

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辅料
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4 l) c9 E) h% Y: m
厨具

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% b9 a  v: A1 \0 m- C- H
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分类

9 ^* G* H. G1 C% X$ S# R面条 面食 主食 咸鲜 半小时 普通难度$ C1 |( }" \! P. N* Y; c* g+ y

) [1 @/ _& |: F: i4 o5 n
7 I; x* T# Y/ i' L3 _  \0 O9 |* N( F$ d- v  t

  • 1 `2 j2 b0 @+ f8 N# t- n! s2 R+ @ $ m5 A: x: U! }6 L- Z( ]
    准备材料。

  • 9 u+ o" S' T. Q% ]" w; X8 B
    ! ]/ [1 D: V. z  S/ w* w豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片。
  • & Y) ~' }" N( _! K+ i

    & Y& t4 ]6 x! X: x+ U0 i1 n将几片肥肉放入锅中,煸至出油。
  • 2 n) Q+ j9 d; }' h

    : w& w7 \$ R5 _$ P+ J9 {放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。
  • 3 G- b  v* }5 z7 F" G

      O8 H+ V: z7 x+ q5 U" v; n7 Z. \$ D加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀。
  • 3 ?( A) {+ _& G8 W
    9 x! z/ m( P, G& p2 \6 a% e2 m
    加入没过豆角的清水。
  • : [. U- Q" d6 `( ]

    ; `6 `$ X. L0 C加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。

  • 2 W- h$ p2 L) c  Y6 |7 G3 u
    ! b+ o' }) e! L6 s1 I将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁。
  •   j, D  B% O2 G6 G3 |8 M  ^

    2 a# a2 x; H% x# O1 O; B# ]2 t' s8 {加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。

    $ u! A! X  ]4 E+ F" `

$ c; U8 ], y# y7 o# c9 G
小窍门:
◎ 因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。& D* O+ q9 Y4 p) J
2 ?) @1 E9 Y. F" o8 j6 H$ r" n$ U
◎ 面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。

+ a( ?. _! {; q! v- z* V6 u

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