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[主食] 红枣薏米小米粥 ZT

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发表于 2016-1-14 19:36 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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主料
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  • 红枣 (20粒)
  • 薏米仁 (50克)
  • 小米 (50克)  g6 y+ K" c/ z8 |

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辅料

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厨具

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分类
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健康食谱 老人 主食 粥 流感 健脾养胃 贫血 甜味 煮 三刻钟 普通难度) ~$ p: p- `8 Y( }% }% I& ?* C$ h
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    + e. q3 F% l9 V所有食材
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    红枣、薏米仁、小米洗净

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    锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟
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    ( r/ [( L8 ~6 Q$ ?+ T放入小米
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    2 z/ q+ `  Q- c% Z/ t+ D' U: U放红枣加盖大火煮开改小火煮20钟

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    最后放少许糖出锅
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