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" p, o- h8 S5 K- v3 A7 v. J“芒果黑米粥在我家的出镜率很高，是经典的保留早餐，黑米混和了些薏米和大米，晚上定时预约第二天起来就好吃了，非常方便！”
+ j- P l: d! K, B( d 主料 % `/ V h) }, ]) K
- 黑米 (适量)
- 薏米 (适量)
- 大米 (适量)
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辅料
. E( B! s9 u8 I9 c# Z( p$ L" m& T- 白糖 (适量)
- 淡奶油 (适量)
- 芒果 (适量)
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" p" B9 a) P( `7 ?, D厨具 ( U) @' c2 s' @% a' D( m
电饭煲
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1 N. A: S* ]+ ]/ o分类
0 }0 q' V6 d8 p0 p3 Y- Y, i, F健康食谱 主食 粥 米 早餐 排毒养颜 减肥瘦身 甜味 煮 一小时 简单难度
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将黑米、薏米、大米洗净-
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放在电饭煲加入8倍左右的水-
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3 [ \% X- C# v晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯-
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早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了，加适量白糖或冰糖搅拌-
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装碗后倒入一些淡奶油-
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/ |0 s9 J/ r5 l; g4 u4 k放上芒果粒即可开吃！
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