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[粤菜] 粤式肠粉

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发表于 2016-3-27 13:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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好久没吃到家乡味的肠粉了,偶然在美国人超市见到粘米粉,太高兴了,以后做肠粉蒸糕,就不用千里迢迢到华人超市买了。为了验证一下美国人的粘米粉品质,特地做了肠粉,效果很好。这次做了斋肠和牛肉肠,一并介绍。
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原材料-粉皮( T- ]  K/ N7 ]5 I" \1 J$ L
粘米粉4汤匙
9 l5 ~6 U0 @5 {0 @4 r1 {5 l6 Y菜油1汤匙
  }: |) e8 h" a4 ?( A) E6 Q玉米淀粉1汤匙
& s/ \7 C4 H! x; I# P水12汤匙8 p2 A/ |. z" U1 f( R: _8 z9 x2 r

$ S" _$ v8 o' D2 M4 ^5 {) b原材料-馅:
2 r6 i. I8 _' R8 [5 r; v水发云耳1/2杯$ j! j4 O- X; `5 `: J7 b
水发金针1/2杯
5 j9 P9 Y( V  o6 s) f- B; s1 ]罐头竹笋1/2杯
  M* \  H& u5 M( d* ^水发冬菇5只+ B8 T! c# `0 s. O$ x2 a
腌渍牛肉75克! |. A% ?5 S( G  H* q0 f- N
香葱1根* E8 Y9 b+ K& X6 b. Q- n; D

. K7 t' Z' T7 U4 D  j( U1 {操作步骤-斋肠:
8 `# Y# e* h3 }. E$ i一、把冬菇切成块、云耳摘成小朵,把水发云耳、金针、冬菇洗净抓干水后放入锅,开中火,煸干水分;7 G8 n/ m6 o& I7 g- B9 F7 l6 T: H3 ~
二、加入竹笋,再点入精盐约2/3茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙,炒至材料入味,盛起备用;
( X) T: P: l# n* ]三、在一较大的碗,倒入粘米粉4汤匙、玉米淀粉1汤匙、油1汤匙和水12汤匙成为粉浆,搅拌均匀;
2 ^! r' }+ ]3 \# z四、用一大锅,把水烧开,用一方烤盘,在方烤盘上涂一层很薄的油,放入沸水面;
' }, y, M- J  ^7 T+ M+ ~( z. p五、倒入粉浆,不要太多,刚好没过底就可以了;
1 |  I) @9 O; z7 t3 h六、等粉浆变得透明,在一边放入炒过的云耳、金针、竹笋和冬菇;
  d; C& R& h. a+ V七、用铲子慢慢把馅料翻卷好卷后就可以上碟了,再淋上生抽、旁边伴上水焯青菜、撒上葱花即可提供食用,喜欢的可加少许辣椒酱,很棒的。

) Q% }+ N5 A4 ]; M) u7 Y6 {6 ]! r
操作步骤-牛肉肠:+ Z0 T& D. S; |$ c0 w
一、把牛肉切薄片,放生抽1汤匙、盐1/4汤匙、糖1/4茶匙、苏打粉1/4茶匙,用手抓至起粘性,再加2汤匙水,再抓至水完全被吸收,静置30分钟;4 \+ X( _, e# p$ e  M, V! s8 V6 q9 y
二、把粉浆搅拌均匀,不要让淀粉沉底;
! o% d2 V" `* W" o- S三、用一大锅,把水烧开,取一方烤盘,在方烤盘上涂一层很薄的油,放入沸水面;
1 u$ P/ o, q' }四、如果担心粉浆铺得不均匀,可用烙饼推子推平;% g& J5 o! _; H3 A
五、等粉浆变得透明,放一边放上牛肉,堆成长条;- D) ?, F6 f- t2 c' N9 r& `( G
六、再用铲子卷成卷,盖上锅盖,大火蒸5-10分钟即可上碟,再浇上酱油、麻油,旁边拌白水焯的青菜,撒上葱花,正到痺。
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成品:

- {7 U0 a% C! @2 [$ P) z
心得交流:
( y% I$ q# E+ z* L( l& n3 c: d" f一、成品图里有两种肠粉,有斋有肉的;
: v! D( c" f1 r% }# |; Q二、各种牌子的粘米粉质量可能有少许差别,有调粉浆时先做一盘试,如果太硬,应该酌情加少许水;
( P# Z) |4 J- N$ r3 Y/ c+ d$ |- @三、做斋肠时,馅料应预先炒好,等到入馅料后卷好就可以上碟了,不用再蒸;6 G$ a8 l- n( C' e$ J% o& E
四、做牛肉肠时,牛肉是生的,应该在被粉皮卷好后再蒸熟。
/ N0 c; B, V9 l* V- u. i: C# W五、馅料的材料可以根据自己的喜欢来组合,但做法生熟料有别,如做斋肠与做牛肉肠,,牛肉肠就要多加一道蒸的工序了。& M# T3 f0 a. O/ B) F8 h7 R! e  \
- J7 u( I8 w: O# N% N
谢谢!!

, [) ]# I0 f& G) e$ j

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