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野蛮其体魄, 文明其精神。
) i' S# t2 t% L+ C2 k" ^$ F% i$ j0 g8 L黄金腰臀比 0 K. G% [& O/ q) x7 Z: i
五月已经过了一半,; [. k0 ]; E: j$ k) f5 ~% F
你还在健身房里, 为马甲线和A4腰, 而挥汗如雨吗?
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' K* r2 }" P0 s7 K/ k: ^; o& R7 y最近, 新西兰一位科学家, 又将性感与美的定义, 提到了一个新的高度, 还提出了一个新的性感指数: 腰臀比。
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腰臀比为0.7, 即腰围是臀围的70%, 这样的身材才最完美, 也被称为黄金腰臀比。
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, Y1 I$ m3 o) l* G- [拥有黄金腰臀比的女神不多," ]+ o6 E9 ~' n) B9 q, T
其中就有这样几位: 50年代的性感女神, 玛丽莲·梦露。
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意大利国宝级女演员, 莫妮卡·贝鲁奇。
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4 G: D7 Y& t; c D% L, G而在ins上, 就有这样一位90后女孩, 靠她的黄金腰臀比, 折服了400万粉丝。
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来,舔屏时间到。 6 x' ~8 Y+ C7 `& H$ o8 F2 R
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这个90后女孩叫Tianna Gregor, 身高只有1米6, 这个身高想要成为模特, 几乎是不可能的。
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6 L7 ]8 K. j# Z6 Q4 x但是Tianna, 却能靠惊人的毅力, 打破自身局限, 靠她的完美身材, 却秒杀好多超模, 甚至被ins评为全球最性感的女人。
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局限, 只是弱者的托词, 真正的强者, 能自己制定规则。
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臀围86cm, 腰围60cm, 妥妥的黄金腰臀比例。 7 {; k: ^9 z6 N0 \
9 o1 t4 Y, Q2 A6 b7 c1 i不仅腰臀比例好, 手臂、腿部, 更是没有一丝赘肉, 肌肉紧致, 线条完美。
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$ y+ Q) q1 _: d; t8 q拍摄的每一张封面,% J; e$ I; Y' ^
都美到炸裂, 性感却不色情, 因为她浑身都散发着, 一种健康的气息。
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靠着自己的完美身材,
! C+ o+ B& i* F5 \9 [: }) S4 z( B Tianna成为ins上有名的博主, 每天有400万粉丝, 等着她更新。
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# J" a* v! y1 A, s3 F# U ?. a" N虽然身材好到爆,
" ^+ D+ o( K+ k, @6 d, | 但是Tianna, 并不是没有头脑的花瓶。 % ]' L$ O8 S, c' n
" j4 \( i+ a8 ^, D6 o6 H刚开始只是在ins上分享, 自己健身的照片, 有了一定名气后,
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销售台历和自己的潮牌服装, 每年都有几百万美金的收入。 ! F4 B. k* A! u% ]3 A# h; Z
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虽然Tianna的大部分照片, 看上去都光彩照人, 但实际上她在背后付出了很多。
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" j# F: h( S* v' F3 C每天不是在工作, 就是在去工作的路上, 经常处于连轴转的状态。
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1 y- d6 r1 u9 I即使工作再累, 也要控制饮食。
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& g: W( V; u$ r1 K; Z很多人或许都会奇怪, 为什么那些, 长得好看身材好的人, 却同时能在事业上取得成功呢? 好像她们的工作生活, 一切都那么完美。 难道真的是她们命比较好吗? : S1 e* v4 v( {1 v
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其实大家都只是普通人而已, 但是,长得好身材好, 本身就是严格自律的结果, 再把这份勤奋与克制, 放到事业生活上, 当然也就顺风顺水了。 3 a- p2 P. Y v. C9 W
平时Tianna就算是工作再忙, 也会抽时间去健身,' K4 G* T0 q0 }& x& O
实在没有时间去健身房, 就利用身边的一切条件进行锻炼。
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% l2 k' W# X- N8 `“健身靠的是毅力, 而不是单纯的器材和工具, 那些都是外在, 只要你想锻炼, 哪里都可以。”
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) L) E. v$ h( J- Y1 X3 w没有谁的好身材是天生的, 正是因为她在背后对自己, 近乎苛求的要求与坚持, 才换来她人前的漂亮与自信。
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Tianna说是健身改变了她的命运, 其实毋宁说是积极和自律, 改变了她的命运。 . q1 k* s1 @' X/ D+ f
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; A0 m4 I5 w$ N& m8 B' O9 q, i" ^想想一个能控制身材的人, 肯定比一个每天都不愿意动, 身材走形的人, 更能管理自己的时间。 & ?0 ?/ q' U; A6 A+ r% b2 u
* Y# X7 F* b8 X1 R7 `4 s) X/ b0 b% ]8 A我们往往会羡慕别人的光鲜生活, 却忘了任何一种光鲜, 都需要付出同等的代价。
$ J7 h% T9 S0 f: [% t( x* F5 U- O对自己狠一把, 说不定就能, 遇见一个新的自己。 祝大家都能在五月收获蜜桃臀, 小编和大家一起练起来! 7 y$ q1 {1 @% e, ^" M5 p
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