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皱纹的定义
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皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,是皮肤老化的最初征兆。25岁以后,皮肤开始出现老化,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口四周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹。
" K' M8 A* }/ n$ W9 z: p 出现皱纹的原因7 u7 X+ I. b6 e! i% {2 \- n
皮肤抗皱科学家指出:25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;39岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹、上下睑皮出现不同程度的皱纹。
3 V" [1 b" Q: E9 I$ j5 }- _3 ], g, } 随着年龄的增大,脸部皱纹逐渐浮现出视线,经过岁月的洗礼,皱纹是每个人都不能幸免的。但如果不是因为年龄而出现的皱纹,那么你就应该注意了+ v) F9 h0 l$ { j" s3 ?! C
体内及皮肤水分不足
2 r/ f3 c" {% M) U2 v 我们都知道皮肤最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收。水分是皮肤保持适度的水分含量。, t5 `; {$ `5 F/ a2 o
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- a. N' _# I5 r5 {$ M/ ? 一般来说,皮肤含水量在10~20%是最合适的,若低于10%,皮肤会呈干燥状态,就会显得粗糙松弛,时间长了,皱纹也就出现了. W: I( q0 J+ ~6 U, r, j& x) ~
精神因素
) J& I( R2 e) b* ^0 }! W9 J: v 经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部变现处愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老迹象。0 \$ z" h0 O# f" x$ M# v
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情志不调导致人体气血运行不畅,面部肌肤失去血液的滋养,导致皱纹出现。/ `7 Y- s% N6 u! C
长期睡眠不足
1 H& i# ~6 M# @- Z3 T: \6 \, S, N 经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。
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( J9 T0 Q* s7 H9 { 足够的睡眠对修复身体各个方面的系统是十分必要的,当然也包括对皮肤的修复,长期的睡眠不足,将使皮肤过早的老化。
; G, G2 t" i! | 过度暴晒: w( e+ Z) v* x
过度暴晒可能造成皮肤损伤,使面部、手部、颈部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。% g* i$ c5 k( I# f3 e3 m
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炎炎夏日,人体最容易受伤害的就是皮肤。有研究表明,暴晒10分钟,皮肤就会早衰10天。而68%的人长出的第一道皱纹,就是在夏季。
5 w$ e5 d0 s4 T6 T, ` 生活习惯以及日常化妆& f6 O7 c, z& i1 ^# x# t. e
长期的过度吸烟、喝酒也会加速皮肤的衰老,从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。' T" `2 T- l/ X' e5 R, F% G$ h
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+ i" ^9 }& n( y* R' F0 S5 X 使用不当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。9 W, o2 U& X& N1 r! G
怎样去皱呢?
% \1 T7 i9 u& t( d7 P7 D/ s, V 食用含胶原蛋白的食物" `4 |- e/ w$ d# V1 f8 W3 m
人体出现皱纹,最大的原因依然是缺少胶原蛋白所导致的,所以合理的补充胶原蛋白可以帮助人们有效的减少皱纹的出现。而在生活中,如猪蹄、银耳、猪皮、鱼皮等食物都含有丰富的胶原蛋白。适当吃一些可以很好地预防皱纹的出现,因此在生活中,想要减少皱纹的出现,就要适当吃这些食物。, N6 T/ U+ t. m! m
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/ m, X& c$ d% j% k' z 补水
! I/ v8 \+ [" @0 Y u, a+ o 说到补水,大家都知道它的重要性。在生活中,肌肤缺乏水分就会变得干燥、松弛,从而出现大量的细纹,所以保持肌肤水润是很关键的。肌肤补水,不仅仅只是外表的,要勤喝水,补充体内水分,由内而外的改变。( F- } x( T$ l& i& y! c
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9 U6 T: g9 M u- A, _ 食用铁皮石斛
' s6 {7 L) S7 ^7 `7 J# v 铁皮石斛中的多糖可以抑制黑色素的产生,具有抗炎、抗氧化的作用,同时还具有良好的保湿、抗皱等功效。据历史记载,武则天的美容秘方中,铁皮石斛是最主要的原料;而现代名流的驻颜茶,也是以铁皮石斛为原料。可见铁皮石斛的美容价值。霍山铁皮石斛的功效是真正的从内到外滋养皮肤。
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改善血液流动
4 n N3 {3 p& n* n 改善血液流动同样是一种很好的去皱方式。因为血液流动太差身体肌肤得不到好的滋润,很容易就会导致皮肤弹性变差,从而出现皱纹。! k' ]7 h; N' `( L. z
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) u. l- X/ F5 K 而改善血液流动,可以让肌肤得到更好地滋润,避免肌肤失去弹性,这样肌肤更加紧致,皱纹出现的几率便会大大减少,保持健康的生活习惯,是滋养皮肤的基本。
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