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就连那些口口声声说不爱吃肉的人， 也无法拒绝排骨的诱惑~ 它含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白，% G( ~' Z W* u) G6 ]; R
味道鲜美，香嫩弹牙还养颜， 快学学如何将它的美味发挥到极致吧~ 1豆豉蒸排骨
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材 料 排骨500g，切段；生姜半个；盐1/8茶匙；料酒1勺；豆豉1勺；大蒜瓣2个；玉米粉2勺；水2勺；红辣椒1个；香菜1勺。
- O" ~) C4 E, L' m9 \, R▼用水冲洗排骨，将它浸泡在清水中15分钟，然后沥干。放在碗中，加入生姜丝、料酒、盐，腌30分钟。 * I) L- d5 o, H4 m' Z
) _4 }$ A. g! l. o▼将豆豉轻轻压扁，大蒜剁碎，将2勺玉米粉和3勺水混合。 1 z2 h- G8 F: I4 P' Y* t6 B) H6 c
1 j. N% G$ O" U" F' l▼倒入装排骨的碗中，与豆豉和蒜蓉一起搅拌。
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▼撒上剁碎的辣椒，放入锅中蒸25分钟。 ' v3 C/ E: A0 x# B
+ {# H+ m3 ?+ ^▼排骨熟透了即可出锅~
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▼蒸出来的排骨，原汁原味，肉质酥嫩，味道鲜美。
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' x3 ?8 _+ r1 g+ K▼排骨汁里全是精华，用来拌饭吃，保证你多吃两碗饭~ * Q2 b' H2 a8 B6 V/ d) k
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2泡菜炖排骨
; k) k1 S9 o4 L3 Z, n6 W 材 料 辣白菜叶10-15片；排骨500g；洋葱300g，切丝；豆瓣酱1勺；红辣椒片2勺；姜碎2茶匙；水300ml；盐1/2茶匙。 2 |) M0 ]6 n) B7 }# M
▼将排骨切段，最好四边成直角，大火油，放入排骨，煎至四面金黄即可，撒上盐和胡椒粉。熄火。 4 f3 H* y8 H3 X) z
* M$ d# Q1 v9 k( u+ v▼用辣白菜将排骨卷起（不吃辣的朋友可以用普通白菜替代），放在铺满洋葱丝的锅中，上面再放上一些排骨。
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▼锅中倒水，根据个人口味撒上葱段和辣椒，转小火，炖煮25分钟。 : x6 W7 T' D* p8 T
+ D9 S1 b3 F& X▼炖好了，揭开锅，香气四溢，简单快手，热腾腾的辣白菜炖排骨就着米饭吃，烦恼瞬间全忘掉。
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3糖醋小排0 B) A7 |' @' [+ y
材 料 排骨500g；酱油1勺；老抽2勺；料酒2勺；食用油3勺；生姜8片；大葱4条；白砂糖2勺；白醋1勺；水300ml。
& N8 d. h8 v: B+ u) m& _& s▼洗净后的排骨，用厨房纸将水吸干，用1勺酱油和1勺料酒腌15分钟。
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▼中高火热锅，倒1勺油，放入排骨，煎至四面金黄，熄火，盛出。
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0 m/ p* R# e2 r# r, l3 A. u3 Z▼再倒入一勺油，中高火，倒入生姜和大葱，炒3分钟至喷香。
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, ^5 I$ i2 x) y- F0 t▼将香料盛出，锅中倒入一勺油，小火热锅，加白砂糖，搅拌待其融化。
' b8 ` k0 Q% A! I1 H▼将排骨倒入锅中，让它被砂糖均匀包裹。
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5 e0 C3 ]! f" L9 }- U▼接着倒入料酒、老抽、白醋、水和炒过的生姜和大葱。将火调大、煮沸，然后转小火慢煮30分钟，时不时搅拌以免粘锅。煮好后，撒上写白芝麻点缀，就可以出锅了~
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7 T( @+ Y- u. ^# l$ ~▼排骨的酱汁用来拌饭吃，搭配酸甜可口的糖醋小排，真是顶级的人间美味！ # \. E$ o/ a# Z5 o9 Q0 U) a
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1 Y& U! f9 i J) U/ l4酥脆炸排骨* R) f6 R3 G# h4 a. S3 C( R
材 料 排骨500g；红腐乳1块；胡椒粉1/2茶匙；五香粉1茶匙；料酒2勺；酱油1勺；白砂糖2茶匙；蒜香粉1/2茶匙；小苏打1茶匙；玉米粉2勺；面粉2勺；花生油300g（用于油炸）。 ![]() / `, \) Q' C% x- ?
▼首先，将排骨切小块放在大碗中，加入腐乳、五香粉、料酒、酱油、白砂糖、蒜香粉、小苏打。
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▼搅拌均匀，腌1-2小时，腌的时间越长越入味。
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▼用小锅装油，将油热到350度，热油的时候，将玉米粉和面粉倒入排骨中，搅拌均匀。 ) _ D8 d9 m1 {, l
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▼油热后，调中火，用筷子和漏勺夹排骨放进锅中炸，一次约5-6块。约炸7分钟。
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: o* l# i2 o7 c* _. |/ Y8 g▼放在纸上吸油，然后就可以端出去开吃了~
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- j- a3 F0 E$ _: Z3 A▼自家炸的酥脆排骨，肉质鲜嫩，用油放心，偶尔做给家里的小孩解馋，他们一定快速清盘！
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9 O% G7 S, L% r5飘香排骨饭# I$ x5 ~7 D7 h& N8 R; l3 R0 Q
材 料 腌排骨：排骨500g；盐1/3茶匙；胡椒粉1/4茶匙；老抽1/4茶匙；花生油2勺；其他配料：香菇8个（泡开）；生姜3片，切碎；大蒜3-5瓣，切碎；白砂糖1/2茶匙；胡萝卜70g；酱油2茶匙；水70g；生米300g；盐1茶匙，青豆40g。
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▼锅中倒入1勺油，大火热锅，将腌好的排骨倒入。
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9 h, i! d- r' t▼排骨变金黄色后，调至中火，倒入生姜、大蒜、糖。炒1分钟。 % `' P b% J3 _" l
9 t) {1 T1 _3 |# L F: I9 a▼倒入胡萝卜、酱油、70g水，煮5-10分钟，至汁水全部蒸发。
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▼与此同时，电饭煲中倒入生米和适量的水，泡发的香菇，1茶匙的盐。
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▼将煮好的排骨倒入电饭煲中，铺在米饭上面，然后就可以按下煮米饭的键，等待它变出一锅美味魔术~ * U# }4 L6 L' Y1 _ L
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▼电饭煲提示还有5分钟时，开盖，将青豆倒入锅中。马上盖上继续煮5分钟，完工~ 6 U; e. t$ y; D
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▼此时此刻，一屋子已经弥漫着排骨饭香味了，躲都躲不掉，快盛一大碗试试自己的杰作吧~
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无论你喜欢什么口味，总有一款排骨的做法能投你所好，因为每个人的胃都值得被善待~ ' X+ }2 k& _) s* [
来源：乐活记、微信号：wxtianmei - d; z* H8 j: g& _: k
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