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Day 1
: a- j9 y6 J" d2 _Vancouver----Vernon
0 C4 [6 f# z9 T+ _. m, L[size=14.6667px]启程第一天，中午从大温出发，阴雨天气。先抵达[size=14.6667px]Okanagan Lake City Park: \% _( H; O1 y# B, R$ t) C
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+ F3 }8 z: U. V[size=14.6667px]著名的Okanagan Lake。在公园沿着湖岸散步看波涛。
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2 K% J5 s9 U7 _; g, n3 R6 c0 x继续约20分钟车程后到[size=14.6667px]Lake Country，湖边[size=14.6667px]小镇。天气不好，街上和湖边的小绿地都没有人。
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[size=14.6667px]Oyama Road/ Gatzke’s Farm Market
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[size=14.6667px]两个湖被一条街分隔开。在湖边喂鸭子，在农夫市场买桃子吃，非常新鲜。市场旁边就是果园，还有旧式老爷拖拉机可以拍照。看不到任何游客。
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Day 2
' A" h2 j# _4 m5 C2 g6 A0 Z- cVernon----Golden8 O6 V/ c- O6 Q: \' w. o$ k; Q
游玩两个国家公园：Revelstoke 和 Glacier* b: `+ f% C. l' m% g% a. V
% E8 j K8 Y6 b: U8 E[size=14.6667px]先路过The Last Pike 休息站4 k1 V; Z0 Q# \& T( `6 G
! H# h% e1 ^, m& ^2 f3 e[size=14.6667px]太平洋铁路最后完工的一段，标志了CPR的完工。有历史意义的地方，有纪念碑和火车。' Z2 J; O5 J5 }1 C
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第一个国家公园Mount Revelstoke National Park[size=14.6667px]。" \; _" \" A; k
[size=14.6667px]建在大山上，和其他公园不同的是它不能直接开车经过，需要往返上下山一条路。在公园大门，买所有公园年票，拿地图。
# C, H E9 G/ b f# L[size=14.6667px]Meadows in the Sky Parkway
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2 F* A) F0 x4 U9 j4 k: o[size=14.6667px]上山是盘山公路，看下面的村庄、河水及山脉。Revelstoke观景点很赞。3 ?& G6 z' k) D& ^( V
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" W p3 {! S6 `6 c3 C[size=14.6667px]接近山顶的Balsam Lake8 s6 Q! p% V+ K5 b+ T* e
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[size=14.6667px]小湖，很小很小，走一圈5分钟。
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8 H9 Y, z" \ g8 f" M$ g4 B& d' N[size=14.6667px]Historic Fire Tower; l. V/ v Y0 F/ A/ q. V7 {
[size=14.6667px]去山顶要做小巴或者走30分钟。上面有长一些的健走路线被关闭，因为经常有熊出没。我们去的historic Fire Tower lookout 要走单程10分钟，上面有一个可爱的小木屋，风景很好，山顶遍地野花。
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5 _1 X k# l& e# P8 Z; d( `& @! b下午进入第二个国家公园Glacier National Park: g3 d% C6 |5 F/ l& k
[size=14.6667px]先走的第一条Trail：Meeting of the Waters
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+ ^4 k7 v8 x) ?) x w[size=14.6667px]![]()
" B8 v8 r j# _$ H[size=14.6667px]往返30分钟，林中小道，经过以前繁荣宾馆的废墟，在小木桥上看冰川河Asulkan Brook 和Illecillewaet River交汇。, ?& c( K+ Z- z2 C4 H1 t
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[size=14.6667px]Rogers Pass View point# p p6 u) ]) k& F$ i
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[size=14.6667px]路边的停靠点，望远山。有一个大铜钟，加拿大各个省的coat of arms和雪崩纪念碑。! }" v. G; m3 P
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[size=14.6667px]Bear Creek Falls. u9 v; U' |* V7 C
[size=14.6667px]健走的小路，整个路程只有我们一家人。很陡，往返40分钟。一直沿着小溪走，尽头有瀑布。如果喜欢安静不凑热闹可以走走
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[size=14.6667px]夜宿Golden小镇。旅馆阳台的黄昏。" X4 M) b6 h1 [2 _, `
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[size=14.6667px]0 x: g% X6 J1 l6 M* K3 F1 |
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[size=14.6667px]晚餐在Fire Pit BBQ Smokehouse
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8 }; B3 q* r! A7 }7 @# u, M6 C[size=14.6667px]![]()
/ G5 O5 \" w- A$ s1 ^[size=14.6667px]Golden镇上找吃的，最后选了烤排骨。因为人多所以很慢需要等，不过很好吃量也足。* Z) p( c4 h1 V( a
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( X L: Z T- A1 ZDay 3
: I) _; J) n! YGolden----Banff0 j) J" g8 w& r
[size=14.6667px]从Golden离开向Banff开，路上玩Yoho National Park 和Lake Louise镇。遗憾没有去Yoho的Wapta Falls，原因是YOHO公园景点没有标志或者标志非常不明显，[size=14.6667px]开车开快错过了。. n5 \) S; ]* d2 Q
[size=14.6667px]2 ~! E; A6 c+ j/ ?
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Yoho National Park
9 X$ o9 h9 [ N[size=14.6667px]Natural bridge/ o6 _+ }: l2 n# Z9 G0 H
[size=14.6667px]大自然刻画出的桥，由Kicking Horse River 巨大冲击力而形成。图中右边。) P2 Q0 G2 m/ o- I) v" n$ E
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[size=14.6667px]Emerald Lake; L4 |# w, l/ u- f$ W% F5 n
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[size=14.6667px]一路上的第一个冰川湖，翠绿的湖水倒映着大山。我们在湖里划了船，被美景包围极其惬意。一定要早去！一定要划船！[size=14.6667px]超赞！
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+ X# q& ~0 O7 ?7 s[size=14.6667px]Field小镇$ O& v: m# b5 E' w
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Field游客中心外的小湖，[size=14.6667px]在这里拿Yoho的游览地图。8 ]2 B) D% v- |+ T7 l
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[size=14.6667px]Takakkaw Falls8 s' x! W" ]& [! s+ Q& l
[size=14.6667px]![]() . c" H5 A) Y5 q v- b/ u( o
[size=14.6667px]需要走40分钟往返。加拿大第二高的瀑布，感受水的冲击力。对面还有雪山，可以从远处看也可以走近。这是全程最壮观的瀑布。
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[size=14.6667px]Spiral tunnel
1 H1 |( C; m7 p6 L$ p4 S: p2 P[size=14.6667px]分别两个观景台看S型火车轨道。我是两个都去了但是都没看懂。
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下午进入Banff National Park
0 X+ ?5 ?: r5 H, `! h[size=14.6667px]去两个Lake Louise镇附近的湖
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7 h! D) K$ i8 u; o[size=14.6667px]Lake Louise shore* ]& H4 Q8 @" J8 ^- y+ v
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; ]3 [" o# I. }/ c' o0 b[size=14.6667px]大名鼎鼎的路易斯湖。水的确碧绿，远处冰川点缀，可惜下午去逆光拍出来的照片没有看着的好。可以沿着湖岸边走走大概500米，满是游客。个人感觉人太多了。9 C) w3 C4 W6 O; [4 r6 ~ V
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[size=14.6667px]Fairview lookout4 H5 m$ x% k1 E! |! \8 M2 Z
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[size=14.6667px]从Lake Louise旁边的徒步路线1.6公里单程，顺光的角度看湖水颜色鲜艳很多，城堡酒店这个角度也更漂亮。游人少很多，不过这个角度看不到冰川。8 v8 {8 _$ R+ `" ^. C3 g
[size=14.6667px]0 i* `/ ^* t1 r$ _1 D3 M+ `
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[size=14.6667px]Moraine Lake
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! ^2 B" v2 o1 r不愧是这次全程最美的湖之一。刚到lake moraine 感觉很一般，可以走湖边lakeshore trail。但是一定要上rockpile trail顶。虽然是阴天，但从上面看碧蓝的湖水和Valley of - S2 |5 k& [8 J
[size=14.6667px]the Ten Peaks，随便拍照都能出绝美的效果。据说原来印在加拿大$20纸币上。这里经常因为人多封路，所以尽量避开高峰时段去。+ o1 Z: R' c' m
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[size=14.6667px]晚上终于抵达Banff镇. H9 X1 {$ u$ n+ `3 e4 o! s
[size=14.6667px]Ticino Swiss-Italian restaurant) f: G' C( z" q
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) m5 `9 q! K2 q- L[size=14.6667px]就近在旅馆附近找了家看起来不错的餐厅。意大利气息很浓，点了pasta of the day海鲜意面，很好吃。
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0 l# w$ r5 x5 ? L: H# s" m[size=14.6667px] w% e/ o/ R j( f" S4 K
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' \1 `3 J+ Y/ ?. G* Q" yBanff----Kootenay
* O' J) s; Q5 R( X5 \6 R[size=14.6667px]从Banff往南到Kootenay National Park，属于BC省，落基山脉四大联合国世界遗产公园之一，一直沿着#93开。Kootenay貌似没有其他三个公园那么出名，一路上车辆很少。部分路段在施工，不影响通行。
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[size=14.6667px]Banff Visitor Center
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[size=14.6667px]中午出发前在这里拿Banff, Kootenay 和Jasper 的地图，好提前计划行程。: }1 b- d0 ]+ [* G3 |! ^9 E( U8 x8 [
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9 o8 y& J+ k5 T* N- f9 q9 ]Kootenay National Park* j6 S, a. ?" F, b6 o: ^5 A/ \4 E: I
[size=14.6667px]Marble Canyon 4 ~# \( L$ R) S$ p M
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[size=14.6667px]最开始进入Trail觉得一般，但是走一回儿后看到又窄又深的峡谷。从高处往下看震撼得腿软。走路来回40分钟，是个人最喜欢的峡谷。
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( x1 _; b5 p8 b[size=14.6667px]Paint Pots; j% ]/ F; K# m1 c, z1 y: v
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距离Marble Canyon只有几分钟车程，健走往返45分钟到达三个小池塘。这里很独特的是红色的土壤和小溪，颜色让人眼前一亮，非常值得来。
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6 d& e) G# n) K; O: q+ n[size=14.6667px]Kootenay Valley viewpoint ! c5 n8 v- b, h+ j
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: u) [2 `/ e) Q8 {) v M[size=14.6667px]在公园南部拐弯处的观景台，看山谷。因为逆光很难拍出好照片
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: j q" n5 b9 \* A7 a$ M6 R* ^# P
4 e; H. U3 y6 X* ^2 p[size=14.6667px]Olive Lake1 {9 ?) {# `2 W# A$ Z
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[size=14.6667px]很小的湖，里面有小鱼，湖下面有温泉水可以看到气泡时而升起。往返多开了100公里。去不去两可。
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) f+ k" e. r3 `* g' c[size=14.6667px][size=14.6667px]下午3点半左右往回开，回程的路上在一个野营停靠点休息。! a" M' G3 V( x( k/ G @5 D8 Z: A& J
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( [9 i1 m- c/ n f7 N' L9 R& o* K+ U回到Banff公园区域# Q$ H( Y' M+ ^. N! l Z
[size=14.6667px]在Bow Valley Parkway上看动物。动物没看到，沿途倒是有几个漂亮的景点。
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7 ~( [) \. z& |/ V[size=14.6667px]Castle mountain
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[size=14.6667px]城堡山。停车拍拍照不需要走路，山比照片里的要近要高。
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3 G2 Y4 e2 r( q2 M. e[size=14.6667px]Johnson Canyon6 ]# u. w1 i; F, z1 k
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8 |' A- m2 o# f C$ U4 H[size=14.6667px]Lower falls往返走1个小时，终点有一个瀑布，走过[size=14.6667px]catwalk 栈道，钻过山洞可近距离接触瀑布。1 Y& [5 K) N6 `2 G5 j" T
[size=14.6667px]1 s: P) }6 U6 h) z P
1 o3 q1 P& j! n+ V[size=14.6667px]Moose Meadow
9 Z! z$ @/ u9 _ `6 M0 T) [8 r[size=14.6667px]![]()
% u q& `+ ?8 H# o; M# H) A3 Q[size=14.6667px]开在路上惊喜的出了太阳，路边停车照相。其实Bow [size=14.6667px]Valley Parkway风景很美的，休闲一点慢慢开。; c- R" f: Y+ x+ ^ n# q! [
[size=14.6667px], P4 R) @; _3 e( m
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[size=14.6667px]
% n% D( w, A/ z0 }[size=14.6667px]回到Banff镇晚餐：Indian Curry House，[size=14.6667px]想着换口味，尝的是印度菜。
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Day 5
9 w* ~/ \# J$ D! ^Banff镇周边4 @! }; c6 E' A, g
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3 C) |7 C3 T" V) r) B[size=14.6667px]修整一天，在小镇周边看看
% t( e* o% o. b& p h[size=14.6667px]Vermilion Lakes
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7 }3 f& ~6 I; z& A8 V0 C, N" A+ e6 t, f* J4 L
[size=14.6667px]
( M% z' ]7 V$ j+ c; D) Y& ~[size=14.6667px]三个湿地湖，在Banff西北边开车5分钟。在parkway上赏景还可以去小码头上溜达。有阳光的时候色彩丰富很美。
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4 H! ? K; {7 t3 k2 z' N[size=14.6667px]Surprise Corner/ Bow Falls
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[size=14.6667px]开车五分钟到，可爱的城堡酒店很梦幻。停靠站旁边就看得到几个小小的瀑布。一直沿着那条大路上山能俯瞰Banff镇。) z% G' d8 s8 h5 r6 r' ^) K
9 |. n6 R0 [" ~8 ^' \& @! w8 F D; \7 }& Q5 x y, a
1 S; y; t; J& H& Z0 i! e
[size=14.6667px]Cave and Basin national park + M/ n5 U% V) {* l1 }2 F% L1 l- u# l
[size=14.6667px]![]() 6 R0 o( o' v! O4 y6 j
[size=14.6667px]加拿大最早的国家公园。温泉池和山洞转一转，大厅里还能科普长长知识，适合连看了几天大山的人换换脑子了解一下当地的历史人文。门票$3.904 b5 m( s: Z& \0 j
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[size=14.6667px]中午找到Beavertail
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' `. V: I) v+ w[size=14.6667px]吃到了盼望着的加拿大特色“炸油饼”。外脆里软，就是糖分太多。大概六七块钱4 x) [" V+ B: h$ S, l8 Q/ d
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9 V$ b3 K. \9 z% S4 v[size=14.6667px]Lake Minnewanka
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; H+ R) ~9 h- b5 G; u. b[size=14.6667px]Banff镇周边最大的湖，开车十分钟到。在湖边scenic drive绕一圈有停靠点拍照。山水都很美。我们看到了熊和小羊，把Bow Valley Parkway 没看到的补回来了。湖边可以游船，感受诗和远方。- k/ y& H# t# i5 @) v5 y
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[size=14.6667px]5 E; l. {6 |, p" h" l
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[size=14.6667px]Balkan restaurant
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: S% ~. G* d- g0 A7 e0 z# Y![]() ! P3 |' S I- s; q9 k) w+ g
[size=14.6667px]晚餐去了评价不错的希腊餐馆，氛围很温暖独特。braised rabbit meat超赞。' g- m7 B( E$ x7 ]* @: q8 f* H
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3 A2 p5 \, q9 K. I) q+ a) @+ p4 N$ ?9 `[size=14.6667px]Cow’s Ice Cream . i6 M% J' b. j/ p, j
[size=14.6667px]号称Canada's best ice cream 当然要去常常啦，点了cowconut cream pie 椰子味道很香。$4.50一个球
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Banff镇----Jasper$ {! Y& M5 O: X, n8 w$ Q; R
[size=14.6667px]早上从Banff离开，沿着Ice Field Parkway 一路驱车向北，沿路游玩途径的景点。路上走走停停，路边看到了大驯鹿。这条路景点很多，紧紧张张需要一整天。
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[size=14.6667px]Mosquito Creek
+ G0 Z, U( P9 j" z2 s[size=14.6667px][size=14.6667px]![]() ; X1 [. y' B. v0 W5 F* H7 t: |
[size=14.6667px]非常小的停靠，没有什么人去。秋天的颜色和云雾缭绕倒是比较美。! ?6 F" y$ x) @, a& o
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6 ]( `% D( h; ?[size=14.6667px]Crowfoot Glacier
& B' _( I% I1 V# F& Z* d' `[size=14.6667px]没看见冰川，雨雾太大2 N) Q1 d [) M" \
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* |; }+ `: a4 a[size=14.6667px]
5 X! j9 H5 l6 q) c[size=14.6667px]Bow lake 弓湖和 [size=14.6667px]Bow Glacier
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1 _; B7 h$ l* v. X ^6 i[size=14.6667px]去的时候天气不给力，风景一般。看湖也有些审美疲劳了
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8 Z4 Z* Q+ T$ u) A: o
[size=14.6667px]Peyto Lake 碧桃湖
6 @0 f& w, Z, P0 D7 Q: R[size=14.6667px]![]()
% s' @/ N+ y x4 }( f9 \2 ][size=14.6667px]大概往返要走20分钟。远处有雪山，湖的颜色很漂亮。观景台大巴团游客非常多。 H# S! d0 E2 e& c3 x! p1 e
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% }$ k2 c, g- \* r2 [7 |. k; ^! x& T+ @' [, {1 k8 q
[size=14.6667px]Mistaya Canyon! R$ l* e( o. R2 I
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从Peyto Lake流出来的水和幽深的河谷。大雨中单程走了350米。: j2 E% d" o, h
[size=14.6667px]; u0 A; a+ _- O3 a' s4 G5 Q+ F
+ x& W) h( \* ?
[size=14.6667px]Athabasca Glacier 8 c4 c/ b9 B" b1 V# B
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上[size=14.6667px]Columbia Icefield冰川是[size=14.6667px]所有游客的旅游项目，购买冰原套票。往返需要乘[size=14.6667px]坐配有[size=14.6667px]巨大轮子的特殊大巴。站在冰川上感觉人类渺小，又佩服探险家精神。尝尝冰川水，挥挥加拿大旗，摸摸冰原上更古不化的坚冰。
+ r7 d/ j" b- v0 l- Y* w) j& r% ?[size=14.6667px]
' M$ C+ g3 G" ]% w @
; P- T+ }) M' h+ h0 v5 x[size=14.6667px]# B& u8 E0 M0 s a
[size=14.6667px]Skywalk ; k* x( P+ i2 E$ H8 Y! m" f
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[size=14.6667px]因为去冰原套票里有这个就去了。从玻璃桥上看峡谷普及知识。这两个加起来大概2.5小时。9 V( N6 |) ^: e) ^& V* p6 J1 u4 {
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: E. u- }5 c% n( D[size=14.6667px]Sunwapta Falls
& M# L7 i& X( A5 K3 F& \[size=14.6667px]往返走200米，可惜瀑布有些看腻了感觉没有什么出彩的地方# [/ Q5 }+ g8 s! S( K$ G" c
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+ q0 f8 r6 i0 T& W/ d- Z[size=14.6667px]Athabasca Falls& ]2 l& z1 U; A- ^- R& u
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5 S4 @8 r$ n5 ^; d# s很多人推荐过，的确很震撼。从三面好几个不同角度都看这个瀑布。因为离瀑布口近，所以感受得到水打在石头上的巨大力量的震耳的声音。推荐来看看。
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* J* d- t& z, J4 Y6 W[size=14.6667px]Kimchi House Korean Restaurant 抵达Jasper镇3 O! B5 z, N1 c- F1 ~: q2 ?
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[size=14.6667px]在漫长的一天后吃韩餐，还OK。
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{5 C; Y. U+ gDay 7
" D9 c9 h |9 u9 N9 g1 _Jasper----Kamloops/ D" F+ D' r/ [% [/ y: ?
在Jasper最后一天，上午游览附近的天使冰川。中午吃饭后开始向Kamloops沿着#16高速开，五个小时车程。; w6 |% f) c" Q" R* B y8 t% e
( N: C3 B* w0 B0 o& {: \& P
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[size=14.6667px]Edith Cavell 天使冰川短Hiking
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[size=14.6667px]在Jasper南边约30公里蜿蜒山路。我们走了Path of the Glaciers Trail看天使冰川(Angel Glacier)，风景绝美，壮美的冰川、大山、和浅蓝色的湖水汇聚交融在同一个画面里，冰川离得很近。每一个徒步者都有一种爬珠峰的征服感。天气不太好，如果出太阳没有云挡着会更漂亮。往返途步1.6公里。绝对值得来一趟。停车位很少。: ~2 W& b1 ^& F
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% P' n) V! Z2 |9 v! J6 Z- u
8 d3 ]- j3 }0 b" [7 F0 g( M3 j5 w[size=14.6667px]4 V% Z! Q+ K) l# z: R
[size=14.6667px]Tonquin Valley+ Cavell Lake ~) b! v3 h6 q, _6 m
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$ b9 }8 [1 n+ S6 W[size=14.6667px]距离天使冰川1公里的位置。停车后走路5分钟到达一座桥，淌泥走到了湖岸。
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- m7 K( C# I5 a, _% a9 y$ Q# ~8 C$ B
[size=14.6667px]下午行车5小时抵达Kamloops
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7 T3 ? g7 \- w[size=14.6667px]Romeo’s Kitchen + Spirits + Z# ?. {) a. G F/ j. _
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9 U& ^ M' c8 i& m" f[size=14.6667px]酒店前台给了15%优惠，离酒店又很近。从旅游景区出来的人们感觉这里价格超实惠。摆盘很漂亮。
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[size=14.6667px]# K! u# o, B* R! a4 h
Day 8
l$ p, p# k% j8 u& oKamloops----Hope----Vancouver6 z1 L% }$ \; u3 f% m. Z& \! x6 ?
[size=14.6667px]从Kamloops出发慢慢开，赏黄草山坡别有一番风景。中午在Hope停靠吃饭，下午回到温哥华。
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: I8 L. O% y! h/ X
" r3 Y7 d# V+ h$ b7 [# L* e3 k[size=14.6667px]McConnell Lake Provincial Park' t/ k" i6 g, `/ q6 n- c6 i
[size=14.6667px]已经审美疲劳，仅仅开到湖边看看。
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. x, L7 k3 ?) @+ X% j[size=14.6667px]Coquihalla Canyon National Park 中午抵达Hope镇
7 w/ b2 a) K1 h- `[size=14.6667px], u6 T, {/ F8 w3 d( k x+ K' d
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, n1 t3 U9 w2 T/ I1 L[size=14.6667px]走的是Othello Tunnel Trail，适合一家带孩子去。建在1916年建立现在废弃的铁轨上。走过四个隧道和两个小溪，往返3.5公里，有趣休闲游。, H6 F: _5 i' V# ^* Q+ l0 z
[size=14.6667px]# D' a+ E* o8 [
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[size=14.6667px]总结：一路开车徒步比较辛苦。带着3岁半孩子。每天的行程安排主要依据各个国家公园的官方旅游图（可在游客中心索取或网站下载）。基本上各个国家公园地图上所描述步行在2小时内的Trai线路都试着走过了。感谢John和Ying无私的大纲分享。4 O/ @( f% Z5 @6 F
[size=14.6667px]1 R0 H( y- H% H8 G) ^& l. Y
6 J8 Z( }7 @3 g; _7 H. d
[size=14.6667px]欢迎联络大温哥华地产经纪李琼 7782230876 或 添加微信号码1413854481
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