如何阻止白发增长？

读者：我才二十多岁，就有白头发了，而且身边像我这样的人很多，不知道除了染发之外，有没有什么根治的好办法？

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　　佟彤：之所以现在人白发早生，是因为现在人用脑过度了，历史上伍子胥“一夜白头“的记载，也是因为他急性用脑导致“肾虚”了。
  X& e9 M2 I4 R& R  _# h, `* ]　　给出这个结论前需要普及三点知识：第一，中医的“肾”不是西医泌尿系统的肾，更不等于生殖系统，中医的“肾虚”是人体整体能量、功能降低的意 思。第二，中医之“肾”有几个特点：“主骨生髓，其华在发”，“腰为肾之府。第三，中医说的脑，又为“髓之海”。因此用脑过度会引起“肾虚”。
  Y1 }0 e/ o0 d, A　　持续而且高强度用脑之后，人会感到头昏脑涨、甚至腰酸疼，这就是“肾虚”累及腰这个肾所居之府了。这种腰疼是虚疼，说不清楚哪个部位，而且疼起 来喜欢用手摁着才舒服。再说回伍子胥的白发，他的那一夜必须想出脱身之法，否则就生命不保，突发的白发就是用脑导致”肾虚“的证据。
　　之所以现在人白发早生，因为生存压力大，不管何种职业，每个人都以劳心为生，都在用脑、用心过度，这种过度就会导致阴血暗耗，肾精受损，阴血、肾精少了，头发的营养就要受影响，白发在所难免。
　　无论是腰疼，还是白发，都是用脑过度导致的肾虚，最好的保养办法是给脑子补充能量，也就是补肾。以前毛泽东说过红烧肉补脑是有道理的，因为红烧肉是当时能找到的能量最高的食物，因为占体重2%的大脑的能量消耗要占身体的20%，非高能量食物不能补肾补脑。
1 @# |& O: N9 {8 n. y　　可以用每天早上两个核桃，或者十来个杏仁或者榛子作为补肾补脑的食物，因为植物的种子是能量最集中的部位，但这种补益是缓慢的，不可能指望它迅速使白发变黑，但确实可以减少白发的发展速度。
6 l9 ]* w+ k- W; c2 Z* O+ w; T        读者：我才二十多岁，就有白头发了，而且身边像我这样的人很多，不知道除了染发之外，有没有什么根治的好办法？
　　佟彤：之所以现在人白发早生，是因为现在人用脑过度了，历史上伍子胥“一夜白头“的记载，也是因为他急性用脑导致“肾虚”了。
　　给出这个结论前需要普及三点知识：第一，中医的“肾”不是西医泌尿系统的肾，更不等于生殖系统，中医的“肾虚”是人体整体能量、功能降低的意 思。第二，中医之“肾”有几个特点：“主骨生髓，其华在发”，“腰为肾之府。第三，中医说的脑，又为“髓之海”。因此用脑过度会引起“肾虚”。
! v% e( O1 E  Q' R! s0 R2 L　　持续而且高强度用脑之后，人会感到头昏脑涨、甚至腰酸疼，这就是“肾虚”累及腰这个肾所居之府了。这种腰疼是虚疼，说不清楚哪个部位，而且疼起 来喜欢用手摁着才舒服。再说回伍子胥的白发，他的那一夜必须想出脱身之法，否则就生命不保，突发的白发就是用脑导致”肾虚“的证据。
; x9 m& b7 W: K! P9 p' Q　　之所以现在人白发早生，因为生存压力大，不管何种职业，每个人都以劳心为生，都在用脑、用心过度，这种过度就会导致阴血暗耗，肾精受损，阴血、肾精少了，头发的营养就要受影响，白发在所难免。
　　无论是腰疼，还是白发，都是用脑过度导致的肾虚，最好的保养办法是给脑子补充能量，也就是补肾。以前毛泽东说过红烧肉补脑是有道理的，因为红烧肉是当时能找到的能量最高的食物，因为占体重2%的大脑的能量消耗要占身体的20%，非高能量食物不能补肾补脑。
* c! H& }7 j. _/ g　　可以用每天早上两个核桃，或者十来个杏仁或者榛子作为补肾补脑的食物，因为植物的种子是能量最集中的部位，但这种补益是缓慢的，不可能指望它迅速使白发变黑，但确实可以减少白发的发展速度。
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# o4 ~+ _5 C# h1 l6 `7 e读者：我才二十多岁，就有白头发了，而且身边像我这样的人很多，不知道除了染发之外，有没有什么根治的好办法？
　　佟彤：之所以现在人白发早生，是因为现在人用脑过度了，历史上伍子胥“一夜白头“的记载，也是因为他急性用脑导致“肾虚”了。
6 F+ K" C" x, ]$ U0 C　　给出这个结论前需要普及三点知识：第一，中医的“肾”不是西医泌尿系统的肾，更不等于生殖系统，中医的“肾虚”是人体整体能量、功能降低的意 思。第二，中医之“肾”有几个特点：“主骨生髓，其华在发”，“腰为肾之府。第三，中医说的脑，又为“髓之海”。因此用脑过度会引起“肾虚”。
- ^9 \% b* ]' @6 P  V" E　　持续而且高强度用脑之后，人会感到头昏脑涨、甚至腰酸疼，这就是“肾虚”累及腰这个肾所居之府了。这种腰疼是虚疼，说不清楚哪个部位，而且疼起 来喜欢用手摁着才舒服。再说回伍子胥的白发，他的那一夜必须想出脱身之法，否则就生命不保，突发的白发就是用脑导致”肾虚“的证据。
9 X. a6 @1 s. h2 f  Y　　之所以现在人白发早生，因为生存压力大，不管何种职业，每个人都以劳心为生，都在用脑、用心过度，这种过度就会导致阴血暗耗，肾精受损，阴血、肾精少了，头发的营养就要受影响，白发在所难免。
　　无论是腰疼，还是白发，都是用脑过度导致的肾虚，最好的保养办法是给脑子补充能量，也就是补肾。以前毛泽东说过红烧肉补脑是有道理的，因为红烧肉是当时能找到的能量最高的食物，因为占体重2%的大脑的能量消耗要占身体的20%，非高能量食物不能补肾补脑。
　　可以用每天早上两个核桃，或者十来个杏仁或者榛子作为补肾补脑的食物，因为植物的种子是能量最集中的部位，但这种补益是缓慢的，不可能指望它迅速使白发变黑，但确实可以减少白发的发展速度。

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