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* 炸鱼薯条 *4 X" i( ~" C8 v" F
1、土豆洗净去皮切成条状,泡水20分钟,用厨房用纸吸干水分,加适量食用油拌匀。
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2、入油锅炸至金黄捞出,复炸一次。(或用健康做法:将土豆条呈格子状铺入空气炸锅,180度烤20分钟左右。)
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% L/ A5 W" G8 H8 M) Y" V3、鱼肉(罗非鱼、龙利鱼、鳕鱼皆可)加料酒、盐、葱姜、胡椒粉腌制20分钟。
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* F7 M' A) l, d4、低筋面粉中打颗蛋,加水和少许盐调匀成厚糊状,将腌制好的鱼在面糊中裹一圈。入油锅炸至金黄。(或用健康做法:把鱼放在涂了油的锡纸上,入空气炸锅200度18分钟)
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& T/ S. T. v+ ^) _ `# S- J& v1 y5、取出鱼,和薯条一块放入盘中,撒盐。
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再搭配番茄酱或蛋黄酱。) P1 U" |0 s' O" i" Y: ^; q5 V
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吃一口的结论——
3 N' k7 D8 ~2 f2 @0 a; d/ W; \8 i/ g好吃:)- ` s8 }1 ]9 n6 i5 P
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+ A; ~$ f( g. E3 q& x% x内容采编自热门美食头条, 不代表“北美生活网”观点,如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。9 z m Y D. Y& V4 m
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