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【酸辣土豆丝】/ A2 a( ]1 M0 N! x
用料
1 R' S3 o0 G! S3 ?9 u主料 土豆1个调料色拉油适量食盐适量鸡精1/3小勺蒜2瓣花椒10粒干辣椒适量陈醋2小勺高汤1大勺小葱5克白糖1/3小勺 x5 n' w7 t; [1 H Q
做法" p8 ]$ Y0 |( P% x1 D( O
1.土豆去皮切成细丝后放入清水中清洗几遍,洗去多余的淀粉后捞出沥干
# d- t" }1 f2 j6 l4 c. T2.热锅放油,下入花椒、蒜末、干辣椒、葱花,爆出香味4 @0 k* P" K8 Y. Y5 h, w+ t+ N
3.下入土豆丝,翻炒约两分钟' f G& ?' O% S
4.放入少许高汤,炒匀 o, Z$ p, M* O* p( Z) |
5.放入陈醋、盐、鸡精、白糖,炒匀后即可出锅
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烹饪技巧
) p, j$ ~3 \. Z( K( s3 i) C1、切好的土豆丝要用清水反复洗几遍,洗净多余的淀粉。
+ ]" [; y1 O4 C9 c# ~2、如果不喜欢吃到花椒时麻麻的口感,可先将花将放入油中炸出香味后再捞出不要。
- b4 U- m) [1 J l) T# s% p3 W: f【糖醋排骨】
8 o& b: P! ?9 S# E# U0 L. B$ K用料8 S+ r9 G2 ^4 C. {; R
主料 猪小排1000克调料酱油15毫升醋50毫升葱1根姜半块八角2粒花椒20粒干辣椒2个料酒15毫升白糖20克9 |% V3 t' k; W% D! q
做法) W. ?1 F. A" o3 a: A& P3 E5 P
1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫6 @% W# `9 R. p# R" y) g
2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出
. F9 D* K5 L8 P+ ~3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁
4 s$ m8 f @& e, c) j5 g; K4 [% Z8 n4.炒锅烧热,倒入调料汁
8 U+ N# W- |# c1 j& }1 p5 i$ N+ X5.待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀
9 y! J$ b# q$ r9 Q% k6.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨
8 `0 S+ Z8 m9 H) R# f7.大火煮沸后调至小火炖煮
) f& v% ~8 p$ C; J2 p8.待锅中汤汁收浓稠即可7 z0 A$ e: t. b! b, I7 F* e
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【烧茄子】4 B0 O7 E% w; K
用料% S8 O' @# H6 b& F6 w
主料茄子(紫皮,圆)2个西红柿1个猪肉100克辅料葱1段糖5克酱油20克盐5克水适量姜2片蒜5瓣花生油50克
0 X0 ?' H; I$ G2 @9 V做法
# K& P$ Z9 g% V7 o' e" @1 v& {1.茄子去皮洗净,切成滚刀块(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的营养全在皮上)
7 V9 d4 _& \3 X" A2.锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热(判断油烧热:把筷子放进油里,看到冒泡就说明油已经烧热了)
: i# D/ j8 i& J* J, z9 J3.把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子6 \1 F% ^* X( B* I
4.一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀- q! N0 v$ l/ L N7 Q' I
5.茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。(捞茄子的时候多晃动几下笊篱控油)& }6 r. g; x0 d$ V
6.待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油2 [/ n/ H' K* @2 r- A8 {- f
7.做一锅开水! m2 _! q$ ?# S. Q) \. t
8.西红柿表面划十字刀
- c i; d9 `- H+ B% s7 a! L9.水开后,把西红柿放进开水里煮一分钟捞出。(嫌麻烦的,这步可以省略)
2 A& K8 P3 W, z1 s W$ E10.把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除
# t# ]+ ^8 q2 B2 k8 `' H3 X* j11.看锅里的水,又去掉了好多油
6 q" A+ B1 _* {3 \, [0 I2 E2 K12.西红柿去皮切滚刀块
- Q8 {" Q: S+ G* s7 ]( s* a13.肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎
2 V/ t, E& a$ b$ P2 A14.锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色(中小火炒肉片防止将肉炒老)3 M2 H$ q! f8 k' O- i
15.肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味# o4 s5 Y$ t0 K6 y( L$ K. d8 }2 K
16.放入适量的酱油翻炒均匀$ R: I0 k- `, j, K
17.放入西红柿,转大火翻炒片刻0 x/ Z1 V- N" s% X
18.放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)
9 K0 z. ^" Q5 [* R: N% w19.放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅$ ^1 `, a* d' u, U
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烹饪技巧
+ E& r6 \- Y) q1、炸茄子的时候一定要用大火炸,大火炸茄子,茄子可以少吸油;
) _1 I5 U V. f; [* _! S8 z& {2、炸好的茄子过下水,也有助于去除茄子表面的油,只要掌握这两个窍门,就可以做出不油腻的烧茄子啦!
( X1 [! b7 y0 M6 E2 E【花菜炒腊肉】
1 K9 r9 H5 i- t0 D# W2 O用料
, J r9 U1 ]8 j主料腊肉200克菜花250克辅料蒜苗1根生姜1小块大蒜2瓣小米椒5个豆豉辣酱1大匙白糖1小匙鸡精少许盐适量食用油适量
, q/ U% P6 c: N& H3 W4 x! m做法
% G( F% k }$ r4 c* |1.准备好各种原料;花菜掰成小朵,放入淡盐水中浸泡约15分钟,洗净捞出沥干待用;腊肉洗净,放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中火煮约20分钟9 R: i! R# O- h: d
2.煮好的腊肉捞出晾凉,切成薄片;蒜苗切段、生姜切丝、大瓣切片、小米椒切圈;热锅放油,下入小米椒、生姜、大蒜,炒出香味, z$ j! }) H. G) h$ d/ v* P% J
3.下入腊肉,炒至腊肉开始出油时将其舀出待用;锅内余油,下入花菜,快速炒至花菜变色,再放入适量的盐炒匀* P+ `' a# V2 B1 y X
4.下入之前炒好的腊肉,炒匀后放入老干妈、白糖、少许鸡精,最后放入蒜苗快速炒匀即可
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