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现在很少有家庭会自己制作猪油,想必只有需要做中式点心的人才会去做,而我们在生活中如果美吃100g植物油在配上70g动物油,那我们的营养才会更均衡,更健康,有没有心动呢,不如行动起来吧。
- M: H4 \5 i3 V材料:
+ Q: J0 R* _8 N- V猪板油400g,清水小半碗,盐少许
& g( N3 e3 t, Y$ J$ ^做法:, g- _% @ g b
1.猪板油用清水反复冲洗干净。
" Y1 Z) g6 w8 q8 V4 \2.切成小的块状。. [ v9 k3 Z8 v) {) m! w( _# N
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3.放于锅中,加入小半碗清水。
8 T) D0 `; P( l6 l4.大火熬开,熬至水分渐少。5 f( O: O6 J! T4 Z7 o6 _
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5 R! G& q* H7 |; J! [8 D5.当猪板油开始出油时,将火调到最小并不时地锅炒翻拌按压。
. l7 H: C8 ?. z) `/ v6 b [6. 继续熬至肉丁缩至很小微微变黄时,关火加入少许盐。
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' K) h, q: D# _$ {% b7. 搅拌至盐溶化后,静置稍凉。
0 N( o3 H4 {: |3 S y8. 捞出油渣,油过滤后倒入小瓶密封冷藏保存。
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小贴士:
$ F4 O; @" Y) Q! A1. 熬猪油最好用猪板油来炼,肥肉也可以但出油率不高。6 C: r* `* }- L. e
2. 熬猪油不要用大火,火大油渣变焦,猪油的颜色和味道都会有影响。
6 T3 Y- R1 \( S$ B( v3.熬好的猪油里加盐,是为了让它可以保存的时间更长。
, {5 P! P- k9 X: M; d3 \" P6 ?4.老年人,肥胖和心脑血管病患者不建议食用。
! c0 S3 X8 P' v! A) \& e. m' _一碗盐水大有作用
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食盐是人们最常见的调味料,很多人只是把它当作调味料使用,而不知道它有更多的用处,其实小小的一碗盐水具有很多医用功能。
! M) u/ e r! I4 q: j1、防治脱发
. V9 k2 a5 r2 g8 H) {8 b/ o. u(1)将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。0 \4 c$ @/ \4 y* f: `
(2)用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。每星期一次,2~3次即可见效。0 A7 u: j2 b* m6 l
2、呵护咽喉4 ?( i; ?$ x% z5 U2 ]
秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。
8 M( ]4 m' T& Q: w$ s. u9 Z3、自然止血
: Y5 J" I; D1 |6 q3 F; q% W(1)止胃出血。胃出血停止吐血后,体内急需补充大量生理盐水,在未到医院救治之前,可饮盐水1 —4杯,以补充体内血量不足。9 n/ z+ E/ v7 I* D
(2)止鼻出血。鼻出血后,可用药棉浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效。- v8 S. H$ U+ {7 Q" r. i: @' f% x
(3)止小出血。口腔内部若发生小出血,用盐水漱口后可以促进血液凝固,起到自然止血的作用。
" g3 Q6 q- ~- C7 P注意:配制“盐水”时(精盐、细盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后,再加入少许冷开水,使之成为“温盐水”即可饮服。饮服盐水后,能起到暂时止血的效果。病情严重者还需到医院就诊。
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9 M5 x. A6 e6 n8 z, F4、除脂美容% v8 \! q; ~: K! q5 e! \; j& N
青春痘患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。" X$ k* n2 F3 D7 D" {" x1 Z, z4 j% `
洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。
/ }" b& i4 x6 p# b8 ~" L5、清污解毒0 w* g* x( Q C1 d4 g
当手粘附有毒物质时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,起到清洁消毒的作用。/ a1 q+ X% Y# H: T; @! w6 Y
6、消炎治牙
$ j8 r1 r9 T3 S, @食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。
6 T8 z, l( O7 Q3 ^/ c$ K! l患者发生的牙床出血,多数因为胃火旺盛所致,若用盐水早晚漱口1次,能起到清理胃热、止血消痛的功效。
6 C4 @- a; |' S/ @7、治肝顺胃9 _( @5 [: l" G
肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
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8、清理胃水- O0 ?: U- {& Q G9 C+ f
早晨空腹时,饮淡盐水1杯,不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。倘若儿童肠胃热重、大便秘结,常饮用盐水,可起到消热通便的功效。
3 G8 \& A1 T1 z% X9、催吐, H3 B" a! H7 h1 B
食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。. J* p$ S6 e) R$ { V$ ?
10、治灼烫伤
6 I/ y; a4 A) u- H' l1 a将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
% e- M! h" E7 W$ S& b4 {11、防止抽筋
5 k1 z$ V) j6 Y5 A- ^; O3 U f手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。
( M, O$ r* k' i$ G结语:盐水具有防治脱发,呵护咽喉,自然止血等多种你所不知道的功能哦。6 X0 m9 c; o: s9 }4 {
7种方法识别真假碘盐) I) _6 L, v& Y1 A+ [! b# I, d' }
碘盐能够帮助我们补充身体所需要的碘元素,但市面上存在着掺假的碘盐,这不惊让人感叹,连日常食用的盐都有假的,那还有什么东西是让我们放心食用的呢?下面,教你用7种方法识别碘盐。, j" e6 S ]0 T
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0 f. F; {8 D h! i% w% }1、看包装。
% K. v1 I" q, @7 G/ S精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋,加印有“加碘”或“加碘盐”字样,并标明生产单位、出厂日期,字迹清晰,手搓不掉,袋质较厚或有覆膜,封口整齐、严密。假碘盐所印“加碘”“加碘盐”字迹模糊不清,甚至用手可擦掉,包装简单、不严密,封口不整齐。. I7 Q' B; ?' B T0 r. A, H
2、看颜色。
) M" N2 L; n* y* k! j精制碘盐外观色泽洁白。假冒碘盐外观异色,或淡黄色,或暗黑色,不够干爽,易潮。3 R! w9 r! p" s5 Z' V3 h: h; Q- K
3、看防伪标。
9 x5 ^# V) L, c, ]6 W6 `精制碘盐有激光防伪标志,假冒碘盐则没有。7 X5 r* A( U3 p5 F
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, s8 H3 R/ |9 R8 W& t' w# p+ d: {! o4、凭手感。
+ C. k0 u: S5 a# C7 D* j精制碘盐用手抓捏较松散,颗粒均匀。假碘盐手捏成团,不易散开。- V- S3 {9 d4 @2 ^ u3 s
5、闻气味。, q2 r2 g( [3 r
精制碘盐无气味,更无臭味或其他异味。假碘盐因掺有工业含碘废渣,带有硝酸铵等含铵物质,因而有氨味等气味。% n& k! i$ A6 m1 p' Y8 b
6、用口尝。, Z1 j' ~3 D+ P q* K4 j: |+ T
咸味纯正的是精制碘盐,咸中带苦涩味的是假碘盐。
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7、显色试验。
& n; t+ c: n5 ~4 Y将盐撒在切开的马铃薯切面上,如显出蓝色,是真碘盐,如无蓝色反应,则是非碘盐。9 u$ h0 \* s" N2 f
碘盐的作用:3 @+ p' Z% K! F! T
促进能量代谢:促进物质的分解代谢,产生能量,维持基本生命活动;
, C7 C5 K1 T1 M维持垂体的生理功能;2 F3 m* d5 W1 M; ^7 l6 h
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: h1 h8 a6 G' I7 i8 t+ C促进发育
4 Z2 z/ r, R4 t; I! D发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素,如果这个阶段缺少碘,则会导致儿童发育不良;
4 u( c8 w% @( A8 y% p4 J促进大脑发育
4 b% \# L/ n6 w% w8 R在脑发育的初级阶段(从怀孕开始到婴儿出生后2岁),人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素,如果这个时期饮食中缺少了碘,则会导致婴儿的脑发育落后,严重的在临床上面称为“呆小症”,而且这个过程是不可逆的,以后即使再补充碘,也不可能恢复正常。
2 `1 D% _( z, Q2 |" i7 @" U1 r L结语:小小的碘盐能够帮助我们补充碘元素,让人们不再缺碘,因而在选购碘盐方面,一定要注意哦。
1 r7 { B5 x- {% n) M关注“教你学做饭”微信号:mscp11(←长按复制),每天与您分享精彩内容( P+ d1 ?; d2 I" B
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