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7碗好吃的炖菜做法,好妻子不得不会!特别是家里还有小朋友的家庭,餐桌上每天都必需要有一碗汤煲菜,好吃又营养,吃饭真香!0 {$ D- r0 ?9 | [, m3 I
一【鲫鱼豆腐汤】
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! r( n$ H* b1 G2 R% j用料: F; i& b6 e0 v# t1 U
鲫鱼 一条 豆腐 一块 食用油 适量 料酒 2匙 葱姜蒜 若干 盐 少许 鸡精 少许
. t0 h$ f; _. Z9 Z0 t( F2 t, B. C做法0 s+ A' j" d' U3 F8 Z2 i
1.在鱼身上划几道。锅中热油,鲫鱼两面略煎一下,盛出备用: C' r v3 A$ [7 L" K: i/ C. J
2.豆腐切块- r6 V$ z3 v$ V
3.剪好的鲫鱼放入锅中,加清水,放入料酒、葱姜蒜
' n# Y6 e! n8 e# E" ^2 b4 G4.煮至汤色变白,放入豆腐块。小火慢炖5分钟
, }# f) _4 x8 p1 J5.开盖后调入适量盐和鸡精
* P" o( _5 r0 V二【猪肉炖粉条】- S" I- X; q% Y* G+ G! p
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用料
( z2 h& F; y, I5 O! B# I主料 五花肉400克 粉条(干)200克调料食盐2克葱适量姜适量花椒1克桂皮1块料酒30毫升生抽30毫升老抽15毫升香叶2片丁香2粒白糖5克% }. O b8 L' Y
做法* r; _# U2 ?: q9 A# }& m C
1.五花肉切成约3cm大的方块。红薯粉条提前一天用温水泡软备用
: J( p: t* M8 ^ M( b2.锅中加入清水,放入1个八角、2片葱姜、15毫升料酒,放入五花肉焯水后沥干备用( f. t1 G7 N$ f. W: [
3.锅中加入少许底油,放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香
/ f; D* g0 h* B6 l0 A' e S' @4.放入焯过水的五花肉翻炒
# J3 w0 O2 O! A2 ]$ \5.加入冰糖、生抽、老抽和15毫升的料酒翻炒均匀
8 _9 e. [- l# k6.加入热水,水量没过五花肉为宜。盖上锅盖小火炖煮50分钟
0 L3 k* M' y( h+ k; [. X3 N* d$ |7.打开锅盖,加盐调味。再放入泡软的粉条,继续焖煮10分钟。如果汤少的话,可以补一些热水 Q" {2 A5 p+ m9 x/ i
8.待粉条软烂后即可盛出享用
0 ]" _! [7 S9 |三【小米猪蹄】
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用料3 b( X* n+ T) k& i8 w2 d$ W
主料 猪蹄2个辅料小米40克调料生抽150毫升植物油250毫升江米酒600毫升水适量
+ j' p, A; w; @+ U" f做法
% i# y6 G% y2 C2 D1.把小米洗净
; g7 m9 f! d9 P) f: J- `3 O2.猪手剁大块后入冷水中,加热水烧开去除血质和腥味后捞出沥干水分, L9 u, V4 r! s1 M9 a3 }, t
3.小锅入油烧至180-200度左右,开中火炸猪手
/ j, I4 T4 o3 ~. N1 Y; x" R4.炸到表皮有些焦黄收缩后捞出
% V" t6 h$ P" s' {( h- Z0 N5.砂锅底部铺少量小米,再铺上猪手
. @% c9 ~; g- L. ^6.最后表面再铺些小米' r. Y- P1 x/ q, p2 u. S+ x
7.倒入1瓶600毫升的米酒
! L$ N, P) U" l+ ]; G8.再倒入生抽,量要基本与猪手持平,大火烧开转最小火炖制2 o( j& o5 c* |0 f) ^' G" q) H
9.炖制至少5小时以上,最好是10小时即可食用,中途水量不够适当补点热水9 L9 G4 h7 n; s- _
四【土鸡炖蘑菇】, _4 B% n, T8 n8 j9 q
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用料- y$ J3 k2 s! T4 N- C
主料 鸡(土鸡,家养)800克 榛蘑(干)100克调料食盐1/2茶匙姜3片蒜4瓣八角1颗干辣椒3个生抽2汤匙葱白1段花椒粉1/2茶匙植物油2汤匙9 i: C) j7 i! d/ u# Y
做法
n( ?1 p6 ~( W- s1.准备食材,干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡20到40分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根 Y$ G3 @8 t) a$ q& V
2.浸泡榛蘑的水静置至澄清, E5 g: Q2 c; z: J1 n* w: e
3.土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中
, ~' i0 q' |4 u& c- e, C! U& j4.大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用
$ A; p2 y$ u2 ]5.锅里倒油烧热,放入葱白、蒜、姜、八角和干辣椒,炒香! v$ O+ h& M# Q. S" R. J, i
6.放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦
/ D% w4 `: o+ m" O! w, Q0 T/ V7.放入生抽和花椒粉,翻炒均匀
# U, z2 v" c) }$ l* Z8.将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味
% q# W! v* E) e9.炖煮30到40分钟,至鸡块软烂就可以了
# \4 c ` n {) R/ e0 e! o% m五【好喝到爆的西红柿鸡蛋汤】( b- o4 S( |& a5 C. a) |
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8 }# A K+ t" k/ U& H3 l用料2 Q7 ^& V4 M2 @
西红柿 两个 鸡蛋 两个 蒜末 我吃什么都喜欢加蒜末,不喜欢的别加 少量 葱绿 适量 盐$ n6 @' X0 ]- k. G, T1 N0 ~
做法
$ w) Q6 p2 s/ J& ?6 [1.西红柿滚着切。额~大家应该都会吧。不用我教啦。, {$ r: V( n. r9 D3 L; i
2.蒜切末。% C( ~* _- X/ B
3.鸡蛋两个。打散。打个5-10下就OK了。不要打的太散,否则蛋花就会太小了。8 `0 B& c5 M5 @9 K/ n
4.热锅热油。倒入蒜末爆香。然后下西红柿。吱吱啦啦一阵炒西红柿的声音之后,就可以倒入开水。 j8 Z0 p, T- r% q4 i( n: r1 e. ]
5.开水烧开以后加适量的盐。然后就关火。
/ m$ Z( w6 a4 G, B) Q6.关火之后,马上沿着锅边倒入鸡蛋。就看着鸡蛋一点点浮上来,浮上来之后,用筷子搅动一下。就大功告成啦。
2 R! ~; }1 V, E8 P$ |6 b7.汤碗里滴一滴香油。然后哗啦啦啦把西红柿鸡蛋汤倒入汤碗中。撒上葱绿。香喷喷的西红柿鸡蛋汤就做好了。! J- A! l2 J8 c0 ?0 W7 c3 I
六【小白菜丸子汤】
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用料
( w# ^1 m s( M5 \- I3 _# @) Z/ }. e猪肉馅 小白菜 葱花 鸡蛋 花椒面 淀粉 姜 清水 小虾皮儿+ L2 F" M+ o' V- S
做法
& g/ D' r5 W) z& M0 |" N- M" ^1.将肉馅加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉,顺一个放向略搅
8 G& k1 Z$ t2 [! g2.加入一个鸡蛋,继续顺一个方向搅匀( H5 ?& ?; L$ Y# h9 p
3.加入盐、干淀粉4 \8 Z7 S" v; E
4.搅打均匀
2 D. z$ C( d0 F# _9 F7 `8 m5.汤锅加少量的油,用葱花、姜片炝炒
2 s, D# v; o/ ]+ h3 t& r6.出香味后,撒少许花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸& m, Z, h% u" }1 l1 A" M1 l
7.盛一碗冷水,用来蘸勺子,每次舀肉馅前,都蘸一下冷水,很容易将肉馅甩入锅中9 O r5 Y4 @! ]
8.用勺子前端,舀一点肉馅,甩入锅中" |9 W" `% V8 J6 k. P. v4 f" L
9.全部肉馅都制成丸子后,盖盖煮几分钟
2 w$ @8 F, Y( C* j6 ]1 U10.加适量盐,转大火,下入洗净的小白菜' W1 i; Y1 w ?, k! N, _
11.待几分钟后,白菜略熟,放入小虾皮提鲜
- s- P t: a: J12.继续煮一分钟后,关火即可8 }* |" h/ v/ B; g# Z
七【金针菇豆腐肉片汤】 j6 w% w% E% C! z$ T" ^6 o
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, j# B1 S; {) ^- I! |用料# E' r h7 V' \9 X7 c1 X$ t
主料 猪肉150克 金针菇250克 豆腐1块 姜3片调料食盐3克酱油1小勺香油数滴白胡椒少许小葱2根植物油1勺# w+ w2 W) J" f5 I( _/ O
做法% i! R; K/ O' g% x2 ^, M: m
1.瘦肉切片,用油、盐、白胡椒粉拌匀,腌制20分钟;金针菇切去根部,清洗干净,豆腐切粗条;锅里加清水,加入姜片,大火煮开后放入豆腐和金针菇 A4 y( O1 b$ H9 u" \1 V1 M3 t$ x
2.煮10分钟左右后放入肉片,煮至变色熟透,放盐、酱油和香油调味,撒葱花即可
; {6 [6 f# W0 D. ?3 z关注“每天教你学做饭”微信:cook8002(←长按复制),看更多美食肉容: U! X# h6 b9 R! r3 W' K
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