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[教你学做菜] 7款诱人的开胃菜,我也说不出有多美味!

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发表于 2016-8-7 20:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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7款诱人的开胃菜,我才不告诉你有多美味!想知道到底有多好吃,那么自己动手试试就知道啦!
$ T' l) g& r% o& \1 l+ U6 s一、【豆豉鲮鱼油麦菜】" n( o" I! ]  Y+ O+ x8 I. y1 R5 q
/ l) e6 W! _) g
用料
1 u* t8 B7 V6 [9 n主料 油麦菜适量辅料豆豉鲮鱼适量调料鸡精少许葱适量蒜少许( n9 S  L6 m/ P6 h
做法
$ n- |# H* V; h# G+ I1.将油麦菜洗净切成2寸长的段/ F% h& p) V+ @) g9 ?3 ^
2.打开豆豉鲮鱼罐头
5 C, J4 N4 i. b8 c5 _4 U3.将里面的鱼块切成小段条,当然你要是想大口吃,不切无妨
. @: c7 E5 @5 k: c6 W2 |5 ~$ e4.葱、蒜切成碎米3 r: l& N6 c; L0 E
5.坐锅点火,待油热后煸香葱蒜末/ A( I( `' g& v2 a
6.加入油麦菜
- Q; G. k0 l! _3 z7.翻炒均匀油麦菜
) ~! Y% i. }3 c0 ?! J$ k3 P8.放入切好的豆豉鲮鱼
: e; w4 j% Q) F) D9.迅速翻炒均匀加入鸡精出锅即可,不用放盐了,豆豉和鱼都比较的咸
% W- W* d7 v' C( {10.最后用少许水淀粉勾芡让汤汁包裹住菜既可以出锅装盘
' t0 x, F0 L3 i# y) \& |; E二、【豆豉尖椒荷包蛋】7 }+ i/ v" X3 e4 _' A9 l

+ k. x& g% W6 B& ~4 z5 \* C用料  x/ O, ?0 k3 t. o: B
主料鸡蛋4个尖椒2个辅料豆豉辣酱2汤匙食盐2克蒜5瓣胡椒粉3克生抽1汤匙米醋1汤匙植物油3汤匙水适量
: }: h2 C! D& p7 ^2 c2 Q做法
- a: n+ Q5 ?  t' G# o8 K7 u# S1. 准备好所需食材。鸡蛋洗净,尖椒洗净,待用
; O2 u  s( ]7 ~) U4 d0 W2. 洗净的尖椒对半切开,去籽去蒂,其余部分切成菱形块
2 T# m2 A& ~3 M! X( h, }" {3. 大蒜5瓣,切碎。不要太碎,切成稍大的末即可
# F7 z' a, e$ s5 n1 \$ D4. 大火热锅,入油,将一枚鸡蛋打入锅中,转小火,煎荷包蛋;等一面凝固后翻面,煎至两面凝固,盛出。不用煎太久,会老,一会儿还要烧制" ~, Q- `4 K: m1 z* t0 t
5. 将所有鸡蛋一枚枚煎好,盛出,待用  k: C6 B( C& V. A
6. 锅中倒入适量油(不要太少,会扒锅),下入蒜末爆香,下入尖椒炒匀,下入荷包蛋,用铲子戳成大块。下入豆豉辣酱炒匀,倒入适量生抽和米醋调味: s% ]7 d: o- d' k  l+ W/ x
7. 加入适量水,盖盖儿,中火烧制2分钟,待汁收干,撒入胡椒粉,如果不够咸再加入食盐,即可出锅" o- v5 `9 m9 E0 q
三、【豆角烧茄子】
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用料1 w3 {& m3 r& L& O6 w2 d4 @
主料 茄子(紫皮,长)1根 豇豆1把调料花生油30克食盐7克葱5克姜3克蒜6瓣干辣椒3个生抽5克蚝油8克白糖3克水适量
; `1 t9 f* x$ B4 {$ i9 Y7 b做法
2 F8 B( R# ?( W! k1.茄子洗净切条,用盐(约2克)抓匀腌制15分钟后攥干水分备用
0 `6 }  r" d# l& r0 r8 `2.豆角洗净切段,用盐水(约放2克盐)焯1分钟控水5 e* @1 M- D- T" B0 _
3.大蒜一切为二,姜切末,葱切片,干辣椒去籽切段,3克盐、蚝油、生抽、白糖加一点凉白开调成汁备用5 C/ W: a. U0 o2 W9 r$ F6 l' _
4.开火,锅内放适量花生油,放蒜瓣、葱姜末和干辣椒爆香( v; H* b* I# m& b6 x4 D
5.下茄条和豇豆角,中小火煸炒至豇豆全熟0 C4 \/ ?! f* h  T8 U
6.放调味汁,翻炒均匀至豆角入味即可关火装盘" E; B1 o' U8 M( V" A
四、【春笋尖焖土鸡】
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0 Q) O/ R/ {7 q: D8 t用料. ]/ y2 M4 t1 _$ }6 \9 L
主料春笋450克鸡650克辅料冰糖5克大蒜10克八角2颗姜8克葱8克料酒1大勺白米醋1勺红烧酱油1大勺
  I, p6 [7 i" c8 M' W做法' A) o# o* p4 B+ p' m5 F% d" @% f
1、春笋去皮洗净切块,切好的笋块焯水备用。
" Y' E! T# D% @3 k" l6 N2、土鸡块冷水下锅焯去血水。- x: O3 k4 G+ o( E
3、锅里倒少许油爆炒鸡块,炒出油分可以倒出来,加入一点醋,倒入笋块继续翻炒。
& S" D- ?* _; w/ p* ^% s& z+ B4、倒入料酒和红烧酱油大火爆炒。% r- N4 M! H( E/ }  R. E
5、转小火加入葱姜蒜,倒入没过鸡块的热水。; l, M5 {" \- n) Z( a
6、放八角和冰糖小火焖至鸡肉酥烂出锅。
2 @; T$ P" X, Z8 s+ s& O" T& E五、【水蒸蛋】
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; f6 F3 Q0 |6 U7 }( O  J用料
' E: b& g' R4 {  Z+ f主料 鸡蛋1个辅料豌豆(煮)10克胡萝卜10克玉米10克调料色拉油适量食盐适量酱油适量+ R1 Y# |9 C5 k9 G% B
做法: L4 o5 j* q% Y* u
1.碗里打一个鸡蛋,吃饭的碗打一个,大的碗打两个,用筷子打匀) j! g+ P$ `& }0 e
2.准备大半碗温水,里面放一点盐调味,淡一点即可8 U) U% I7 H! {& H% G6 E
3.把温水慢慢倒入鸡蛋液中,边加边搅拌,倒到八分满左右
; w, f& m6 h- @: T# V4.放入蒸锅,可以事先把蒸锅里的水烧热,碗上面不用加保鲜膜,锅盖盖上记得留一条缝隙; j  E, U! C' @/ ]& Y$ h- R
5.蒸十分钟左右即可出锅; i0 |, W7 u! n
6.热锅冷油加入玉米,青豆和胡萝卜丁翻炒,加一点水烧到快干的时候淋上香油  S8 ]* M$ E9 i; `% @6 o* z: @  b: H
7.在蒸好的鸡蛋羹上加半勺酱油,放入上面炒好的蔬菜丁即可' P, f1 d1 z4 i
这回你肯定能做成功!前面步骤简单,但不要小看了淡盐水,它的作用就是不让蛋液沉淀啊!不用加猪油什么调味料,水蒸蛋照样非常鲜嫩,和酒店里做的口感一样好!看看碗的底部,一点粘连都没有!3 }' M; V6 f! d" x
六、【爽辣蒜蓉鱿鱼】( R$ B3 b& A1 A$ Q0 e& z

* ~1 P7 \, A. ^; j) N! }- L! B用料
8 x! S1 m! ]) N0 x* Q, U鱿鱼 粉丝 金针菇 蒜蓉 红椒 香葱 味极鲜 蚝油 鸡精 白糖 盐, b5 |9 ]) j) M& d5 _
做法
$ h6 f" Q% C+ b' ~8 R, z1.粉丝用冷水泡开,金针菇洗净控开水分+ ]. h! W. r! y
2.鱿鱼切花刀,焯水待用6 L/ s7 \5 q0 O/ s2 Y2 H- A1 R
3.粉丝垫入盘底,放入金针菇,鱿鱼,撒入蒜蓉、红椒
0 }; v2 O: }, y+ R4.调料汁:味极鲜+蚝油+鸡精+白糖+水(味极鲜和蚝油都是咸味也可以不再加盐)再将料汁均匀淋入盘中8 `3 m( C' m& y1 k: H9 A. k/ Q$ r# c
5.蒸锅上气后蒸15分钟
4 {- }5 Q: j( L+ F; w% x6 {5 i6.出锅后撒入香葱末,再淋入热油即可2 p+ ?5 |1 `  J% y7 v
七、【清新彩色小凉菜 】
3 O, g8 \( e9 w1 S
8 \1 k" q# e2 z" d' Z% F' O用料
, u8 b/ _! a- v+ r* Q3 `' @黄瓜 1根 胡萝卜 1根 海带 1片 龙口粉丝 1小团1 H1 I5 {+ ]1 C( s3 d
做法
! z9 O- B0 J7 S  G2 V3 Z1.先把胡萝卜、黄瓜、海带切丝备用,粉丝泡软备用
  M8 w, o) `: J$ |& r: C& E2.少许水将胡萝卜,粉丝、海带焯水,注意不要太久,捞出后稍微在凉水中冰一下,会保持脆爽的口感
0 k3 B# ~% ]5 i/ S% T3.将冰好的胡萝卜丝,海带丝,粉丝入盘,加入黄瓜。切少许葱花和蒜末,干辣椒(根据个人口味)
2 ^. r% H7 Q3 P# x9 Q4.热锅加油,放入少许花椒炸过后捞出,待油烧熟时,舀适量浇于盘中。加少许盐,鸡精,味极鲜,香醋,拌匀即可* K1 ?% N3 p) Y0 F
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