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3款超简单的素菜做法,你爱吃青菜吗?我们家中、晚餐都要吃青菜,大人小孩都爱吃。怎么做好吃呢?跟小编一起来学下面的三道菜吧!
# m- ?: O% x0 o/ ]' R: {凉拌金针菇$ d, w0 w. i q' ?
用料 金针菇 小米椒 蒜头 陈醋 白糖 生抽 盐 油
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/ U/ s6 G) j6 u8 m, @0 x' ]做法7 R, f/ k# s; }" X7 Y1 y1 |+ l4 q
1,蒜头和小米椒切好待用 s; l* q: V& {
2,陈醋、白糖、生抽、盐调好待用3 J7 R7 U( m" \2 k/ }
3,金针菇洗好去头掰好小块状待用
9 n0 V; J J& x+ g4 D" V4,水开放金针菇放下去煮断生,大概五六分钟便可,捞起来滤干水待用。
2 s. L* e4 p( d: O; R! v \5,平底锅放调好的陈醋汁烧开就关火- J" x" L% ?% ^8 z5 R: L
6,下油爆蒜头和米椒: W4 R# g) I/ s) @( E
7,金针菇放碟子里摆好造型淋上陈醋汁,最后倒上蒜头和米椒,收工吃起!
) Q: G& x* \, H& x+ t" e- x蚝油生菜3 ^% N. a$ C- ^7 d, a- Q
用料 蚝油 生菜 蒜 白糖 酱油 水淀粉
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: M$ S$ O- {, `( f# X- R. W( h! z8 l做法( s { f8 K% E* ~5 r
1,生菜择去老叶,清洗干净
7 x3 r4 ?0 h& {- [2,烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油
6 S8 f3 G' B9 ^2 ^) }3,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘
' n# O: Z# y% y' ^ r2 y( o' b% s4,净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可( K" ?0 h& R" I- m3 C5 }3 l
小贴士& {) i* z7 k. q6 R+ x! ~/ J% D
生菜焯水的时间一定要短,几秒钟,看着生菜被烫软就行了。
, u9 {# L$ _! @8 N1 T( l注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。 |( z% S% n a: b" c1 a% ^
蒜蓉油麦菜" {" H& ]8 q4 R! e) t! D* D
材料 油麦菜 3棵 蒜瓣 7瓣 盐
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x7 h& A3 y3 |. G j做法/ n% O2 t6 M7 n# ?7 c# M
1,将油麦菜洗净,沥干水分,切成8厘米左右的段。7 O5 K c4 t, B+ \5 S
2,将蒜拍成蒜蓉。( w- m$ ]6 o: C4 v+ y& x0 b4 |9 F
3,锅内放入适量的油,待油热,放入蒜蓉爆香。
& D. k% r; [; N9 N! I) B4,向锅内加入油麦菜。- {& l# n0 f1 t, h/ |. z! t
5,加入适量的盐,翻炒均匀,盛盘即可。: r5 i* _! a0 M6 D" ^( e, X
【微信】欢迎关注“教你学做饭”:mscp11(长按复制),每天与您分享很多精彩内容7 s6 [3 e- B1 I2 m) K0 D' x) u2 }
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