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[美滋美味] 教你豆腐的6种创意吃法!家常菜吃出新意!

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发表于 2016-8-8 13:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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麻婆豆腐
  E; Q( h% z- _* n$ P) q3 ]
- S% z2 e- m. c2 g材料:豆腐200克、牛肉馅100克、青蒜15克、豆瓣酱20克、豆豉10克、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、酱油10克、盐1克、糖5克、湿淀粉3克、肉汤150克、油75克
# r; S/ M* ~( f' T4 R( a做法:
5 n5 u+ C7 p& ]# Z1 y8 V1、将豆腐切成2厘米见方的块‚放入加了少许盐的沸水中汆一下‚去除豆腥味‚捞出用清水浸泡$ @+ I9 k/ y1 Z0 v8 m
2、豆豉、豆瓣酱剁碎‚青蒜切段‚姜切末4 S4 a8 t0 R$ S- p
3、炒锅烧热‚放油‚放入牛肉馅炒散" C! J$ y0 Q) t
4、待牛肉馅炒成金黄色‚放入豆瓣酱同炒5 b, V) l3 x! B+ q+ `. u* r' C
5、放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色4 x" A- m( g5 E1 S4 W/ J
6、下肉汤煮沸
% X7 j' e* l5 Y( `: D7、放入豆腐煮3分钟
. r( u, v; |' x1 W/ y8、加酱油、青蒜段、糖‚用盐调味
$ `. e5 D4 b0 z6 N9 l/ X* V6 ]9、用湿淀粉勾芡即可7 C3 W% F* S( I. Q% {8 Z8 z
10、盛出后撒上花椒面, {; v# r6 j: A, T9 b* U
蒜香麻辣豆腐
$ d7 w; i6 r. @% a
8 a6 |+ q, X% O; d5 t原料:南豆腐500克(切块)‚猪肉馅100克‚大蒜1头(去皮洗净)‚豆瓣两茶匙‚麻椒或花椒二十余粒‚小葱少许。
' i$ f# c% P5 y. n做法:
* p) e$ i6 O0 Z- ]8 x& N+ `+ x4 p1、肉馅中加入淀粉‚白胡椒面‚料酒‚生抽少许。# C  J, ^2 k! P: z9 ]1 w
2、将调料与肉馅抓拌均匀‚腌制15分钟。
/ R; p- F$ R- n% o! q) @/ P; H3 W# }1 {3、洗净的大蒜切斜刀一分为二‚切好后备用。5 p+ Y" J3 w) G/ j. h5 f  W8 X  O- X: |
4、锅内倒入20ml食用油‚油热后转为中小火。
3 ?  }/ E- P0 @7 [/ [5、下入大蒜煸炒。
# w3 W! K& O8 @  B6 t5 o/ C6、将大蒜瓣煸至金黄色后将大蒜盛出备用。4 v: _& l: S! g7 V
7、煸好的蒜油呈金黄色‚在蒜油中下入麻椒小火炸香后捞出麻椒。8 Q" W: I3 L4 y2 g7 Y  l! ]! K
8、继续下入豆瓣翻炒。5 v1 Q! l4 |0 }" _. i  y9 a
9、豆瓣炒香后下入腌好的肉馅翻炒至变色。$ F! K6 C5 ^& i
10、下入豆腐翻炒均匀。- v; {5 F  E  |
11、豆腐翻炒均匀后将事先煸好的大蒜瓣倒入锅中翻炒。7 @2 V0 M( X- R
12、加盐‚糖各一小勺‚倒入小半碗清水翻炒均匀。
  L; c, t; t6 J- a13、盖锅盖小火焖炖10分钟左右。
/ T& ^. U, C; y2 ]& ^# i' L6 {14、开盖下入水淀粉勾芡。
1 g+ i! F) t! N+ [0 L; T15、勾好芡汁后下入小葱末翻炒几下即可出锅装盘。
$ ^0 u0 c) Q- k* `& G6 U1 x) Q  O, p剁椒豉汁蒸豆腐
3 m! k0 M+ c8 q2 E
3 }( M( P$ f# Q  n& M原料:内脂豆腐1盒、2勺剁椒、2勺蒸鱼豉油(李锦记)、1勺橄榄油。" C1 P% v' y* ~( D
做法:* |4 B) ]/ C1 L1 Y% V
1、将内脂豆腐从盒中取出‚要轻轻的才能尽量完整的取出。放到平的蒸盘中‚用刀子轻轻切成片;  `1 ^; Y- v* c) {: g$ n, V
2、上锅蒸10分钟‚然后浇入2勺蒸鱼豉油‚1勺热油‚2勺剁椒。再蒸5分钟‚出锅前撒上葱花或香菜即可。- K% [0 F- }2 p1 G" J2 H
香脆麻婆豆腐
1 H& b. ~/ x# L7 s6 K; l
: M7 s+ j& o: ~3 z原料:日本豆腐2条、馒头半个、郫县豆瓣15ml、辣椒面8克、花椒面5克、白糖5克、香葱少许。
" s0 ]' d7 i( p* j+ ]3 k- H) I做法:
; {' N4 x# F, J6 A% ~1 s1、先将馒头切成约1厘米左右的小丁‚然后在平底锅中涂上一层薄油‚放入馒头丁‚用小火慢慢烤至两面金黄酥脆‚然后自然晾凉;
% H4 u( I" U; ?' f5 p# F* L* I3 R2、炒锅中加入油用中火加热‚放入郫县豆瓣酱慢慢炒出红油;
3 Z' v  m/ ^% `! w- i3、然后放入切成小丁的日本豆腐‚翻炒均匀;
* U+ M/ h- i/ i& w4、加入清水没过材料为准‚用中火烧开后加入白糖‚调味好后转成大火将汤汁收干;
! _* W+ g+ V( r$ L5、最后撒上辣椒面、花椒面、适量鸡精即可‚盛出后撒上葱花‚搭配烤脆的馒头一起食用丁即可。& c- V. u; ?: [
榄菜肉松蒸豆腐6 N. E* t( e6 J; i; M0 W
9 C6 w/ w/ F, |, d
原料:豆腐300g‚橄榄菜30g‚肉松10g‚肉末50g
2 n; j6 ~/ F1 |# |3 {# `8 \配料:辣椒‚葱3 p7 p2 B- T; U! W5 \8 j9 _# Q
调料:生抽、生粉* O% f' d: Y; h6 Q
做法:
$ w6 ^( T# `3 N# K! F1 P" j  F% M1、肉末用生抽和少许的生粉调匀。辣椒、葱切成末。  J3 B& o3 \/ Y. ^0 V+ t  r; T6 i2 ]
2、豆腐切成小块‚摆在盘子上‚将橄榄菜、肉末、肉松、辣椒末逐一均匀地铺在豆腐上。4 P' m7 a/ d& u# \1 F4 d/ u% a( q
3、豆腐盘子置沸水锅里蒸5分钟‚撒上葱花即可。9 Z) y/ U: g: M# K* t, B1 a5 i
豆豉豆腐
4 r0 _- a0 p3 B# h原料:豆腐、油、葱、豆豉辣酱、生抽、白糖、淀粉。
. s0 L7 n; x" \: d做法:& i9 G, H# h' I# y9 r( Z
1、豆腐冲洗干净切大小合适的块;
- g$ U3 K7 F: n/ K- m) z* C0 H2、锅中放少许油‚油热后放入豆腐‚小火煎至底面金黄;
. S0 v2 r1 a6 t3、翻面‚将另一面也煎至金黄盛出;
4 W( Q# o; ~/ Q1 |3 O0 Z9 E4、锅中放油‚油热后放入葱花炒香;9 s, _0 Z; a& U8 r3 g: t
5、放入豆豉辣酱炒香;
7 y# {+ o1 h2 r4 G- e+ m( a& Q6、放入煎好的豆腐;: [5 h9 K6 P4 g2 C3 F, c5 V1 D
7、放入生抽、白糖翻炒均匀;& \7 w* m7 N1 H
8、淋上一点水淀粉‚大火翻炒均匀出锅即可。
+ }4 i7 d% n& D, @, w- y5 N- R【微信】欢迎关注“每天教你学做饭”:cook8002(长按复制),每天与您分享很多精彩内容。$ g/ `; h2 s' R1 L$ y0 ?
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: b. ]( [. Q" ?2 p- l0 H6 I. O7 l
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