吃货菜谱丨各种笋，各种吃！这些美味做法餐桌怎能少呢？

竹笋是唯一和肉同煮还能保持住原本鲜美滋味的蔬菜。

对于喜欢吃笋的人来说，冬笋、鞭笋、腌笋... ...每一种都是极品美味。

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1.梅菜笋丝
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原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。
做法：
1.梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切丝；
& C4 W  Q2 h# n2.用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋丝同炒，加入调味料，小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。

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+ L/ X3 \. l% O# n5 b  S. R1 p2.蚝油炒笋
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' y0 U( l; I' f" h7 S5 v材料：笋500克，蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用油各适量。
: o. @! C- H- s; R) b2 \做法：
8 n5 [8 }: k8 n. Z" f$ t1.笋洗净斜切成条；
8 B+ w" K) L0 U- i7 R$ P3 M3 r2.坐锅点火倒油，待油6成热时放入蚝油、笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。

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  q0 I; M5 F* ]' P3.豌豆焖笋

  r. Z% I. `7 Y1 j! p9 r. [( z原料：笋500克，豌豆50克，葱花少许，蚝油一茶匙，生抽三茶匙，糖一茶匙，盐1/2茶匙，鸡精一茶匙。
' @1 [* ^3 V1 |5 @* z/ n/ A0 l做法：
' r9 S1 q. P, a9 ]* T+ C, [9 U- w# N1、笋洗净后切从中间一剖为二，切成三厘米左右的条，用加了盐（少量）的沸水焯烫二分钟去掉涩味，为了保留鲜嫩口感，要过凉水，然后滤干水分备用；
" H. B' Q$ n8 j% w8 H2、碗豆同法滤干水分备用；
3、锅内油烧到七成热，放入葱末炒出香味，将笋和碗豆放入大火翻炒均匀；
2 `/ x! ~. i; G" j& g4、将调料放入，加少量清水没过笋，盖上锅盖中火焖三分钟，大火收干即可。

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' U- i; s* W3 x6 Y) d4.鲫鱼笋汤
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原料：鲫鱼1条约400克，春笋200克，蘑菇，姜片，盐，胡椒粉，葱花适量。
做法：
* F) @: z: u9 [% o5 }7 V4 {4 B9 @1、将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟；
9 F  o$ X& a* g8 v$ v! U0 m3 s2、爆香姜片，将鲫鱼的两片略煎一下（这样汤容易变白）；
- ~# J/ s! Y/ h# P- R$ e3、加水，放入笋和蘑菇，烧开后转小火煮30分钟，起锅后放盐、胡椒粉、葱花。


6 P$ S; J6 {$ S5.干贝煸笋

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原料：鲜嫩笋尖750克，干贝100克，料酒15克，精盐1.5克，鸡油25克，清汤500克，湿玉米粉10克。
* k* Q% j' q; M做法：
9 t7 O1 ~% E' I1 T1、将干贝去筋，用凉水洗净，放大碗中，用清水浸泡1小时，上屉蒸3小时左右，取出大碗，使干贝在原汤中泡1小时，捞出，冲洗两遍，再放入原汤（过细箩除去沙子）中浸泡；
; E+ s2 z4 f! ^2、用清水将鲜笋尖洗干净，一破两开，放入开水锅中氽一遍捞出。坐锅，注入15克鸡油，下入笋尖煸炒一下，随即注入300克清汤，加入精盐、料酒各少许，再放入发好的干贝，用微火煮5分钟左右，捞出，控净水；将干贝（不要弄散）平码在圆盘四周，将竹笋整齐地码在中央；
3、锅中注入200克清汤，上火烧开，兑入少许蒸干贝的原汤，加入剩余的精盐，撇去浮沫，用水将玉米粉调稀，勾成芡汁，淋上鸡油，浇在菜上即成。

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6.鸡味笋条
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原料：春笋500克，鸡汤1碗，干辣椒2只，绍酒1勺，白糖、盐少许。
做法：
$ h3 U0 i: l, m5 F& s$ F" \1、笋竖割外壳，大约划至笋肉深，从下到上完整地剥去笋壳，这样笋就不会断裂，后面切出来就是完整的条状；
2、将笋洗净入开水锅焯5分钟，以去笋涩味；
3、捞出笋，过凉水，与凉鸡汤一起下锅用中火烧开；
: C/ D& W. M% ?) n/ J4、倒1勺绍酒加干辣椒，用小火煨8分钟；
9 B- I% g% p/ y# i3 i$ Z! W- f8 A  Z5、尝咸淡，加盐及白糖合味，再煨片刻装盘，注意用筷子理顺，并把辣椒夹出去。


7.酱汁鲜笋块

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$ O2 O- L5 t# q3 d) `' q% u原料：鲜笋500克，花生油、甜面酱、白糖、鸡精、虾籽、麻油、鲜汤各适量。
做法：
1、将鲜春笋削去老皮，用刀剖开，切成长笋块，再用刀面将笋段轻轻拍松。用水将甜面酱化开；
2、炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，放入笋段焐油后，倒入漏勺沥油；炒锅复上火，放入花生油，将酱汁放入，加糖搅拌，装盘待用；
! f3 k' Z$ F4 R* F& S3、炒锅再上火，放入鲜汤、虾籽烧沸，再放入笋段烧沸，待汤汁快煮干时，再放入酱汁，待汤汁紧裹笋段时，加入味精，淋上麻油即可。

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8.笋烧腊肉
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原料：腊肉1块，笋1个，青蒜3根，红辣椒2个，盐，鸡精，料酒，老抽。
6 C; i& g' H# Y1 k, c" ^- r. |% j做法：
( h0 F; N' O  W4 ], Z2 D1、首先将腊肉切条，在热水中煮到腊肉的肥肉呈半透明的状态；然后把春笋切片，红辣椒切丝，青蒜斜切成段；
2、在锅中热油，等笋片煸至焦黄，放腊肉同炒，加红辣椒丝和青蒜白，加盐；再加青蒜叶，点少许料酒、鸡精即可。

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9.春笋清粥
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原料：江米300克，春笋2根，小葱1根，一点盐和鸡精。
: [/ e1 N4 n; {) o; t9 s- i0 E; o做法：
1 l- B( g9 s7 I8 k' ~9 u0 p8 C1、先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片；然后用江米熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片；
2、等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀；最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。

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& ~. K" ~, ]: n6 F10.五彩笋丝

( Y3 }$ j" f; N# _% J原料：春笋1个，红辣椒1根，青辣椒3根，胡萝卜1根，香菇3片，盐、鸡精、料酒。
做法：
制作时，先将五种原料分别切成丝，锅中热油，将切好的原料翻炒片刻，加盐，点料酒，加鸡精，出锅即可。
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11.干烧笋

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