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[教你学做菜] 滋味红烧海鳗

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发表于 2016-8-10 02:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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收到来自朋友的一条野生大海鳗,前一晚还在跟家里苏班长说想吃鳗鱼寿司,第二天就来大海鳗了!烧好上桌时,他看着一脸兴奋的我说,看来想吃就有的人心情确实比较激动的。 一条海鳗都有5斤重啊!苏班长没办法按照我的要求来劏鱼!拿到菜市场给卖鱼佬弄,卖鱼佬都眼馋啊!直夸这鱼好……哦吼吼~~~我就不客气啦!! U* e, X8 u! V3 ~6 U2 }
食材与明细
* c- Y- y5 E! b5 G. J8 l, i" a) m4 {1. 海鳗洗去血水,用1克盐、1勺生抽、黑胡椒、料酒抓匀腌制10分钟5 [: e" I* h& n2 n% Y! }
2. 干香菇泡发,挤干水份备用: B0 z1 u7 d' P8 o+ x
3. 葱姜蒜、芹菜、酸菜切好备用$ S- F& F' u5 h7 E1 f1 Z2 n! Y
4. 热锅烧热油! T/ M$ L6 a4 J* B
5. 下姜片、蒜瓣煸香
% D! p* R2 P# `# G5 A5 E' |6. 鳗鱼皮朝下,放在姜片蒜瓣上,稍微煎一煎( w( @- W5 S6 Y  D8 }: `5 S
7. 用筷子翻面,再微煎,撒盐7 T" k' K* k; x- s: p. h
8. 香菇、酸菜铺上去  [$ R% R* S1 f- {
9. 放冰糖* a0 B+ p6 Y& W& L( U, t" }) ^
10. 加入生抽、水
: K, P$ {' l* X) a11. 盖上锅盖,中火焖煮5 I2 Y' B) g+ ^
12. 随时开盖,观察水量
: M9 K% Q- p6 V, B( x9 Q, }13. 快收干汁时放入葱、芹菜段,再盖盖子焖至收干汁。即可出锅。
' c5 r8 ]+ D  ]0 s% C温馨小提示:1.鳗鱼尽量购买野生海鳗,人工饲养近年来都有喂养激素药类; 2.鳗鱼如果整条买,可以让卖家帮忙起骨,骨头、鱼头可留着熬汤,也是很香浓的; 3.海鳗腥味不算大,忌腥可多放蒜头、姜片; 4.不吃酸菜可以用萝卜干,冰糖的作用是提鲜的; 5.鳗鱼一定要多煮一会,才好吃,肉紧实,所以水得一次性放够; 1 b% }# S. p$ i: @% J: c

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9 |* n" J2 L" h8 X内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。. |+ i# ^0 U. `9 a; d3 p

" N* X( U. m! C1 q谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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