上汤手打鱼肉塞面筋

本人在南京生活了4年，除了迷恋南京的盐水鸭和鸭血粉丝之外，同时对于无锡的美食也蛮是怀念。其中面筋塞肉就是来自民间的美味。替代最传统的猪肉馅，这次我用龙利鱼柳配合萝卜上汤，做一款口味更清新的面筋塞肉。
1. 首先我们回顾一下主食材。
  _- N9 u! _; o7 N% ^2. 将龙利柳放在冰箱下层解冻完成后，用厨房纸吸干水分之后，切成大块之后放在和面机（Stand Mixer）内，工具最好是用桨，而且带胶刮的那种。
3. 加入些许海盐、胡椒粉和生粉，然后用最快的速度打成鱼胶，此过程大概需要12到15分钟。
! Y0 l5 F) I" u2 R4. 期间，如果发现内壁外沿粘了太多鱼胶，需要停止机器，用胶刮把鱼肉刮回去。
" ~) Z9 o$ b3 ]3 o+ O3 f8 |5 T5. 我们刮一小撮，在煎锅里面煎熟后试味。
6. 打成胶之后，应该是这种状态。
2 ~5 ^* u! Y) s5 T. c6 H4 z4 Q7. 最后加入切片的葱白和适量的麻油，低俗搅拌均匀。
8. 将搅拌好的鱼胶搬离和面器，就准备开塞了。
+ m" @. _8 O' _7 _* z$ Z9. 将面筋丸子敲开一个小洞。
10. 将鱼胶慢慢往里面塞。
8 y+ i( i2 s1 }/ S9 A$ B11. 塞好的面筋丸子在生粉堆上印一下，以防之后煎的过程中粘锅底。
12. 另一边厢，将鸡汤和等比例的水，烧开。
13. 炒锅烧热，些许生油，，放入姜片。
) K: H% J; ~1 v14. 将白萝卜切成1厘米边长的粗条，在炒锅内炒出香味。期间放入些许海盐。
) J6 Q% x7 i, ^/ B15. 加入之前兑好的鸡汤，煮8分钟。
& J  M* F6 ^. T6 t16. 将面筋低潮下，放入煎锅。
17. 约2、3分钟，底部有鱼肉露出的部分便可煎出金黄的色泽。
18. 倒入滚烫的萝卜和鸡汤。
/ R$ h! _9 X" A8 T6 k+ F- C! {19. 盖上盖子，大火煮5-7分钟，至面筋表面起皱纹即可。
20. 装碗时，加入麻油和葱花调色和调味就大功告成。
: s0 u5 a* S7 H- |3 J' N21. 最后我们可以鉴别一下闪光灯在食物拍摄的重要性！
温馨小提示：1. 如果没有和面机的朋友，也可以将鱼柳切成较小的尺寸，抑或用擀面杖敲打的方法，或者在面盆内摔打也能达到相同的效果。 2. 在鱼柳的处理上有2件事要注意：第一就是要吸干水分。这是去腥的一把秘诀。 3. 第二就是要在冰箱内解冻，因为高速摔打过程会产生大量热量。为了避免鱼肉变熟，，因此鱼肉的温度要尽可能得低，但又不能不解冻。 4. 汤底，如果换成鱼汤的话就更加美味了！ 5. 面筋建议不要塞满，预留一点空间让汤水可以进入面筋内，这样吃起来更多汁。
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