据说iPhone的屎黄屏将提高你的睡眠质量

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如果每天晚上睡觉前你都离不开手机屏幕，那么你可能正在一点一点地破坏你的睡眠质量。

屏幕发出的亮光会抑制人体产生诱导生理睡眠的激素，这种激素称为褪黑素。没有褪黑素的分泌人就没有睡意，那么你就会接着熬夜了。而第二天你就会因为没有充足的睡眠而疲惫不堪。

有一款软件有减弱蓝光光线的功能，这款适合电脑的软件叫F.lux，适合安卓系统的软件叫Twilight，但是至今为止苹果系统都安装不了。

在周一的苹果发布会上，苹果公司宣布推送出iOS9.3系统。Ios9.3系统新增一种“Night Shift”功能，在光线昏暗的时候手机将自动减弱蓝光光线。

Night Shift功能适用于Iphone5s及之后的苹果手机，Ipad pro，Ipad Air, Ipad mini2及之后的Ipad和六代Ipad Touch。

为了体验这个苹果新功能，你需将手机更新到Ios9.3系统。你可以通过打开设置软件>通用>软件更新或者是将手机连接电脑之后打开iTunes。(iTunes通常比无线更新更快些)

接着打开设置>显示与亮度>Night Shift

滑动打开“设定时间”，系统将自动温馨显示为你的作息时间。你也可以点击“从-至”设置为“日落到日出”。苹果手机将自动根据你的地理位置的确定日落日出时间。

现在当光线昏暗的时候你的苹果手机屏幕将显示为这个样子。

屎黄色有木有！如果你选择“明天前手动启用”，那么你可以手动调节冷暖色温。

就像这样！

晚安，朋友们。^_^

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作者：Nicole Nguyen  

原文：This New iPhone Feature Will Help You Sleep Better

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摘自：Buzzfeed

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