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冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！
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- |8 x! B% w; G- z; a2 ]生姜+红枣 ▼
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功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！ e2 p0 m" V! C
/ }' m8 a& X9 \. O& G! |做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。 * o) w& e' w. w' l
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$ l8 F7 `; Z, f$ l9 j生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。
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不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！ ' `5 ^1 Q7 j. a& f" y5 j
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做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。
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生姜+牛奶 ▼ $ ?$ y" D9 A, S# y
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功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。 8 Z: G2 L" b+ v3 p8 k8 d% n
\# I5 A# d% ?5 W6 A3 u做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。
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生姜+蜂蜜 ▼ 5 V3 ]$ k: @9 \: j0 u
; _4 G, H1 u# H9 E功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！ 7 }! ~3 h" ~4 y! A$ U
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做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。
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5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
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! |0 u' u: u2 n% ]( P3 |生姜+红糖 ▼
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功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。 . U1 ~7 [! N6 X0 z$ x
% @; s8 {5 i p/ j& G做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。
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/ R- g) n! G8 [4 }4 p' h& g* z9 U生姜+米醋 ▼
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1 s( n7 U# Z |2 o功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。
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* X" J5 x2 f: Y, A6 _做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。
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1 k- `( o- d* B- g- O! V生姜+陈皮 ▼ - K6 J; t% V& z% y. G+ b
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功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。
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做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。
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生姜+鸡蛋 ▼
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功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。
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3 u5 T/ a, [1 A4 F2 {) I做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。 + ^* d7 }$ X. B. V5 l/ c
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) X/ u; L1 i% k, e/ P8 O4 c7 Z生姜+桂圆 ▼ 7 N3 h! y2 u, t2 ]: ]0 t e
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功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。 T* U9 }6 c' u8 d# @
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做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。
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$ r9 O# X. a1 B1 m/ Y- h生姜+木瓜 ▼ # z6 G) G* W3 U9 x
6 O! a% X4 ^1 s功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。
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& R4 Z; Y3 X' ]) M2 A做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。
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