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冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！
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生姜+红枣 ▼
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功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！ 5 [2 Y: |% E' z* `7 `1 H) I0 @
3 R$ ]' ^9 g# T, U做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。
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生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。 ! n9 n# Z! C* R, {& `& |
; O- e- a' L* m% P不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！ 1 [; t2 Q) |& c6 q
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做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。 9 |7 @; [3 y1 j- \ x6 m: B5 d9 b
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生姜+牛奶 ▼ * s- Z: N9 t: V
# E" M% |4 s& J; S功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。 / U/ b$ _8 R/ d: B. u
& P0 Z6 g+ R4 o6 Z0 P3 i. k( R做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。 7 x; U z2 g, O6 ^( H
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% O0 O" A$ r/ \) m+ H" y生姜+蜂蜜 ▼ * n: }5 e7 n; j) C& a
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功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！
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做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。
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! ~! I# F0 w6 V& L5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 7 j0 o( Y/ s4 R/ F. \) G
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生姜+红糖 ▼ 3 }# J& K* G h" W! ?0 W7 ^
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功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。
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做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。
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生姜+米醋 ▼ . |" P1 C, L2 X- D3 H' ?& n
' y# q$ o2 g% W功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。
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做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。
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生姜+陈皮 ▼ ! T2 c& S1 A2 M }6 `1 ~) R( d0 L9 n
# ]5 `+ x i# E% u7 d' ?7 y7 K功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。 5 O0 G+ i2 X$ V5 `
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做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。
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生姜+鸡蛋 ▼
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" u& l+ T0 z' K; _. Y功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。
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* U5 m( h5 L% r; T* g做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。
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生姜+桂圆 ▼
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) Z8 w6 x5 C, w' `# O' s3 V9 O3 |功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。 8 D1 e0 }/ a* z+ K+ `8 @ M" K
' c( x$ b) @1 Q5 F( d9 y5 ]做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。
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生姜+木瓜 ▼ O! U+ {6 {; y
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功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。
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做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。 8 o# u# j, z u7 W+ s; _
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