关于时间管理，扎克伯格用26张图说清楚！

0 C/ o7 X1 A, J" H小扎教你如何提高工作效率

中国日报网双语新闻

苹果CEO蒂姆库克、百事可乐CEO卢英德每天4点半起床； Twitter创始人杰克-多西5:30起床；李嘉诚、宗庆后每天6点起床……
6 L5 z8 f  i3 [0 ?9 b

世界大佬们“非正常”的时间作息早已不是什么秘密，也不止一人疑问，为何世界大佬们都起床这么早？

小编想了想，也并非是什么极强的自制力，主要是他们更珍惜时间也更重视时间管理。就像另外一位世界大佬——Facebook的创始人小扎，在Facebook内部分享了一套自己的时间管理法则，希望大家能更好的利用时间，从而提高工作效率，一起来学习下吧！

  n: t, Z7 s+ s
: u! B4 K- a& r3 H& D( k! D) H8 s时间常有，时间在于优先。

/ N0 H! m) |4 g) F! A
6 H/ G5 M/ z& _' b5 _( ^, M: V$ B

时间总会有的：每天只计划 4～5 小时真正的工作。
1 s# r: X& T. q' R

" Y  ]0 r4 ^/ o$ E

当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的。
. G) |, U  ^% L4 f& [

0 @3 y6 x3 N8 T* ^# \2 r3 V

重视你的时间，并使其值得重视：你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来。
3 c$ F- t% E5 O% \( B0 g3 W, |

不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。

# R' Y9 s6 i& K/ B6 C# ~养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。
4 S+ Y5 ]) L+ I3 x/ K7 g, L
3 Y& z; e+ i7 \7 x% Q

* N  D0 x& {4 r! i9 `4 b) Z) P

在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。

! u/ ^+ a  |- I  X1 |

进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。

期待完美工作会令人窒息：动手做，胜过任何完美的想象。

—— Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。

工作时间越长，并不等于效率越高。把限制当成机会。
' f. e/ {; \5 s' ]  [/ t+ |5 ^# v0 c+ o

+ o+ L6 \! E. A; |+ Y2 ]& {4 ]: ]

把无脑和战略性的工作区分开，提高效率。

“把思考和执行区分开，以便更快执行，更好思考。”

——Sol Tangury
- Z. k" g/ U, I5 H) z1 ^7 T3 H; z

6 f0 x4 D, h- g, ~
3 _# Z2 d* d# S- _6 G" T- M

有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了。
& e" y% h$ U) O

: k! k% {; `6 @( t: O( n

把会议和沟通 (邮件或电话) 结合，创造不间断工作时间：

“一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成。”

——Paul Graham
$ ]2 j9 [% ?6 D, `: h$ ?

一整天保持相同的工作环境。在项目/客户之间切换，会效率低。
8 w, Z- I: E6 f% e9 U8 K1 \7 g

4 _) }. I1 l* x' n6 Q0 C
! |, ~8 e3 u- H

工作—放松—工作=高效(番茄工作法)
: s7 A8 V/ O7 t% ?% w

*番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
8 b& r, o. D" Q& O7 k7 _# j/ }

“把不切实际的任务分割成合理的小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。”

——Maren Kate
5 t4 i& ?" W2 y' W6 n

. \% |. D: T# K- W* S8 b* ?7 S! y

从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑待办事情列表。

# @+ F- v9 ]9 R1 O# r9 b

必须清楚白天必须完成的那件事，是什么。

“只去做那件有着最大影响的事情。”

—— Jason Cohen

) K; s* c4 Z# B6 O  n2 N2 g6 R

把任务按时间分段，就能感觉它快被搞定了。
/ U4 n6 ^, ?2 g, o

% Y# D" V; l! \. P# y, f) G
- I1 M& R4 k( L/ t% f4 E+ t" N, b" {! u

授权并擅用他人的力量。

“如果某件事其他人也可以做到八成，那就给他做！”
$ x; \! z/ I4 `- s/ n  J

. P3 O5 s/ o: x) a/ C
2 b" d( O% {% W& j( f$ O# o

把昨天翻过去，只考虑今天和明天。

“昨天的全垒打赢不了今天的比赛。”

——Babe Ruth
/ l6 D6 s& F1 w( H$ ]& `$ g

给所有事情都设定一个期限。不要让工作无期限地进行下去。
* R3 n4 a2 s8 ?' k/ v' M9 i

针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可终结。
, }. }( V8 n$ K

. b- U+ y0 ^3 Z% o$ L

多记，多做笔记。

“为每件事都设置一个提醒程序，不要以为你一直能记得清楚。”

——Julien Smith
' L# F1 q) I" }8 i5 a+ L- v4 h6 l

: m8 z4 _' K4 ]/ w/ j

“进入高效状态后，记下任何分散你注意力的东西，比如Google搜索词、灵光乍现的想法、新点子等等。如果你把它们记下来，它就不会再蹦来蹦去了。”

——Steven Corona
- }( o' d! @3 `# j

6 D$ l0 N2 U$ I, ^( w; b

休息，休息一下～

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-48475-1-1.html 谢谢