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来源:健身迷 , m' h, K4 x G. @: X+ t& O
ID:wls_jianmei520
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在整容风波中3 b- V' T) e$ Y" y: f
有人幸运看似变得越来越美
+ s1 Y$ N0 r4 z6 U' U 有人糟糕整容失败痛不欲生
# |3 m. j; n* j' v8 e 而Debora 就是这场潮流的牺牲者
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整容后的她脸部没了以前的少女感3 y4 D3 l+ Q0 s! W
没了以前柔和甜美的面部线条% @" j' w0 W7 N3 Y+ [- h* |
整个人少了热情洋溢的气息$ S) W( A3 m# \6 `
曾经她一度陷入痛苦中无法自拔
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于是她告诉自己
) o/ e/ e: a3 n: ~4 o7 t/ H5 H 要把身材练好来6 s4 t7 _* W! u$ L7 @& f
原先的Debora跟大多数女孩子一样) P" t5 e' C+ `0 X
总觉得越瘦越美~穿什么都不会显得臃肿; c1 k* d/ Z K2 W3 G
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) X; }7 c4 `5 R; L ]) S 来看一组健身前后的对比图+ `4 s5 O/ r& K- n
宝宝们就会明白:前凸后翘的好身材绝非天生1 `. \1 H1 G3 L+ x1 N8 |" q) Q
她需要经历一点点的改变和磨练
6 T3 t) s Y- M. E( Q 在健身的过程中也会让你的心智逐渐成熟
& e; t9 x \1 l# ]9 }" m0 E) Y8 j, k 健身之后你会发现瘦不一定是美
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蜜桃臀的完美呈现
- I" p, {8 j; e' [/ G- O 是一个不断修炼才能达到的高度
- ^+ H4 H( m. p! Z: m5 L 标准的S型身材靠日复一日的锤炼方可形成- U7 c1 \, ~2 n& e9 i
只有做到不管遇到任何瓶颈期都一如既往的坚持
. B( M: c6 z& d, S! H 才能看到属于你那独一无二的变化
# ]6 f) y4 c" q 无论是身材上、心态上
I3 I# h+ [0 Y# a7 A: p 都会有一个质的改变
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( `, n. R5 l. H8 l7 q' X 当你练成为数不过的好身材
$ n$ k7 ]5 Q5 C6 m% _+ {% O 你会明白好的身材比好的颜值更胜一筹
7 S% B; l' W+ F% a) ~ 因为身材完全是靠自己的努力打造的
: d* P9 F# l6 y, B: X b, l% K 凝固了汗水、铸就了身材是一件多自豪的事儿
9 H( B$ ~/ n& e3 S+ x. L Debora经历健身的熏陶和改变后更喜欢自然的东西/ ~4 n' p, K, c, z! y; Z& {( L
她觉得努力得来的成果才更踏实
' A' o2 ]. U% Z+ W4 H6 c 也终于明白健身才是让自己蜕变的最好方式
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别觉得练得腹肌蜜桃臀没什么了不起$ ^$ d; r) t- T4 x
懂健身的人都知道其中的艰辛7 `9 p6 D ~/ N i% o
尤其是女人想要练出有型的腹肌0 u( f \4 C+ c( q
比男人要付出更多的汗水和努力
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p3 [7 ?# z( u8 M- [ 瞧Debora肌肉轮廓清晰的腹肌
% P% k7 e2 J- g* \6 J% K0 K2 z 肩背紧致的肌肉线条, }! G. \) `6 D3 \ P9 X
真的不是随便玩几个健身动作能得到的# Y- ~1 H# p# ]
如此完美的大S曲线让她变得自信而美丽% F1 @8 x3 W1 K5 X' \# U
不带任何虚伪的成分/ T. h) V8 B' I3 t
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' Q4 k6 D- D0 C I1 r: N4 d9 | 看一下Debora平日的训练场景. m& a* h3 S8 N6 G0 @" e" ^6 _
认真而专注,没有一丝丝懈怠% m/ a. B0 z, p- z7 I) U3 q
健身女人真正的魅力不在于身材
( Y4 q9 e1 q* H4 Q' G ^5 ^" e 而在于那份坚持的执着/ ~3 y4 C# L; L
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Debora把每一个动作都做到尽善尽美
H+ w" k" m8 Y: R$ G 正确的健身训练才能达到良好的效果
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$ P! T* ]# W7 K" b9 h: l1 @ 3周健身挑战, y0 |) {& r4 @6 |1 d
Fitness Challenges1 ^- R/ B; M4 V z! B$ I
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3 周也就是 21 天,21 天不会让你瘦 20 斤,但是能让你养成一生受益的好习惯。任何事情,只要坚持 21 天,就会形成习惯!健身并不是为了向别人炫耀什么,只是为了遇见更好的自己。
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