喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！

不仅空腹饮酒有损健康，
有些下酒菜，也应当列入黑名单！
- p/ Q2 Y5 g$ o; p$ N4 l: E! g 今天就整理出这份名单：
0 g' z1 E. ]! S& V: Q' U/ R* d 小伙伴们可得留意了！
喝 酒不宜吃的食物
3 G4 g5 q( U: L* y1 W 喝酒不宜吃腊肠咸肉

" }+ t# Q8 P! s  s8 [' i$ ^, s0 B 一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。
) o- B$ |6 R" M5 g9 @3 \* G 熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管,胃的负担。
喝酒不宜吃凉粉凉皮

凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。
另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
喝酒不宜吃烤肉烤串
# k3 O7 ^  z) l. j4 Z- g
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。
食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分。
酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些垃圾物质更易被人体吸收。
! M' a! L$ Y9 [3 B2 m* d/ P3 d+ U9 G 喝酒不宜吃胡萝卜
" O2 L+ h2 \' }& L0 f/ M* F 　　
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素， 如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素。
喝酒不宜喝碳酸饮料
7 j% M0 h4 i7 r  l+ P
7 B9 T( q+ K4 \4 [* v6 i 饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
& A6 H5 C8 e8 g9 V 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。
+ {0 ~; z, W/ k8 y: y2 | 酒后不宜吃药
" X" m  V- R8 s7 q) U
5 J8 s$ W6 m9 S9 l 医生提醒，饮酒后千万不能服用头孢类药物，因为酒精会与头孢作用，在身体内会产生中毒反应。
1 I; }4 C5 o! M 如果身体有恙一定要吃药，也要间隔7天以上等药物代谢干净后再喝酒，否则后果很严重。
喝酒不宜吃生鱼刺身

6 I3 z& i& e3 X 生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。
如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。
% i  k/ |# ^% `& v1 s/ L3 m 下 菜的正确做法

8 W5 v$ b1 w7 i6 r 1.做菜时宜放些糖：
4 Z0 P3 W2 g# I( q$ N 糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
2.做几款富含蛋白质的菜：
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。
( k4 m/ F; j# F 3.下酒菜不能少了醋：
醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。
开怀畅饮的同时，也要吃出健康~
# U% C, P+ I2 L" O 　　
: z6 c. f/ j1 S7 @2 H7 K' r- Q8 H
! Q; ?6 G/ s+ h, h) F  M
内容采编自网络， 不代表北美生活网观点， 除新闻外如有著作权争议， 请联系本站编辑，将立即处理。

6 U% G+ [5 u0 f8 F1 K! B- V; c谢谢欣赏，开放注册，欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-46123-1-1.html 谢谢