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[瑜伽] 瑜伽治百病,瑜伽平天下!

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发表于 2017-1-18 02:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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果有一天,当你踏遍岁月千山万水,尝遍世情风霜百味,依旧可以回到最初的明朗、清白,则为真正的朴素,真正的清欢。

也许在日常生活的疲惫、喧嚣之中,我们已经很难遇见自己,但内心一旦有所触动时,还是能感觉得到清晰的自我。古代的那些文人,都是书剑飘零,一生行走天涯,他们的那种大襟怀、大见识,不全是书本给的,而是真正踏遍千古江山,感知春来冬去,在风物涤荡之中获得的。


瑜伽,能改善代谢,不断产生新细胞,老旧废物也会随着汗水一起排出,当然让肌肤看起来更年轻。另外肌肉的活动也会刺激肠子的蠕动,便秘也不药而愈。瑜伽后身心舒畅,荷尔蒙得到调整,这些都有助改善肌肤。



大多数人对于美容护肤产品和保健品有过高的、不切实际的期望,忘记了最好的抗衰老方法不在瓶子里。健康的生活习惯,比如健康饮食、充足睡眠和定期运动,才是留住青春的最好方法。

瑜伽让你越来越健康,它使你对自己生命有了更多控制力,挫折也不再使你烦躁。
对付懒惰、肥胖、郁闷、失恋:瑜伽!

瑜伽治百病,瑜伽平天下!



瑜伽让你在习练中心静止水,安之若素,用怀感恩之心面对这个世界,让你的气质由内而外地散发。瑜伽体式的练习,还可以伸展身体,疏通经络,刺激你的腺体分泌,保持你的身型,瑜伽让你的宛如出水芙蓉般的美丽。



瑜伽不是胭脂,却会使我们心颜常驻。
瑜伽不是棍棒,却会使我们铿锵有力。
瑜伽不是羽毛,却会使我们飞翔。
瑜伽不是万能的,却会使我们千变万化。

人声鼎沸中,她的一个眼神你就能明白:这个世界上,真的有一种人,无论她身边有多喧嚣,她的内心始终安宁,始终饱满,安之若素。



一个爱瑜伽的人,她等于拥有了一个忠实的朋友。
一个良好的老师、一个可爱的伴侣、一个温情的安慰者。



瑜伽的最大理由是想寻找最美的自己,早一天就多一份人生的精彩。迟一天就多一天平庸的困扰,当我们第一次开始瑜伽的时候,我们仿佛觉得找到了一个朋友。



当我们再一次开始瑜伽的时候,仿佛又和老朋友重逢,养心莫若寡欲,至乐无如瑜伽。瑜伽,让我们的形体变成艺术,让我们彰显优雅与风味。

最终,她与我们融为一体,成为天地间最美的风景。


编辑:yogi
图片来源:网络







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