【提醒】年轻白领突然视网膜脱落！这种"习惯"你也有...

据媒体报道，职场白领小李突然感觉眼前像是有物体挡着一样，看不清东西。“一开始是眼前模糊，后来遮挡的黑影越来越大。”到医院检查以后，医生诊断发现，小李的视网膜已经严重脱离。主治医生表示，像小李这样的情况近年来越来越多，最小的还不到10岁...

“追剧”俨然已成为上班族的特殊休闲方式，一方面可以缓解工作压力，另一方面也可获得社交活动的谈资。殊不知没有节制的追剧，不但容易引发近视，还会成为诱发其他严重的眼部疾病的重要因素。如何分辨不同的眼疾？眼冒金星到底是何原因？熬夜是眼睛的第一杀手吗？

职场提醒：小心你的视网膜“掉了”

视网膜脱落，又可称为视网膜剥离或分离，通俗地讲就是薄薄的视网膜和眼球壁分离了，脱离部分的视网膜形成不了聚焦的作用，无法感知光的刺激，使得眼部所见的图像不完整或全部缺失。

打个形象的比喻，视网膜就好像是一个照相机的底片。图像的形成是经过角膜、瞳孔，晶状体后聚合在视网膜上，然后利用视网膜、视神经把信息传到大脑，这样才能感知各种各样的图像：草、花、人、高楼……

视网膜脱落是一种体征表现，很多疾病都能够引起视网膜脱落，如高血压、糖尿病严重的时候就会引起。由于通常情况下人体自身感觉不到视网膜已经脱落，所以易忽视，以为只是普通的眼部不适，点点药水、休息休息就好。

其实，如果不及时检查和治疗，视网膜脱离时间久了，眼压会越来越低，眼球就会越来越瘪，会导致眼球萎缩，眼睛就会塌陷下去，甚至会致盲，所以要引起高度的重视。

眼疾，辨、辨、辨

眼睛是人类感观中最重要的器官，每天都上演着视觉盛宴。读书写字、美景美物、欣赏世界之美、静观世间万象，这些都要求眼睛必须在近乎完好无损的情况下才能发挥它的作用，稍有不慎，就会产生各种眼部疾病。了解常见眼疾的主要症状是有一定必要的。         

一般来讲，视网膜疾病有三个典型的早期症状：

★眼前突然出现黑影飘动，呈烟雾状或点、片状，好像是小虫子在飞舞；

★有闪光感，能够感受到眼睛的余光就像在打闪，电闪雷鸣的；

★视力急剧下降。                                                                          

视网膜脱落是高度近视特别严重的一个并发症。这主要是由于高度近视的眼睛直径可以长到30多毫米，比正常人的长不少。与此同时，视网膜并未有所变化，其营养供给就会跟不上，从而视网膜变性，发生裂孔，最终有可能导致视网膜脱离。

“用眼”之道

“眼保健操开始……”，这是每个成年人永远都不能忘记的记忆，每每音乐响起，手就不由自主地去找眼睛。眼睛是随着年龄变化衰老最快的一个人体器官，要想保护好眼睛，可以在工作一段时间之后，做一做眼保健操，有助于改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张，或者看一看远处，多看些绿色植物，达到让眼部肌肉放松的效果。

眼睛是心灵的窗户，眼睛也是健康的预警官，通过眼睛的检查，还可了解血管、动脉和视觉神经等健康状况。在日常生活中，一定要注意眼健康、眼保健、眼体检。

眼部检查主要有五个项目：

√视功能检查：主要包括近、远视力，视野，光觉、色觉、双眼视等；

√外眼检查：主要包括眼球、眼眶、眼睑、结膜等；

√内眼检查：主要包括巩膜、角膜、虹膜、晶状体等；

√眼压检查：可通过眼压计测量；

√眼底检查：主要包括视网膜、视网膜血管、黄斑等。

特别注意的是，40岁以上，尤其是高度近视、糖尿病、高血压人群可以选择眼底照相检查，通过建立眼睛体检档案，用于观察病情的发展。

如何有效预防视网膜脱落呢？魏教授提示职场人，首先在午休趴着睡觉时，千万别压着眼睛，最好买个垫子，靠着椅背休息，或者使用躺椅或沙发进行休息；其次要避免做过于剧烈的运动，比如打球、跳水、蹦极、坐过山车等，另外要佩戴合适的眼镜，养成良好的健康用眼习惯，并定期去医院做眼部检查，了解视网膜有没有出现裂孔，及早修补。

北京同仁医院魏文斌教授将做客中央电视台财经频道的《职场健康课》节目，讲讲职场人如何保护眼睛以及患病后如何治疗，12月10日18:05敬请观看央视财经《职场健康课》。

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来源：央视财经《职场健康课》

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