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[饮食卫生] 千金不换的腌菜秘方,天气凉了快学起来!

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发表于 2015-10-11 14:20 北美生活网手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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腌咸菜看似是小菜,可一日三餐如果没有了它,咱们还是很想念的;每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥,吃点面条,就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。5 w) g& q! @5 X( t8 l8 w/ O

0 ]7 {' O' v7 S* h4 X* l- Y自己做腌菜,图的就是一个好吃、干净、省心,8 ]; i$ ], E% l/ Z( I
再也不用担心那些看不见的添加剂啦!' T% p- H- Z8 U2 E6 ]/ x

5 O( y$ a4 M8 |& _( q8 |1.腌黄瓜9 ~* m; E* X  g9 A' c; J7 P. w( k
, _8 S! G4 V, u; H6 _
原料:黄瓜 1600克、蒜 2头、姜 1小块、朝天椒 5个、泡椒 5个、食盐 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克。
( E& G; I+ G% |  i做法:
: E, c1 r$ f5 D4 V" g1 R, ~7 u$ ~1、黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。( n1 _# r$ J* V0 u! \* P
2、在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。
$ y" G9 O  h" d% X2 p4 N3、大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。( s* M/ u5 W/ {$ L% h, I( ~' V2 F5 Q
4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
0 y% ]& Z; q5 X# Z3 n* O# w5 L& W) x5、将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀接触到酱汁。
% @% C0 U; {$ {- W. F1 U6、将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。# z3 n# R" l6 V5 B$ _9 R# v# S
7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。4 L& [) L1 l7 B( p. J
8、酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。1 f% [% u, O$ M* ?
9、重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。
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3 |, q. z' e% V+ m8 n* F: B2.爆腌萝卜8 l; [/ D: Z" A$ a" |% R
" ]% S+ g/ S3 W. X
原料:白萝卜 700克、盐 6克、辣椒 2根、冰糖 30克、白醋 50克。4 _% U9 x/ n! g$ z. D
做法:
3 F3 U2 W% a! N( }1、准备原料。
4 j: y9 l* l$ B7 R) D- }2、白萝卜洗净切去根部,皮不用去除。9 V% l# m: y, y5 G* v* S6 _7 f
3、改刀成大块,不要太小,太小了不脆影响口感。: f4 K. Y+ G5 t" B- ~; X% w' R
4、放入密封罐或者无水无油的密封容器里。6 j9 L3 @/ K1 |1 B
5、小红辣椒切碎放入密封罐。2 E% U2 o1 s) L2 F
6、冰糖敲碎,撒上盐,放入冰糖,倒入白醋,盖上盖子。- E7 ^  M% y3 p  ]5 b5 ^- F3 m: {+ N
7、摇匀,腌制半天即可食用,冰糖自己会慢慢融化,小的颗粒不用管它。
7 J8 T) @0 ~7 l- f* h( }: V3 n- K: ]# w0 ?5 x
3.腌酸辣萝卜- j, ~* z; ?: Q/ k' O3 L# ~

4 m6 k, J' ^& s; ]0 z% A原料:白萝卜 1颗、胡萝卜 1颗、姜 5片、食盐 2小匙、白糖 3大匙、白醋 6大匙、水 500毫升、朝天椒 15颗。
: a1 n. v4 p  o做法:
. T& o1 _6 H3 g) v" U1、将新鲜白萝卜、胡萝卜去皮、生姜切片,红椒洗净沥干备用。
9 ?' I/ L# a) s9 Z0 i1 r, f! J: m- Q2、将白萝卜、胡萝卜分别切成粗条状,放入干净的盆内放入两小匙盐用手拌匀,放置腌制20分钟。
& L- s4 |, t) l9 j9 u1 @3、锅内注入清水500ml,加入白糖煮至水开,白糖溶化,倒入白醋混合均匀,将煮好的糖醋水放凉。8 V/ ?# b) W! m, q6 h8 J* d
4、朝天红椒用刀在侧面切一刀,有一条缝让其容易出味。. _; S0 [: S0 W2 W% j+ t* r; u$ V
5、20分钟后,胡萝卜开始腌制出水,用手将萝卜条抓捏一下,沥去其中的水份。这样的目的是去除萝卜的生涩味。
9 O* p& ]) M) w# K1 s, ?2 X6、取两只可以密封的乐扣盒或其它容器,(不要用铁的),放入生姜片,红椒及萝卜条。
" Z+ V; ^0 r" h; Y; h) I7、倒入放凉的糖醋水,水量盖过所有食材,加盖密封放室温发酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好。% j- j7 P! U( K! q
% B! C% q- u, P( U
4.开胃酱萝卜
* u; }* N4 B0 U' F8 @# ~6 p( t' n6 H" j! b3 H3 n9 s/ ^( _
原料:白萝卜 1000克、食盐 半汤匙、生抽 7汤匙、白醋 1.5汤匙、白糖 2汤匙
+ D. ^3 ]! u! d/ W做法:2 J  \% h  D; \& g$ g  h1 {" l
1、白萝卜半根,大概2斤左右重。4 K  b! H: z* R5 c7 J# t( P- X
2、萝卜不要去皮,带皮才会爽脆,洗刷干净切成薄片。
, K3 T& g5 I# g$ R% y, n# C) a3、萝卜片用小半汤匙细盐,拌匀腌半个小时,让它出水。等待半小时过后,你会发现,萝卜出了很多水,这时候把水倒出,挤干。% P- H# Y+ k$ f5 g+ m7 r. k7 G
4、再放小半汤匙白糖,拌匀腌半小时,挤干水分。再重复一次。也就是说,先用盐腌一次,再用白糖腌两次。然后把萝卜的水分挤干。. L- B0 l- f; ~
5、出好水的萝卜片里,放图中那个汤匙,7汤匙左右的生抽,2汤匙白糖,1.5汤匙白醋,7汤匙左右的纯净水。
. |4 Z  p8 T/ v' [/ s6、拌匀,调料汁的量要跟萝卜齐平,萝卜可以基本都泡在汁里面为准。放好调料汁可以尝下味道,自己再调节下。然后盖上盖子,放冰箱冷藏腌制两天左右,即可取出食用。如果你心急,第二天就可以拿少量出来尝尝啦( n+ C1 m; Y$ {

5 Z' V2 t: K4 ~( N5.腌子姜
6 ]- H$ R% i& P( }% _- t
& K1 s5 C# n2 E# W原料:子姜 (仔姜)500克、枸杞子 1小撮、白醋 250克、冰糖 250克、食盐 2小勺。( _) f( a. `: |- d* a4 u  k
做法:1 W* ]7 ~" f. j6 C. I0 k5 k0 C. Y7 k3 G
1、仔姜刷洗干净,不用削皮。  N( ~! [! P2 k: p
2、将仔姜切成薄片。
# X" D6 e; I8 x! u  Q3、仔姜片放入碗中,撒入食盐腌制20-30分钟,将水分逼出。
8 L; R" q% f+ F4、白醋与冰糖放入锅中,开小火将冰糖熬化,然后放置一边晾凉备用# w! [4 S4 r4 ]% Z! U8 U) c$ L
5、把姜中的水分挤干,挤得越干越好。, x1 @! B! R( }: O  ^4 h
6、把挤干水分的仔姜放入干净的玻璃瓶中,然后将晾凉的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了。
- r$ J% l$ M  z8 g: O0 J/ X( E1 v9 W+ L7 E
6.香脆黄瓜丁3 {/ d! p! ^5 Y0 m( J5 Z
0 ^' R4 S5 Q. m- Y' p
原料:黄瓜 2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食盐 3、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克。
) ]: k2 W+ q, D* [* c- X做法:
# E# E& U6 n! @+ R6 B9 O1、将黄瓜洗干净,横着切成1-1.5厘米厚的圆片,每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁。! [  N( J* P& Y7 h
2、将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上。7 e+ r+ j9 r4 h& I" J
3、放到暖气上或者烤箱中100度烤,直到黄瓜丁表面蔫了,黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右。
% Q% f( B; P4 [9 j! K) E8 X4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中,放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖(糖不喜欢可以不放)、盐(盐要最后放,而且要边尝边放以免咸了)拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了。) l# D$ A+ k' K+ Q

& E5 R* Z4 K- W( j$ @- p' z' z: B7.腌糖蒜
6 |/ D. z# Z! R' R
9 y/ o: K! {9 k. [原料:蒜 (新)1500克、食盐 1大勺、白糖 500克、陈醋 750克、香醋 250克。1 r4 f" m1 J! R1 t. B$ J
做法:
' R/ w8 h  R1 w* V/ {1、将新蒜剥掉几层外皮,一直剥到只留一层嫩皮,不能再剥为止。
4 \! Q: {  [" p: T3 g8 {2、洗干净后撒上盐拌匀,静置一天在阴凉处,杀杀蒜的水气。% S0 r4 F- h6 m8 E1 F6 ~
3、将杀出的水分倒掉,再放进筲箕里把水气晾干。( ^" C) K- Y% p6 b; a
4、取腌制用的玻璃罐子洗净,静置倒放直至阴干。
9 J  b. `$ r. r5、倒入陈醋和香醋,再加入白糖,用干净无油的筷子搅拌,直至糖化掉。
3 L! I# x" A- ^: n( w6、将晾干水分的蒜头放进罐子中,盖上盖子,在瓶口水槽中倒入水,用以隔绝空气,防止细菌进入。大概每隔几天在水槽里补一次水,以免水分蒸发掉了。
) p( a& E9 }. o; S% F8 F$ c/ o2 ^6 z* p# q; {; G+ \
8.腌泡椒凤爪7 D2 p4 i- I6 K, W+ X1 |
3 P9 G' h' ?! ?  W
原料:鸡爪 8个、野山椒 1瓶、葱 1段、蒜 2瓣、花椒 1茶匙、姜 4片、香叶 2片、桂皮 1小块、食盐 2茶匙、白糖 1汤匙。
7 |: H  _! I8 p, t8 y8 C做法:
) a1 `3 D/ j( L9 [4 _1、把鸡爪上的指甲用剪刀剪掉,然后把鸡爪子剁成2段,用流水清洗干净。
$ f# _5 o. z' q6 T# H: E- X2、大葱切小段,蒜随意切碎即可;煮锅里放入足量的水,将葱姜蒜、香叶、花椒和桂皮一起放入水中。: I. C4 L7 b( C; k4 B0 I3 K$ J& I
3、水煮沸后放入洗净的鸡爪子,再次沸腾后,改小火煮15分钟关火;将鸡爪子捞出,放在流水下冲洗干净。
4 L* ]( d; d( J/ s* s4、把野山椒连汤带辣椒倒入保鲜盒,调入盐和白糖,然后把鸡爪子分布均匀地放进去。) G2 L& p1 a+ j1 y, j, A+ X4 ^
5、盖上盖子放入冰箱冰至少1天入味即可。! X7 X/ s4 F9 s

5 \5 z; J# x0 u8 w- W7 B$ b4 A- i9.腌蒜薹
* ^- p; w# H1 u, X% s" n9 H7 I0 F
0 }& ~% ]1 g8 ]' z! N2 }原料:蒜薹、精盐、陈醋、酱油、白糖、花椒( U) U4 r" p2 H, H, R" W+ _9 ^
做法:* {  x2 S) b( {; g
1、蒜薹洗净控净水,放在阴凉通风晾干水分。4 q1 S4 c! ]. w- j7 z
2、煮锅里倒入清水,倒入陈醋。倒入少许酱油、调入白糖、少许精盐、洒入花椒,大火煮开成糖醋汤汁,关火晾凉备用。! g: l; i1 H& ?2 _0 [
3、蒜薹晾干水分后,扎成小把,这样方便放入小得容器。不同的捆扎样式,看您喜欢。把蒜薹捆码放到干净无油无生水的容器里,倒入晾凉的料汁,没过蒜薹。3 @! _2 Y6 F1 F* K' m1 q0 U
(如果,您想快一些吃到糖蒜味的腌蒜薹,那么就按照这个方子来操作。蒜薹晾干水分后,切成小段。把蒜薹段盛到无油无生水的容器里,撒精盐。把蒜薹揉匀,揉至颜色变深,微出水。腌渍30分钟,倒出腌渍出来的水分。倒入晾凉的糖醋水,没过蒜薹段。)+ [3 Y0 G9 A+ U* f
4、放置阴凉处,腌渍几天即可。腌到蒜薹颜色暗红,口感爽脆最好。# j; V+ Q% D& j3 z+ G- j9 r

! E, F% m- \  S1 i2 l2 F7 }: w10.麻辣腌黄瓜
3 D; F' k  b/ N0 o- U" A& G7 \8 T: v2 D5 s( S3 c
原料:黄瓜、红辣椒、精盐、生姜、麻椒、白醋、熟芝麻0 P0 c0 O# R7 o' w
做法:
" L& V8 v! N3 ~0 l1、红辣椒入清水锅,煮沸后关火,浸泡1小时。
3 q' j+ r9 ~$ g5 t/ _2、黄瓜洗净,切薄滚刀块。
( \6 \- c+ T9 l! x; q3、把黄瓜盛到干净的盆子里,撒上精盐,腌渍1小时。% N3 `6 w0 h  P' ~7 A& q3 Y* S7 B
4、泡软的红辣椒、生姜放入蒜臼子(喜欢蒜香的可放几瓣大蒜)。  B4 u" I: o$ y- ~) O
5、用力把辣椒,姜片捣碎。
  \- [8 Y( g: }; e6、把辣椒捣成泥,成粘稠状即可。0 X7 p" D) l% }3 {4 X
7、篦掉黄瓜腌出的水分,也可用纱布包上黄瓜用力挤掉水分。
, V" K% q1 M/ C+ T8、撒上适量的麻椒,喜欢味重的可把麻椒研碎后再放。
5 p, D* l* `2 ^$ p& T+ d9 k9、倒入白醋。3 S" }- C1 ?* v2 P
10、挖入辣椒泥,放入量可根据口味适当增减。. c/ `( m+ G* {2 ]$ ]
11、把黄瓜和佐料仔细拌均匀。
* g; s* Q1 h  x12、把拌匀的腌黄瓜放置阴凉处,一天后即可食用。

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