导语：春夏季是痘痘高发期，它仿佛无孔不入，额头、下巴、脸颊、鼻子……只要有位置的地方痘痘都肆无忌惮。其实不同部位长痘痘都是有理可循的，下面小编就告诉大家下巴长痘痘怎么调理。（来源：爱美女性网）
; Q9 h# d- n; l) g8 m' n: k: A下巴长痘原因1：洁面不彻底
2 {4 Y) I# \5 X( V4 c% O7 p2 g夏天，脸上皮脂分泌比较旺盛，混合性及油性皮肤的人都容易出现油光满面的现象，T区的油脂分泌更为旺盛。所以在洁面的时候，很多人在清洁面部的时候，通常只注重T区的清洁，对于下巴这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将下巴的油脂污垢清洗干净，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。
下巴长痘痘怎么调理妙招1：温水洗脸
洁面的时候，应该选择温和的洗面奶，用手轻轻地按摩一下下巴，将下巴的污垢清洗干净。此外，洗脸水最好选用温水。
2 }7 r9 S5 u% y$ L下巴长痘原因2：使用劣质化妆品
0 A" ?1 D$ W# L5 E+ O/ J夏天，尽管脸上容易出汗、出油，但爱美MM仍喜欢追求无暇的美。所以还是精心地拍上粉底液、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，导致痘痘不请自来。
下巴长痘痘怎么调理妙招2：尽量少化妆
, l) V7 D4 Q2 C7 G7 b油性皮肤的人在夏天尽量少化妆，如因工作需要，不得不化妆，可以选择补水功效的化妆品，应该选择清爽不含油脂的，晚上回家应该及时卸妆。化妆品虽然不一定要用最贵的，但是含有铅、汞等重金属的化妆品都是要不得的。
7 i$ z" w8 ^$ w# [- ~' X下巴长痘原因3：体内毒素过多
夏天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅对体内器官功能有损，还容易引发到体表产生皮肤问题，招引痘痘上门。
% x* {6 z+ K% |. r& Y% v下巴长痘痘怎么调理妙招3：饮食清淡 坚持运动
+ ^1 G& H4 }! w2 ^2 u3 V* B夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。还可食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天不妨抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。
下巴长痘原因4：内分泌失调
G6 G4 j3 A$ o2 j5 y经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。而且下巴是女人最容易出现成人痘的地方，同时女性也更容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
5 q, i% ^, F0 u, |5 z2 G下巴长痘痘怎么调理妙招4：调节内分泌平衡
) a9 c/ p9 w* s! N首先就要有个好的心态。好心态能促进皮肤的正常代谢，让皮肤更健康。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。
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