研究人员公布的研究结果称，每晚睡眠时间开始超过九小时但之前不会睡这么长时间的老年人，十年后患痴呆症的风险是那些睡眠时间不超过九小时的人的两倍多。
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在睡眠时间一直在九小时以上的人群中，没有发现风险增加的现象。! D: J5 O( u" [, t% X5 E8 w0 ^
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“我们并不是建议老爷爷早起。我们觉得这也许是痴呆症风险的一个标志，而不是病因，”波士顿大学医学院(Boston University School of Medicine)神经学教授、发表在《神经学》(Neurology)上的这篇论文的第一作者苏达·塞沙德里(Sudha Seshadri)说。
曾有2457人参加了马萨诸塞州弗雷明汉的一项研究，他们平均年龄72岁。通过他们的数据，研究人员发现，养成了睡眠时间过长的新习惯的人，患包括阿尔茨海默氏症在内的各种痴呆症的风险更高。阿尔茨海默氏症的特征是β-淀粉样蛋白累积。β-淀粉样蛋白是一种有毒的蛋白质碎片，会在大脑中形成斑块。4 z4 N# s: A$ p. H% g. X5 z( }+ H1 G
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“我怀疑，这是一种补偿机制：淀粉样蛋白在大脑中积累时，人的睡眠时间可能会变长是因为人体正在做出反应，试图将之从大脑中清理出去，”塞沙德里表示，但又告诫称这只是一种假设。
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