留学安全盾卷宗014 | 留学生猝死事件 - 北美网备份站

年青的生命猝然而逝，闻者莫不惋惜；虽说人有旦夕祸福，但是如果一些青年能够更加小心爱惜自己的健康，不幸其实是可以避免的。留学生离家在外，父母不在旁，很容易就接触到烟酒甚至毒品之类，如果不小心処理，不但健康受到影响，更可能有致命的后果。

2014年8月23日上午，来自北京的19岁密歇根州立大学新生戴嘉艺 (Jiayi Dai，音译)，因饮酒过量，被发现毙命于东兰辛Pin Oak Lane一幢公寓之内。原籍山东的戴嘉艺，在美国高中华业后进入密州大，才刚到达当地个多星期。

据当地媒体报道，戴嘉艺出事前一天曾往购物及到卡拉OK唱歌，然后去和一个到当地后才认识的男学生喝酒。这名男生也是华人，他对警方说，他去卡拉OK接了戴嘉艺到他所住的公寓，玩掷骰子喝酒的游戏。两人喝的是他从公寓的另一名男生那里拿的一瓶白兰地和一瓶龙舌兰酒。因为戴嘉艺老是掷输，在两小时的喝酒时间之内，大部分酒都是她喝的。戴嘉艺在凌晨3时上床睡觉，之后就没有再醒过来。尸检确定了她体内的酒精含量为0.415%。

戴嘉艺的事件，就是因为没有了解到过量喝酒的危险性而產生的悲剧。而且戴还未到达可以合法喝酒的年龄。根据美国法例规定，21岁以下的人不可喝酒或售酒。未成年的留学生要注意，勿因喝酒而触犯法例。

不但烟酒不可过量，工作也是要适度；有些留学生为了挣学费而半工读，但要小心勿操劳过度，身体不适，要尽快就医不要延误。

伯克利加大商学院哈斯金融工程硕士课程学生戚成纯，于2012年2月26日晚上被发现猝死在宿舍的寝室中，警方指死因并无可疑。戚成纯2月21日在微博发表人生最后的一个帖子，透露他学业繁重，极度疲劳，令亲友猜测其死因可能与过劳有关。戚成纯在帖子中写道：“感概万千。目下班里人众普遍接近油尽灯枯状态……老汉我以30岁的高龄开始谢顶，都是过思和熬夜惹的祸啊。”

戚成纯原定于3月16日从硕士课程毕业，3月20日便是他31岁生日，不料他未能等到这些日子。戚的父母和女友在哈斯商学院和中国驻旧金山总领事馆的帮助下，到湾区料理后事。中领馆教育参赞邵巍在对死者家属表达悲痛哀悼之情的同时，也希望戚成纯的不幸离逝能够唤起更多中国留学生对生命的关爱、对健康的珍惜和对安全的重视。

第一是很多留学生第一次离家那麼远求学，相比於原来严格的家教，他们很多都是第一次感受到自由的魅力。所以当他们因為种种原因想要喝酒发洩的时候，他们这些自制力还稍差一点的年轻学生并不知道自己何时该适可而止，而且他们自己并不清楚自己酒精和药物的承受的极限在哪裡，从而很容易导致饮酒和吸毒过量而致死的悲剧。

第二个原因是来自学生朋友间的压力，这种压力往往影响是很大的。举例来说，很多留学生即使知道自己的酒量，但在朋友们的怂恿下，他们往往為了表现自己的酒量会更加拼命的喝。又再比如说有位留学生本身不抽烟吸毒，不过因為很多他的朋友们都做这些事情，久而久之在潜移默化下这位学生也会慢慢学他的朋友们开始抽烟吸毒养成的坏习惯。

第三方面的原因是对药物的用法和影响不太了解，从而误服、误用某些药物，导致了悲剧的发生。

其实这些都是可以避免的，首先留学生需要了解关於在美国的法律，比如美国合法饮酒年龄為21岁，又或者比如了解哪些药物是定义為处方药或非处方药等等这些。但是要注意并非合法的药物就代表完全没有风险，有时服用过量也会带来生命危险。再来学生们需要增加自己的自制力，不能过度的放纵自己，学会如何利用这种突然得到的的自由做些更加有意义的事情。

而且不仅要要注意保持身体健康，还不能忽略了心理健康的重要性。所以学会用适当的方式处理压力，这样才能让留学生保持积极健康的心态。交友也是留学生活非常重要的环节，不过正所谓近朱者赤，近墨者黑，平时的社交择友也会对留学生身心健康有很大的影响，所以学生自己也要学会对朋友说不。

最后就是家人应该要和学生尽量多点沟通，尽量多理解少埋怨，让学生感受到家裡人对他的支持而不是再给他们跟多的压力。留学生们也不要因為面子问题，从而害怕去寻求帮助。