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标题: 你该认真对待“时间管理”了 [打印本页]

作者: 小海螺 时间: 2017-3-3 08:04
标题: 你该认真对待“时间管理”了
自由职业者一定要高度自律。

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一个长者朋友叮嘱我说“当自由职业者一定要高度自律，对未来有明确规划，并且有很强的时间管理能力。不然就算你不上班，生活也会很糟糕，因而再度失去自由。”
$ f& M" M1 B0 C1 B! B. R( u# |为了不回到以前那种混沌的生活状态，我开始认真学习“时间管理”，这期间看了很多相关的书，也付诸了实践，今天想跟大家分享。- j$ u! b) U" Y. W
如果你在抱怨自己时间不够用，你对自己现状不满，你每天在虚度光阴，希望今天的文章能给你帮助。
) s5 Q& S$ c* X& B* B时间管理这种事，真的是越早开始越好啊！$ n) L; d& m+ |+ e# G

书籍推荐
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《晨间日记的奇迹》
作者：佐藤传
1 c( i' ^. ~: D. r5 Q因为每天早上七点半推送（除了偶尔偷懒晚上推），总想着利用早起的时间做点啥。幻想着别人还在呼呼大睡的时候我就已经开始赚大钱！1 F$ t: b4 F) N3 @' D/ L7 A
《晨间日记的奇迹》这本书让我第一次知道日记也可以早上写，而且作用很大：晚上写的日记主要用来反省后悔、而早上时已经能冷静下来分析，并且能规划好接下来解决问题的方法，起到时间管理的作用。- N6 `9 V- _4 u% Q( u. [; _
我觉得这就跟不要在晚上做决定一个道理。海明威也说，在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事了。所以晚上所想的所在意的事情都不客观，写在日记里也只会让这种负面情绪一直围绕着自己。1 I! F7 A- g# z3 ?
这本书还给我一个很大的启发是，日记要把事件和情绪同时记录下来。因为情绪在脑海里留下的回忆更加深刻。而我们在回想过去时，能够提供较多的关键词和关键画面，就能更快且真实的想象出当时的画面。6 }$ f3 C- G/ X; o3 W8 w) l
具体来说就是，我看到2015年3月4日的日记的时候能回想起来我因为什么事不开心，为了不让自己不开心我会避免那样的事再次发生。0 x' c4 {1 Q0 Q/ v1 s: n
这本书的作者通过坚持写晨间日记，工作能力提高了，人际关系改善了，生活态度积极了，人生也得到了很大改变。
8 P6 s; r5 Z6 i; k3 r7 q所以！每天早起看推送的你们，也应该花3分钟去记录一下昨天的生活，说不定坚持下去就会有好事发生嗷！" H, P. ]$ ?8 c" G, I8 ~
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《暗时间》
作者：刘末鹏; b/ t0 p6 _; a/ |- g) V" {: z
这本书我读起来有点费劲，可能因为我脑子不好使。平时装的是都是些小情小爱，一时间很难消化太理性的东西。
) w1 E. ]# @, v+ y. {) h我很多理科生朋友都很喜欢读刘末鹏的博客，说他思维清晰观点独特，总能在有理有据中说服你接受他的观点。) h( }; S& m4 k9 w# p
书读了两遍之后解决了我很多困惑。比如我觉得我为了提高工作能力看了很多书，却没什么效果，还是一样被同事甩在后面。
9 j; `! P; c/ C& a6 o1 m$ _1 G书中的解释是我浪费了很多“暗时间”：因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。0 I) Y" P4 ]2 m% \
所以我开始勤于思考。不得不说，当我深入地琢磨事情后（而不是看到什么就信什么），每天都不会脑子空空，我也不那么焦虑了。
7 n' O1 ?3 N# n& O这本书还总结了很多学习方法，还在上学或者正在学习某一领域新知识的朋友们肯定能从中获益。现在看书都很讲究实用性了，能学到东西的才愿意看嘛。
  a% ~- W, Y! R* a我就听从他的建议去看心理学跟思维的书，因为它们是跨学科的，任何时候都用得上，而且帮助很大。之后会跟大家分享这部分书单的读书笔记。- W! g2 H5 L7 T" @& ~6 n( G1 M
如果你只想看一本关于时间管理的书，我建议你看这本。9 X: \7 E9 ]( Q0 B8 V3 B% }8 j
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《奇特的一生》
作者：格拉宁9 r3 @) k- @# ?
我是在一个无所事事的下午读完这本书的，读完后就慌了，相比柳比歇夫一生都在严格执行时间统计法，我已浪费了太多时间，该死！1 ]3 h& d5 H6 N, G2 u" M
柳比歇夫一生无数的成就，是一个一秒时间都不浪费的牛人。他把每天的时间开销详细地记录在案，事无巨细，准确而又没情绪。书中具体展示是这样的：
$ I% a" ~- |' |9 }( c- K乌里扬诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分。! }1 G1 U7 K. n
附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分。' u  f! t9 Z% l% G  q! b- Q, ^
社会工作：植物保护小组开会——2小时45分。
! A" B2 u9 g7 r: J) @# H休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分；列夫托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事》——1小时25分。
9 N7 f6 _& a- x' }1 X, L基本工作合计——6小时20分。
' _2 z. g' g: U3 |& n$ P- O: F* W6 G( f虽然一开始我觉得这样的记录很无趣，但后来发现，越是详细地记录自己的时间花在哪里，越是觉得有安全感。
2 i! A2 `( F, u8 f! u- ]而且能总结出自己的生活和工作是不是分配不均衡啊，看着满满的时间清单会上瘾。/ p2 X: h+ d1 _" V' |$ j
从1916开始记录时间后，柳比歇夫一天也没间断过。他的人生的每一个时刻都能在日记本上找到。他也从这套方法中获益，人生活成他设定的样子。( U) w4 J+ F9 V) r
我从这本书中学到很重要的一个技能是：要善于分类。用各种各样的体系，把生活安排的井井有条。
" m" M# s/ e; S% n8 x8 s比如说平时收集的资料，分门别类整理好，标上关键词，等到需要用的时候能第一时间知道它们在哪里，节省了时间。; J+ A$ M, v3 Y) B
读这本书的意义在于：你知道有个牛人very会利用时间，他的一生做了别人好几辈子做的事情，你就会不好意思浪费时间了。
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《小强升职记》
作者：邹鑫0 ^, {1 ~5 E- s! p
要是我在职场的时候看这本书就好了！我一定会让自己在工作时高效些、开心些。
5 K0 q* E+ P. }* I9 ^  {想起以前领导要求我们写GTD，我生怕自己工作量不饱和被领导批评，并不按实际情况去记录自己一天的工作状态，所以写了一个月GTD也没啥用。. O5 l  h, ?+ @
看了这本书才知道，写GTD的目的在于找出高效时段去做重要的事，并尽可能地消灭时间黑洞。9 K* U. l6 ^2 Y+ R
想来，所有的方法都要建立在对自己有用的基础上啊，做给别人看总是无效的。
5 Z2 B. R1 E5 D/ V7 T- P/ y, k7 V上班的时候我也老是抱怨忙，时间不够用，却从未去想过解决的方法。
7 M# q, V' ?  j, C+ G书里也详细介绍了『四象限法则』，我觉得这个时间管理理论很有用，至少能让你有意识地减少玩手机、抽烟、打游戏、聚会的时间。# c6 B! v8 o7 K
有朋友羡慕书里的小强一直有一位人生导师在指引他，觉得自己没那么好运，一切只能靠自己摸索。
' \' k! M% ~" H+ `7 H事实上，只是我们的运气不用在这，用在别的地方罢了。
8 i) V, o+ {5 h4 M培根有一套关于幸运的理论：“幸运的机会好像银河，他们做为个体是不显眼的，但作为整体却光辉灿烂，同样，一个人若具备许多细小的优良素质，最终都可能成为带来幸运的机会。”9 T  w0 P' Y5 l5 @$ p
所以不要抱怨，不要不努力，不要把责任推在自己没有好运气上。
! Z' R7 _& H! t# R. e( e9 I如果你刚毕业，推荐你看《小强升职记》，起码能少走些弯路。0 o: `: P2 M- Q: |: c

有关时间管理的书还有《番茄工作法图解》《白骨精学习法》《时间投资法》《高效能人士的七个习惯》《搞定丨无压工作的艺术》《30岁前的每一天》《把时间当做朋友》等等等。把前面推荐的四本书看完后还想再了解”时间管理“的可以看看。其实来来回回就那些理论，没必要看太多。（我是为了选出值得推荐的那几本才看那么多的！！！）
. }1 ^1 X5 {  ]下面来说说我的实践吧。$ G4 Z& Y8 j; d6 Y* n" ?9 Z+ L
在查阅了大量资料后，我选择了三个本子来记录和管理我的时间：hobonichi 日程本和手账本、LV 的口袋本。
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# a3 r. x% f4 _hobonichi 日程本
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7 c' t; U; h- s! E6 }$ V5 i" I既想像柳比歇夫那样忠诚地记录自己的时间开销，但又怕过于无聊会很早放弃。贴纸、胶带、手绘、便签纸、彩色笔都是很好的帮手！就像现在流行的bujo （bullet journal），一支笔一个本子，随心所欲地记录你的生活，想怎么玩就怎么玩，很能锻炼想象力。1 m% N, b8 T$ Y, y8 U) u) g
通常我会先做完一周的日程安排后再找个悠闲的周末下午，在本子空白地方贴上喜欢的胶带、临摹一些手绘作品，这样就感觉自己的日子过得充实而又美好起来！没白过！
# G7 I/ [5 r* c( v- Q' ?  S3 l" i不过，我觉得不能把自己逼得太紧，每天都行程满满的也是很累的，要在某一时期里写上"什么也不干躺着玩"这样的安排。" j# i! H/ `1 P: {; f# y
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hobonichi 手账本5 q  Y" V% t7 v0 L6 B7 N0 @; s

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我在做时间管理的时候，入了手账的坑。
- p. F" G. I- h; d2 A8 `( q, N因为单纯的记录事件并不能满足我，我要知道我为什么开心，就像《晨间日记的奇迹》里所讲的，要把情绪也记录下来。3 }4 }" g; m" z/ X7 w
我用的是A6尺寸的hobonichi 手账本，不用担心一页纸写不完，而且用的巴川纸，能用钢笔和水彩，怎么折腾都行，耐操！
9 ~6 f# U! w' g* `4 F重要的是我记录下了很多生活经验，避免日后再花费太多时间在同样的事上！
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LV 的口袋本. y3 L9 w6 x. V! O) F5 e5 n2 @

我是从LV的这个本子开始入活页本的坑的。A7的尺寸非常方便携带，而且它的金属环很小，本子很薄放包包里完全不占空间。有时候出门办事就能及时写下to do list，用完即撕。5 ]% J% g; ~: ?$ w: g# ~
就好比我去逛超市吧，如果我写下了购物清单，我就会很有目的地买完即走。不会东逛西逛，有效地消灭了很多“时间黑洞”。
/ F7 ^8 c* l2 C, A+ S& y7 v而且，也能随时记录下在路上的想法，比如在地铁里刷微博刷到感兴趣的信息也能第一时间抄下来。* _* c' y! B+ o" O3 f5 F
也算是实践了柳比歇夫的利用一切所谓的“时间下脚料”和刘末鹏所讲的“暗时间”。
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我是从2016年12月开始时间管理的，竟然坚持了下来。我现在也觉得自己的生活井井有条了，而且不会害怕时间不够用，因为我已经在合理地规划自己的时间，已经能友好地和时间相处。
2 @) L/ ~' h2 T而且，为了让自己的本子多些东西可记录，我也会积极地去丰富自己的生活，学画画啦学日语啦滑雪啦考驾照啦学摄影啦... 感觉自己从未这么热爱生活。' S; P& q6 F- x7 }! a+ ^( E! h6 B
现在的我一点也不觉得生活无聊，就算每天不出门也觉得有很多有意思的事值得我去做。我从一个懒散漫无目的的人进阶成一个有明确规划朝目标靠近的人。我觉得这就是时间管理带来的最棒的改变。
: E& _, r: U8 h  I1 F9 _. O大家如果感兴趣的话，也开始进行时间管理吧。不管你手边有什么本子，把每天的时间开销都记录下来吧，久而久之，你就能从中获利的。' s3 o: q9 G" m* t2 z6 E" }& K" `7 D
我不介意大家每天把时间明细表发到后台来哟，就当是让我来督促你们哟！
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" }, y* H! D7 d+ T% N1 ~来源：大忘路9 ~/ ?' s1 s7 k9 H# V

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