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标题: 今日立春：东风化雨逐西风，大地阳和暖气生。 [打印本页]
作者: 三世鱼鸟 时间: 2017-2-3 15:16
标题: 今日立春：东风化雨逐西风，大地阳和暖气生。
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% C( w% ], I$ p! `8 [今天23时34分，将迎来农历鸡年第一个节气——立春。这是冬的结束，春的起始。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
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值得一提的是，通常2月4日是立春的正日子，但是今年的立春却是2月3日。天文专家表示，3日立春很罕见，上一次发生在1897年，距今120年，而再下一次则发生在2021年。
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- 立春物候 -● ● ●
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“立春一日，百草回芽”，东风解冻、蛰虫始振、鱼陟负冰，大自然万物复苏。
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. Q/ V$ N; Y8 M( W东风解冻丨立春之日“东风解冻”，东方属木，木为火之母，火气温，由此才“冻痕销水中”，“波起轻摇绿”。东风送暖，大地开始解冻。
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- d7 @3 Y& Y9 w; Y# F$ I1 v蛰虫始振丨立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。
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鱼陟负冰丨陟是升，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
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; K' s4 H1 u% ?- 立春习俗 -● ● ●
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这一天，我国民间有“迎春”“打春”和“咬春”的美好习俗。: u, i" w% S- S
# Y: G: S- i# p2 g- U" N' t- q旧时，地方官亲自主持祭祀仪式，上香、献供、读疏文，三拜九叩芒神和放在供桌前的一只泥制春牛，祈求国泰民安，五谷丰登。之后将春牛请至官署衙前，视为“迎春”。
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" c3 n2 I: U m$ Q% q8 G是以“鞭打春牛”来“催农耕作”，带有典型的农耕特质。春牛有纸牛和泥牛之分，扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下，即为‘打春牛’，意为打走春牛的懒惰，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种。
* {+ n7 D$ i' P( W$ t咬春
2 c+ j! N" a( p. n4 ]4 h# H; g# X过去“咬春”就是买个萝卜来吃，因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。现在“咬春”多是吃春饼和春卷。
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民间的一种游行。队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。
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- 立春养生 -● ● ●
1 h" x8 ]( B T* g: ~: D8 a# F现代人的春季养生要注意以下几点：
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◐ 要乐观开朗
4 a, }$ j. X; R+ r因春在五行属木，与五藏的肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情志，因此护肝要从情志着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。
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◐ 要多喝水
6 z3 f# g2 u. S$ m$ b初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除。
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◐ 要注意生活起居
1 c* S9 i+ P, Q4 j. @春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理皮肤开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。
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◐ 要注意饮食
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忌酸
3 U& }4 I9 d0 Q' i6 a立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。比如：西红柿、柑、橙子、橘、杏等。
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忌辣
% R8 c y( K- I! W' t立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
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2 ]. h5 z$ W5 c0 z ^1 Z$ U: F加些甜
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春天肝气生发，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠等。
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嚼点香
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" [2 s/ @4 |3 Z/ h香葱、香菜、花生这些很香的食物，都是很适合迎春的时候吃，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
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- 立春读诗 -● ● ●
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! z4 d; H. n) d( D5 y$ C! l立春左河水东风化雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。题望苑驿温庭筠弱柳千条杏一枝，半含春雨半垂丝。景阳寒井人难到，长乐晨钟鸟自知。花影至今通博望，树名从此号相思。分明十二楼前月，不向西陵照盛姬。咏柳贺知章碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。天净沙.春白朴春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。天净沙·春徐书信青竿翠柳杨花，古槐幽径谁家？白絮明台骏马。燕飞檐下，东君乱拨轻纱。
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—THE END—
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