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标题: 做为一个永远挣扎减肥的胖纸... 我决定收藏好这个贴，明年激励自己用... ... [打印本页]
作者: 心如风 时间: 2016-12-16 02:00
标题: 做为一个永远挣扎减肥的胖纸... 我决定收藏好这个贴，明年激励自己用... ...
话说....
是不是又到了年底要做新年计划的时候....
给胖纸们一组对比.....
两年，减掉200斤...
三年，272公斤减到104公斤....
1年，每周6天去gym..
160公斤到80公斤..
两年，减掉89公斤。
2012年 138公斤 2016年 74 公斤...
控制饮食+锻炼.. 仅此而已
90%的饮食 + 10%的锻炼 + 100%的意志
111公斤 减到 65公斤
减回89公斤
医生警告她太胖之后，
成功减去44公斤...
整张照片里，减去158公斤....
两年减去50公斤...
当上了健身模特..
努力ing~~~
18个月，120公斤到65公斤....
2015年3月 VS 2016年10月
75公斤的差别.... 两年..
扔掉了63.5公斤。。。。
247公斤 → 97 公斤
减去81公斤...
瞬间迎来新生活....
开始控制饮食之后....
去年的新年计划是今年降到90公斤以下....
距离今年结束还有3周的时候达成....
197 公斤到100公斤..
17个月...
145公斤 → 54 公斤...
觉得整个人都解放了
自从开始健身后，全身的肥肉像黄油一样脱落...
瞬间回归自信...
甩掉80公斤..
14个月...
101公斤 → 61 公斤
15个月，甩70公斤....
狠练一年....
有耐心...
慢慢来...
体重常变，
友谊永不变~~
一年，45公斤....
一年...
两年， 158公斤的区别...
7个月，还当上了健身模特...
甩掉37公斤肉....
不吃垃圾食品... 泡健身房...
177公斤 - 88 公斤
你做到了.... Miss I did it!
169公斤 到 77公斤....
11公斤到6.8公斤。。。。。
ref
http://www.boredpanda.com/before-after-weight-loss/
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wzdpfwmmywl：可以看得出 腿真的很难瘦
褚子航：别怕，过完年还可以胖回来的
猫本不见melody：我和我男票一起结伴健身三个月，我从160-140，他从190-155。过程很艰辛，收获是换了好几条裤子哈哈哈[加油]
找到心爱的人后就改昵称：你们得看看这个才是正确的
喬海月_：中国这么多好吃的 你让我怎么减！？！
我的名字其实很好记：
俩月
盛九粒：是时候祭出这张照片了
达令达令我是Darling：饮食控制 一个半月20斤
喵可Milk
：讲真，瘦下来之后的人生简直像开挂整个人都好了
污撩博主：每逢佳节胖三斤 加油 你是最胖的
马纯纯：好气哦！还让不让人好好吃午饭啦？？？？？？？？？？？？
Zhao_Boyuan：初二和高二时的照片，我是在高一下学期才开始准备减肥的，只减了不到五个月，五个月没吃过晚饭，没喝过碳酸饮料，吃任何东西的时候都会考虑它的热量，处处小心，并且每天都喝玫瑰茄花茶，那段时间真的瘦的比较明显，现在有一点反弹，但是弹得不是特别的明显！明年高考完还得继续减！
汤颜熙tyx：一股泥石流
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