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标题: 1年怒减100斤！为爱瘦身的男人太帅了！ [打印本页]
作者: 荠菜 时间: 2016-12-13 02:30
标题: 1年怒减100斤！为爱瘦身的男人太帅了！
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“每个胖子都是一支潜力股”
一直以为这句话是安慰胖子的
可直到一枚暖爸的出现……
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# h6 E( [3 a, b m G这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁
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浙江杭州人，是一名平面设计师
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上面是他2015年的照片：
180cm！246斤！
' x/ H1 ]2 X. v! t; d+ I然后
再来给你看看他现在的照片
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2016年的盛飙：180cm！150斤！
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时隔仅一年
究竟发生了什么？
/ U: P4 P2 A1 c A" s说起这段减肥血泪史
还得从胖子养成记说起
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每一只胖子都不是一天练成的
盛飙从小就是个大胃王
对妈妈喊的最多的一句话永远都是
“妈妈，我又饿了！”
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青春时的盛飙和妈妈
盛飙“能吃”到什么程度呢？
这么说吧
哪怕没有菜只有一点汤
他一个人也能吃下一电饭煲的米饭
［捂脸］
' l% I% J# M* l0 g最夸张的一次
一顿饭差不多吃了14个菜
继续［捂脸］
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. O" j8 A* D/ O+ `. q$ s0 q肥胖的汉子你威武雄壮
' ?. _! O% h- A0 L/ v, \" r其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右
工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足
平时少运动的他没控制住自己
仅半年时间，就像被吹起来的气球
体重直线飙升到了246斤
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d9 Y3 l3 A8 v% L4 R2 y, i9 S不过，在爱的人眼里
就算胖成球也应该是很可爱的吧
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2009年，盛飙结婚啦～
娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福
心宽体胖的盛飙准备一路胖到底
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% N9 W6 y( \, Z0 q生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
可直到另一个人出现在他的生命里
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, ?+ |6 m* x* C2 P0 x1 N8 I/ F他的女儿心心
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盛飙说
自己一年减肥100斤
全是因为自己的女儿
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时间回到2012年11月
还是大胖子的盛飙当爸爸了
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别看盛飙块头很大，内心却细腻得很
温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉……
从女儿出生那一刻起
这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸
& |3 x/ B/ r; K不想错过孩子成长的每个瞬间
或许是为人父母最大的心愿吧
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7 X. p" R! ~/ W1 d: g ~都说父爱如山
但看着女儿一天天长大
体型也如山一般的盛飙
慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了
6 T4 y+ K4 r. E7 \女儿学会走路后
盛飙自然也要跟着到处跑
可因为一身赘肉
盛飙爸爸心有余而力不足
走路没一会儿就气喘吁吁
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周末一家人去游乐园玩
因为体重原因
很多项目盛飙玩得“很难过”
$ y# m* ~& ~5 @女儿天生害怕大胖子
有一次盛飙剪了一个寸头
大大的脸也真的把女儿吓哭了
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其实也还是呆萌的
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不仅如此
旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫
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盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说
“心心，你爸爸怎么这么胖啊？”
“这是谁的爸爸？胖得和皮球一样”
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而跟女儿聊起上幼儿园的事
女儿的一句话让盛飙沉默了
“如果小朋友说你是个大胖子
我就不要你接送了！”
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, I2 E; \3 B4 ?& x7 o7 u或许
每一个爸爸听到女儿说出这样的话
大抵都不会太开心吧
而作为一个标准的女儿奴
盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子
0 n/ H' |! g+ H! r( X! s而看看镜子里的自己
满脸肥肉 大肚子 大象腿
连自己都开始嫌弃自己了
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1 x" d( Z+ J" f如果可以，为什么不变得瘦一点？
9 _$ i& I) H: q! w1 l6 K“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变”
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也就是从那天起
盛飙下决心告别过去的自己
开始了残酷的减肥计划
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还真是个萌萌哒的爸爸
4 W+ f$ g# S; S: F* Q( M胖了30年，这是盛飙第一次减肥
所以他并没有想过哪天能瘦下来
因为那太遥远了
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一切都要从零开始
首先，控制饮食
淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱
于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物
早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料
尽量自己做着吃，少油少盐
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这对吃货来说有多残忍
想想自己就知道了
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但因为爱，哪怕过程再残忍
也一定会全力以赴吧
5 O5 |& D$ J1 f8 X" n% }! x/ h有一次，妻子买来蛋糕
盛飙爸爸没忍住吃了一块
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而吃完之后，负罪感爆棚的他
穿上运动装出去跑了一个小时
2 f! K5 e: D; B% W1 E1 H$ P“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来”
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除了严格的控制饮食
盛飙还要挣扎地迈开双腿
* S+ h* j2 P/ p9 y没去健身房
而是选择晚饭一小时后跑步
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9 L: I" }6 v0 h8 C' Z4 p/ t7 }刚开始跑不动只能走
第一个月竟然“走”掉了33斤肉
但是膝盖却走肿了……
8 z @+ Z" U# j于是在医生的建议下放慢了走路速度
之后每个月大约减重10斤左右
5 r+ i( c' {" w5 ?( d等体重到了180斤，盛飙就开始跑步
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没想过放弃？
那都是骗人的
但一想到女儿，浑身就来了劲
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除此之外
盛飙每天也会做仰卧起坐
从每天100个到800个
365天，天天不间断
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为了“讨女儿开心”
这位暖爸也真是使出了洪荒之力
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汗水从来都不会白流
而父爱如山的盛飙爸爸
也真正做到了“愚公移山”
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你没有看错
上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸
就是文章开头那个呆萌的大胖子
8 |+ Z. U4 M n. j% |2 p& u1年时间
从246斤疯狂减到150斤
这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神”
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没有了胖爸爸
女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起
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让爸爸去幼儿园接送
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0 b; {- C. x/ S. R! {- S( q和爸爸说悄悄话
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! y% b A1 Y7 \2 E& @* [拉着爸爸出去玩
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( K8 m \. Y' |4 d偶尔也会学着爸爸去锻炼
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有时还会和爸爸一起锻炼
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" r9 R0 A+ m4 W: \' M1 c, Q看着爸爸为了自己这么拼
心心也真是爱极了帅爸爸
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8 T+ d5 V8 d# b1 k ~0 ~而每次盛飙回老家看妈妈时
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妈妈都要认不出自己的儿子啦
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说到和老婆一起外出
盛飙更是比以前有了自信
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真是好幸福的一家人呐～
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原来
爱真的可以改变一切
" I, S& {) ?0 w不过
若想维持现在的体型
盛飙以后的日子依然很“艰难”
管住嘴 迈开腿
这将成为盛飙以后的日常
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下面这段话是盛飙发的朋友圈
“希望我对你的爱，
可以让你这辈子都感到温暖。
因为做为你爸爸的我，
这辈子都过得很累，哈哈”
) ~5 V+ g* w# E. M9 d2 s& q0 Q看到这里
真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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6 `0 e. J z) }( b. |. ?回头看看我们身边的“胖子们”
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每天都嚷嚷着减肥
可真正能坚持下来的有几个？
' g/ b$ ^' @% \: F- ?: z“其实我很想减肥啊，真的很想很想
但就是为什么减不下来呢？”
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其实
不是你减不下来
而是因为你不够想
' E7 m( o. G- _3 q7 i+ \6 Y; y你所有做不到的事
都是因为你不够想、不够努力、不够爱！
为了生命中最亲爱的人
你真的应该成为更好的自己！
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