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标题: 冬天感冒咳嗽不止？吃这些比吃药还好！ [打印本页]
作者: 快乐天使 时间: 2016-11-23 08:08
标题: 冬天感冒咳嗽不止？吃这些比吃药还好！
又到了冬天了，每到这个时候，就有大批的人开始感冒，花花也不例外，而最让花花难受的就是咳嗽了！为了减轻咳嗽这种症状，花花可是特意去找了一些能够止咳的水果啊，食物啊等等，下面花花就给大家介绍一下吧！希望感冒的花友快快好起来哦~
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蒸白梨蜂蜜
9 F0 w" y5 M% h, R9 n生津润燥 止咳化痰
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材料：白梨（大一点儿哦）1个，蜂蜜50克。1 E! v0 Q: D; C- G, x% ~5 n+ o: Y
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方法：把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。3 {4 L) e4 F; ]2 W; I9 A
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' z* L! z" J% d- S/ m功效：能够治疗阴虚肺燥导致的久咳咽干，手足心热等。
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白糖蒸蛋2 O9 w1 b# A: Y9 X
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材料：鸡蛋、白糖、香油，适量即可1 \$ c/ I% K4 r- @4 P6 [
, V. o1 }0 n' t- i4 V* Y) Q方法：将鸡蛋打进碗里，不要搅碎，直接在鸡蛋上盖一层白糖，再滴上几滴香油，放进微波炉中高火2分钟即可。! `2 S1 J$ O( ?$ |+ b
7 L2 a' N! v1 p S功效：能够缓解感冒引起的咳嗽，不严重的咳嗽吃完几天就能够好了~
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' @5 x/ j4 W1 K$ h百合枇杷水
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材料：枇杷8个、冰糖39g、百合5个
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方法：将枇杷剥好放进淡盐水（防止枇杷氧化）中，全部剥完了之后，将盐水倒掉，然后冲入开水，将冰糖和百合都倒进去。先将蒸锅煮开，再将盛着枇杷的容器放进去，然后开大火，隔水煮上8~10分钟即可！5 u6 ?/ ], ^, E3 ^# C$ J* @! W
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. T7 n0 A/ d; m$ n功效：枇杷可是止咳的主力军，所以这一碗枇杷百合水能够缓解风寒引起的咳嗽哦~
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蜂蜜萝卜饮' b6 l0 V" F3 p4 o z
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材料：白萝卜、蜂蜜适量
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2 Z6 E' M. I* S& Y方法：将白萝卜洗净切丁，装进一个空置的瓶子里，倒进去蜂蜜搅拌一下，然后装进冰箱里就可以了~如果不想吃萝卜的话，可以用榨汁机榨出汁液，然后和蜂蜜放在一起搅拌，放进冰箱。) W( T! s4 `; [7 z5 P' u
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喝的时候加入一些温水就可以了~
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功效：不仅能够缓解咳嗽，平时用来做日常的润喉保健也不错哦~
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" s+ [; h$ l8 {7 V" Z材料：生芝麻15克，冰糖10克。# K; s8 l% u5 `" Q! Q4 ]& `/ a2 O* W
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方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
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1 _7 B, l" p8 F7 y1 X+ h8 K+ c功效：能够治疗夜嗽不止，咳嗽无痰等。! W" D+ R$ G* n+ r2 j$ g
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注：芝麻1把，生姜50克，放在一起捣烂煮汁服用，也有同样的疗效。
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南瓜泥
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8 [/ l1 a, }* k) M: w材料：南瓜250克、蜂蜜15克7 J9 o5 x, v6 Q* p4 q) ~/ R( }7 w% s
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方法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
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3 A( N; H8 G$ B& s3 n5 U3 r B5 i功效：比较适合风寒引起的咳嗽
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银耳百合饮) D" |+ U3 p# B+ Z% p Q0 w
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材料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许8 `& |; w/ o; H o3 R/ [
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方法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
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功效：比较适合哪种无痰的干咳。
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咸金桔
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材料：金桔750g，盐适量。
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. n+ D% p' m6 | a4 q方法：将容器清洗干净，擦干净，必须一滴水也没有。将准备好的金桔放进清水中，加入一小勺盐浸泡10分钟，然后洗干净沥干水分。用牙签将金桔扎一些小洞，放进盐里滚一下，让金桔的身上沾满了盐，再放进密封罐中，等金桔全部放好之后，上面再撒一层盐，最后盖上盖子放好！
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功效：有非常好的止咳化痰功效咯~腌制的年份越长，功效就越好，每当咳嗽，咽喉不适的时候，就捞出来一个金桔冲水喝~效果不错哦~
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