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标题: 优雅与刺激并存 全球公认的最佳减肥塑身运动 | 马 [打印本页]
作者: Ribbon    时间: 2016-10-5 03:52
标题: 优雅与刺激并存 全球公认的最佳减肥塑身运动 | 马
　　必须得说在前面，一直觉得马术是项优雅而刺激的健美运动。! h% I+ |, d- l6 M

7 s( b* a- x2 {) b8 N 　　在欧洲马术已经非常普遍。英国王室更是屡屡出现马术明星，先是安妮公主在 1971 年时获得欧洲全能马术锦标赛冠军，后又有扎拉·菲利普斯获得世界马术三日赛、欧洲锦标赛的双料冠军。
; O$ B3 L- u/ Q( s8 B; e! H 　　?伊丽莎白二世女王的外孙女、英国长公主安妮的独女扎拉·菲利普斯. E& b' g" m& E' |% Q$ Y/ G8 O

' q$ S4 w# w9 n2 J# j 　　女人练习马术，优雅中带着英姿飒爽的样子实在迷人。更何况，它的神奇之处还在于让你长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去。# T. t4 h3 C2 k
　　?西方国家的选美小姐中 90% 以上的健美运动是骑马，很多超模也是纷纷加入
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8 }( t4 _2 X  [. g2 s( b' h 　　?最近大火的模特 Bella Hadid 也是马术的超级粉丝，小时候的梦想就是成为专业马术运动员
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1 w$ _7 x3 d8 z% Y# |- ]1 z8 I 　　减脂的时候，小腹的脂肪通常是最难消除的，但骑马会让你在不知不觉中给腹部施加力量，逐渐让它变得紧致有型。接下来，纤细大腿，瘦腰翘臀...
# m% H$ y5 `' v/ s- t* [, I) F 　　再来点刺激的，骑马 10 分钟 = 按摩 10 万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。2 N* |$ b* C" L, S8 L- Z* V3 e  m9 A

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　　看到这里，内心的小火苗有没有「噌噌噌」的燃烧起来。趁着周末或是节假日大可以去周边的马术俱乐部体验一下~
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& ~* l. T! f" {/ X; m) m 　　骑马的时候，首先要懂得信任和尊重你的马，因为它们是可以感受的到的，然后才是在专业教练的指导下进行练习（教练指导很重要）。
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　　马术还是一项相当有观赏性的运动。目前综合性马术比赛包括盛装舞步、障碍赛和三日赛。5 D) H  d4 {# s4 m
　　?每次看到被称为「马术芭蕾」的盛装舞步比赛，内心的迷妹模式就自动打开
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　　?看障碍赛时心情都随着起伏，每一个成功跃起跨越都忍不住跟着喝彩$ w1 Y0 X$ U3 u5 f2 I5 ?
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　　?三项赛又称综合全能马术赛，看得人相当过瘾# D# B" K* g2 V' C' k% @" N2 B

; R  x0 ?7 v# D, ^ 　　作为全球公认的最佳减肥塑身运动，马术的魅力还有很多，你还坐在家里迈不开腿，我的心我的身早已经飞走了~
( k& x& A, n+ y* a1 G; y5 _% d( K! s 　　未经授权转载将追究法律责任，合作请联系 wechat@hicamelia.com。文中所含图片来自 Instagram、Youtube，如有问题请第一时间联系我们。
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